跆拳道動作詳細描寫
1樓：向上攀爬的
1、左手上格擋：從準備勢開始，右臂彎曲置於腹部，留一拳距離，左臂彎曲置於右臂下，從右臂於身體空隙處上格置頭頂上方，右手收回腰帶部位。右手同此。上格擋用於防禦一切對頭部的攻擊。
2、左手中格擋：從準備勢開始，左手握拳與肩膀齊平，拳眼向正前方，右手握拳向前伸直。左手向前旋轉格擋，右手收回腰帶部位。右手同此。中格擋用於防禦一切對胸部的攻擊。
3、左手下格擋：從準備勢開始，左手彎曲，左拳放在右肩上，右手伸直。左手向下伸直出拳，右手收回腰帶部位。右手同此。下格擋用於防禦從身體側面的攻擊。
2樓：匿名使用者
前踢，下劈，橫踢，旋風踢，雙飛，後旋踢，跳後踢。
這些是基本腿法，水平好的黑帶可以連續完成這些動作。
空中二段踢，後空翻擊破等，這些屬於特技。
3樓：匿名使用者
像黃狗射尿的乙個後腳踢。
側身踢。
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4樓：匿名使用者
跆拳道實戰。
今天是我人生最重要的階段——跆拳道紅黑帶考級比賽。需要和年齡相鄰的人實戰。離比賽還有三個小時，為了緩解我緊張不安的情緒我特意去公園跑了步。
離比賽還有半個小時我來到道館，教練領我到了比賽場地，讓我拉伸，準備比賽物品。我脫掉鞋襪上了場地。我的腳因為晨跑出了很多汗。
我穿了護身護夾護腿。教練過來幫我戴護腳，摸到我的腳心溼溼的。教練好像聞到了我的腳汗味，開玩笑的說：
你要是比不過對手，就把腳放在他鼻子旁，那麼你就穩贏了。我也笑了笑。
對手是乙個年齡和我相近的男生，腿比我長。 比賽開始，我們相互鞠躬，眼睛充滿必勝的目光。第一節我們瞬間拉開距離開始用腳踢，因為他的腿長優勢，第一節他勝。
第二節我用下劈踢中他的頭，拿了大比分，我勝。第三節他的耐力不夠我好，最終我勝。最終是我成功晉級了，這次比賽給我帶來深刻印象。
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5樓：遠景教育
關於學跆拳道作文300字。
跆拳道能強身健體，我媽媽帶我去了離家最近的跆拳道館學習跆拳道。
我一進門就看見了環境都還可以，於是就決定在這兒學了。媽媽幫助我辦了手續，領來了衣服，我就迫不及待地穿好了衣服進入到學習的隊伍當中了。
教練讓我們先做熱身運動，再讓我們跑步，開始跑還可以，後來我就越跑越慢，我已經大汗淋漓了，回到位置上我就氣喘吁吁了，上氣不接下氣的。然後，教練讓我們用各種各樣的方式跑過去又跑回來。
下課了，我離弦之箭似的`跑了出去，拿起媽媽給我的水，咕咚咕咚地把它喝光了，我總算可以休息了。
又要上課了，教練讓兩排人去拿腳板，之後讓對面的同學拿腳板給我們踢。有一次我把皮給踢破了；又有一次我把腳板踢飛了；還有一次力度過大，腳趾被踢紅了；還有一次也是力度太大，一不小心摔了一跤；還有一次對面的同學沒踢中腳板卻踢中我的手了。類似的事情經常發生。
放學了，我心想：學跆拳道是多麼辛苦啊！但是我覺得這項運動隊身體是非常棒的，我一定繼續努力學習，把自己的身體鍛鍊得強壯起來。
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