1樓：網友
顏色罩基最不喜歡的就是冬天，特物悄謹別是下雨的冬天。冷到不行，真想冬眠啊。推薦給大家冬日暖胃祛寒的好茶——紅糖姜棗茶。
顏色屬於偏寒體質，每到冬天手腳會特別冰涼，很多時候晚上根本睡不著。所以泡腳跟和姜棗茶就是必須要做的事情了。我想很多mm都是每到冬天就手腳髮量涼，顏色也建議大家每天晚上用淡鹽水泡泡腳，再加上經常喝姜棗茶，這樣就可以溫暖過冬啦。
這款茶做法很簡單：運早原料：紅棗6枚，姜一大塊，紅糖適量。
做法：1、紅棗泡水片刻，洗淨去核。2、姜拍散或切成片。
3、取兩碗水放入鍋中燒開，放入姜、紅棗。4、轉小火煮至湯色變微紅，加入適量紅糖，煮至兩碗水變一碗即可。
2樓：回憶
玫瑰蜂蜜茶：原料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、新鮮檸檬1片、蜂蜜適量。
做法：鍋倒入適量冷水，煮開之後放入紅茶包，浸泡大約6分鐘；再放入玫瑰花，繼續用小火煮沸；水開後關火，加入新鮮檸檬片和蜂蜜，調勻後即可飲用。功效：
玫瑰花與蜂蜜通用，可調理血氣、促進血液迴圈，對於一到冬天就因血氣不足而手腳冰冷的女性很有或滑幫助；此外，還可養顏美容、消除疲勞、消脂**。
黃芪紅茶：原料：黃芪15克、紅茶搏團卜3克。
做法：將黃芪放入鍋中，加入適量的清水煮大約15分鐘；再放入紅茶，同黃芪一起煮約5分鐘左右，即可基穗取茶湯飲用。功效：
黃芪有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津等功效，可補氣健胃，改善身體虛弱的狀況。紅茶有益氣補陽、生熱暖腹等作用，在冬天喝能夠增強人體的抗寒能力。
3樓：尋醫問藥網
伴隨著最近寒潮的侵襲，相信很多人都有感受到冬天所帶來的寒冷了吧，在這一段時間裡，寒風呼嘯，讓人感到冷到了骨子裡，這種天氣我們特別要注重防寒保暖。在增加衣物的同時還要儘量減少戶外駐留時間保證身體不被寒氣所傷，這個時候我們還應從飲食上加以調養，注重養生，下面為您前鄭茄介紹五款茶飲，幫助您暖胃祛寒。
1、玫瑰花茶。
玫瑰花，有活血、美容、滋潤肌膚和驅寒的功效，適合各種體質的女性在冬季飲用。只要每天喝點玫瑰花茶，就能起到很好的靜慧察心定神的效果。把開水煮沸，把玫瑰放入茶壺中，再加入幾粒枸杞，浸泡十分鐘即可。
2、牛奶紅茶。
紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜。對**胃潰瘍有一定效果。
紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以乙隻鍋煮牛奶。
將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
3、橘桂薑茶。
茶葉、橘皮、桂皮、茴香、鮮姜各適量。將前4味各取適量，鮮姜3~5片，加清水煮開，或用沸水沖泡浸燜後取汁。可以溫中散寒，行氣健脾。
4、桂花茶。
在寒冷的冬季反覆出現胃脹胃痛等毛病，喝點桂花茶可以暖胃。可以取7~10朵幹桂花，1~2克紅茶，用開水泡開，沒有糖尿病的人可根據自己口味新增少許紅糖，代茶飲。
5、枸杞紅棗茶。
枸杞可護肝補腎、明目，潤肺止渴，具有溫暖身體的作用。紅棗有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。
取冷水500毫公升，紅棗10粒(30克)，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開後加入枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。
以上五種茶葉，分佈在我國南北地域，地域相對來說比較廣闊，對於消費者來說選購比較方便。那麼，在這種寒潮時叢譽間，切記要常常用一杯溫暖的養生茶來驅走冬季的寒冷，達到健康養生的效果。
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