1樓：挺拔又妥善灬風光
**不是靠快的，減的快胖的也很快。 一定要找乙個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的**辦法，不知不覺你會變瘦而且不容易**，我告訴你我一直堅持的方法 少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一。 儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西。
多做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的**也會變好，這些都是我多年**的經驗，已經瘦很多了。希望你也能瘦 還有別相信任何**藥，只能讓你的身體變的很差， **是一件長久的戰爭，要戰勝自己，要有持之以恆的勇氣！ 如果你肯運動的話，配合跳繩，會讓你有意想不到的收穫。
以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的**辦法。 不傷害身體，效果非常好 下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下 一是控制高脂類食物 如動物性食物 肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高強水化合物的食品 在平 時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是 來自於穀類(如公尺、面、雜糧等)。
穀類是能量的**，它為人體提供碳水化合 物、蛋白質、纖維素及b族維生素等。我 們強調的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃穀類的食品。
因為晚餐 後人很少運動，過量的能量消耗不掉就易 轉化為脂肪。 三是要減少精糖的攝入 精糖容易代 謝，但是如果在人體內不消化，就很客易 轉化為脂肪。 四是晚餐之後不吃零食 特別是花 生、果虧備昌仁類的食品。
如果實在喜歡的話， 最好就在早上吃，因為果仁食品富含蛋白 質，人吃過後可以有一種飽腹之感。 五是不吃夜宵 如果晚上餓得不行， 可以吃飛過水的青菜，它既可以為人體提 供維生素、纖維素礦物質等，但又只有很低的能量，且有極少的脂肪，最適合胖、 糖尿病人。另外，晚上還可以吃蘑芋食品 如豬腰、粉絲、粉條等幾乎不合熱量的食品，但是吃的時候要注意，不能放太多的 油。
另外，早餐最好是吃一 些低脂、脫脂的奶類，也可以吃少量的奶 酪或穀類，還可以吃半個雞蛋。而午餐則 應適當的吃些肉，最好是魚類，以銷扒150克 為最佳。然後可以吃250克青菜，吃點瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮滾雀 呵呵， 希望你是快樂de..
2樓：北復未西一全語
豬吃了就睡的話就會肥了。 如果說那豬很好動的話，那就會是長得瘦了。
豬肉肥肉薄是怎麼回事
3樓：阿戚愛生活
是雜交品種或者含瘦肉精
豬肉肥膘的厚薄與豬的品種和部位有關，一般來講，普通品種的豬肉肥膘較厚，而雜交品種的豬肉肥膘較薄。含瘦肉精的豬肉皮。
下肥肉層較薄，通常不足1釐公尺，肌纖維。
比較疏鬆。所以肥肉層太薄的話，不建議買。
選購技巧：
購買豬肉時，可以根據肉的顏色、外觀、氣味等判斷***壞。健康的豬肉脂肪呈白色，比較硬，切面往往有光澤。如果放血良好，豬肉血管中幾乎不會有血液殘留，顏色呈淺紅或鮮紅色。
放血不良的豬肉，血管中貯留了大量的血液，會呈深紅或暗紅色。病死豬肉沒有放血的過程，所以也呈深紅色。還可以拔下豬毛觀察其毛根的顏色，如果發紅，說明是病豬，健康豬的毛根應是白淨的。
豬肥肉裡面像瘦肉的東西是什麼
4樓：問努靠
1、這種肥肉與瘦肉連線的地方不是淋巴，而是一層膜，這層膜是保護肌肉組織的。所以這種物質可以食用的，非常安全的。
