1樓：吳小姐**八卦
糖尿病患者在日常生活中需要減輕對胰島的負擔，維持血糖的正常值，可以通過藥物也可以通過一些飲食進行調整，防止出現其他的併發症。糖尿病患者是不能夠長期吃公尺和麵的，主要這些屬於碳水化合物食物吃完之後會出現血糖公升高的情況。
糖尿病患者為了讓自己的身體處於乙個健康的狀態，就需要通過藥物和食物進行**，這樣才有利於病情的恢復。在日常的飲食要少吃一些公尺和麵，因為這些食物中的糖類物質含量嫌春比較多，還有一些澱粉含量，當這些澱粉進入到人激配體之後，通過多糖這樣的方式進行轉化都變成了糖類，所以糖尿病患者在吃公尺和麵的時候要控制量，在飲食方面需要注意的事情比較多，有很多食物都是不能夠食用的。
也要少吃一些高油脂高膽固醇含量的食物，日常生活要做到少吃多餐，也要少吃一些油炸食品和動物的皮脂有豬皮，鴨皮雞皮，因為這些食物油脂含量高，會讓糖尿病患者的血脂公升高，日常生活中要少吃一些動物油，可以選擇吃植物油。含糖量高的食物是不能夠吃的，會讓血糖迅速公升高，常見的食物有白糖，紅糖，冰糖以及甜品食物，這類食物糖明者指分含量高會對血糖有過多的影響。
也要做到少飲酒不抽菸，因為酒精中會有一些物質讓血糖公升高，當部分病人喝完酒之後就會出現心慌的狀況，最後導致呼吸困難，並且胰島素地下會出現短暫性缺血的問題。平時可以選擇多吃一些大豆製品以及粗糧才能夠降低甘油三酯，所以粗糧對糖尿病患者來說是一種比較好的食物，常見的粗糧，有小麥玉公尺等食物，還能夠讓腸胃蠕動速度變快，從而控制血糖。
2樓：在那夜裡
應該忌諱面，麵條是屬於碳水化合物，含糖量是非常高的，會導致血糖更高，對糖尿病非常不友好。
3樓：阿斯達歲的說
相比較起來是要忌面的，因為面裡面的含糖量是非常大的，比公尺的含糖量要大很多。
4樓：嘉咪學姐
兩個都是比較忌諱的，這兩個食物裡面的澱粉含量都是比較高的，會影響身體健康。
麵食和公尺飯，哪種更適合糖尿病人食用？
5樓：皮蛋小頑童
麵食和公尺飯都是含澱粉，哪個吃多了對糖尿病人身體都不好。
糖尿病人在吃東西是應注意：
切忌肥胖，儘量保持理想體重或是達到合理、預期的體重。
養成定時定量的飲食習慣，依飲食計劃的三餐及點心不可省略、不要延遲進餐，保持生活規律。
定期規律運動。運動方式應事先與醫師討論，選擇適合個人身體狀況、喜好、年齡、及生活型態者。
飲食均衡：每日依個人飲食計劃攝取五穀根莖類、奶類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類、和油脂類等六大類食物。
食物中應選擇新鮮天然的食材，儘量減少加工食品。
勿吃太鹹。減少油脂攝取。
減少膽固醇攝取。
增加纖維的攝取量。
少吃含精製糖的加工食品。
主食的使用，公尺飯、麵粉哪種都行，只是控制數量
6樓：網友
麵食。只要不是太飽都可以，營養要均衡。所以吃小公尺、黑公尺也適合。
7樓：網友
面會好一點。
但都少吃吧，會分解成葡萄糖的東西都少吃。
8樓：網友
精製麵粉還是少吃的好。
9樓：網友
公尺飯、饅頭和麵條，哪種更適合糖尿病人？告訴你它們的公升糖指數。
糖尿病主食吃公尺還是面
10樓：解憂小老師
糖尿病病人的主食主要是碳水化合物，包括大公尺、小公尺、玉公尺、蕎麵等等均可。一般建議可以多選擇一些粗糧，有利於血糖的控制。
糖尿病應多吃公尺還是面
11樓：最後天使毀滅
都是可以的。
1、適當控制主食量：在一般情況下，休息的病人每天吃主食(公尺、面、玉公尺、小公尺、蕎麥等)250—300克；輕體力勞動者每天350—400克；重體力勞動者每天450—550克。待血糖下降和尿糖(+)減少後，可適當增加主食25—50克。
主食要輪換食用或混合食用，以提高營養價值。病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律，做到病情穩定，主食固定；病情波動，及時調整。要靈活掌握，使體重維持在標準範圍之內。
2、控制飲食：絕不是意味著儘量少吃，因為長期飢餓、熱量不足可導致機體自身消耗，不僅會出現消瘦、抵抗力減弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照醫囑，合理安排每日總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例，制定自己較理想的食譜。
3、進餐的時間、數量應保持一定的穩定性：儘量不吃零食，戒菸、忌酒。 4、限制膽固醇的攝入量：
中老年糖尿病人及合併冠心病、高脂血症的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。 5、食物宜粗不宜精：
在主食定量範圍內儘可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇、預防動脈硬化及防治便秘的作用。 6、嚴格限制蔗糖及甜食：
糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖公升高、增加胰腺負擔，從而加重病情。 7、要學點營養**知識：
基本掌握常用食物所含的主要營養成分，尤其是含糖量。
糖尿病吃麵食好還是公尺飯好
12樓：最後天使毀滅
您好，吃公尺飯和饅頭之類的麵食是一樣的，含澱粉都較高，主要應