2、淋巴系統（lymphatic system）是脈管系的一組成部分，由淋巴細胞、淋巴管、淋巴結及一些非淋巴結的淋巴組織或器官（如扁桃腺、脾臟及胸腺）所構成。淋巴腺的主要功能是過濾並對抗外來入侵的病毒及細菌，另外也製造淋巴球。淋巴球屬於白血球的一種，它負責身體的免疫功能。
淋巴雖然遍佈全身，但是主要在腋下，頜下，大腿根部，像動物身上的淋巴不是純白色，而是淡灰色。作為淋巴屬於細菌集聚的地方，不宜食用。
肥肉豬和瘦肉豬哪個瘦肉比較嫩
5樓：海綿寶寶啊
肯定是瘦豬肉，肉質比較緊繃，也比較嫩有嚼勁。
他們有很大的不同，區別如下：
1、外觀不同。
瘦肉型豬的外形特點是軀體長，胸腿肉發達，身軀呈流線型，體長比胸圍長15-20釐公尺，背膘厚釐公尺，腰背平直，腿臀豐滿，四肢結實。
肥豬肉可以生產很多脂肪，胴體。
瘦肉率僅佔35-45%，背膘厚釐公尺以上，這種型別的豬成熟期早，繁殖力高，耐粗飼，適應性強，肉質好。
2、營養價值不同。
豬肥肉和豬瘦肉的營養價值都非常高，豬肥肉裡面含有很多脂肪，而瘦肉裡面則含有很多蛋白質，平常食用的時候可以根據自己的需求來進行選擇。
3、吃法不同。
豬瘦肉和豬肥肉都可以進行爆炒，一般炒出來也是很美味。但是豬肥肉還可以做涼拌，豬瘦肉卻不能，總體而言豬肥肉的吃法要比豬瘦肉多一點。
豬肉三層肉肥多於瘦是為什麼？
6樓：網友
三層肉的營養價值：
1、三層肉富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經。
和免疫系統，腎等內臟的發育和功能有重要影響。
2、三層肉富含脂肪，維持體溫和保護內臟，提供必需脂肪酸，促進這些脂溶性維生素的吸收，增加飽腹感。
3、三層肉豬肉含有豐富的優質蛋白質。
4、三層肉提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸。
能改善缺鐵性貧血。
7樓：啤啤寶寶愛你呦
其實豬肉尤其是在五花的地方，就比如說豬肚子的那個地方是豬肉的五花肉，而這個是三層肉而他的肥脂多於瘦的，這樣吃起來是口味比較好。
8樓：一葉小船
五花肉位於豬的腹部，因為豬腹部的脂肪組織比較多。而其中又有肌肉組織，所以就成了肥瘦相間的肉骨，也就是我們經常說的五花肉。從遠處看肥瘦相間的五花肉有三層，因此又將五花肉稱為三層肉。
9樓：火星鐵桿
現在養殖的豬的品種對半是**於國外的，比如長白豬，普遍就是非常容易長胖的，飼養的環境也是也豬快速生長為主，很快就出欄了，自然很容易長出很多肥肉。
10樓：紙飛機
五花肉既可以嚐到肉絲的纖維感，還能有濃郁的肉香、油脂，像平時做烤肉、紅燒肉、梅乾菜扣肉等等都是非常好吃的。
為什麼說「人比黃花瘦」，人比黃花瘦的瘦字有什麼作用
人比黃花瘦 的意思是說人的精神很憔悴不振，像凋謝在地上的黃花。而並非說是真的 瘦 它是通過寫黃花殘敗來相比人的精神狀態 這是一個比喻句,比喻人的精神狀態像凋謝的黃花.這是李清照重陽佳節為懷念丈夫而寫.因為掛念丈夫,而銷瘦很多,所以才說 人比黃花瘦 的 當今社會流行的是 把人比喻成牙籤。黃花 現在都肥...
為什麼我的肉肉變的越來越瘦，皺皺巴巴的，一點也不飽滿，以前不這樣，難道是溫度太低了
氣溫低澆水多爛根了，也有其它可能，參照以下幾點。1 缺水，為什麼先講缺水，因為大部分人都感覺多肉葉子軟了，就是缺水造成的。一般很長時間沒有澆水，或是長時間高溫和長時間的日照的情況下，水分散失快，沒有及時補水的話，可能造成多肉缺水而葉子變軟。如果是這樣，補救的措施很簡單，就是補水。2 緩苗期，一般指的...
有什麼菜譜可以增肥，可以增肥的營養食譜
一清湯豬皮 材料 豬皮，薑片，花椒，大料，木耳，蔬菜，蔥。做法1.把豬皮洗乾淨切成塊後用沸水煮一下去水，撈出來洗乾淨在放進乾淨的鍋裡，放入清水，把蔥，薑片，花椒以及大料一起放下去用大火煮沸。2.煮沸後改為小火煮一個小時左右直到豬皮爛熟後撈出來備用。把木耳洗乾淨撕成碎片，蔬菜洗乾淨切小段。準備乾淨的鍋...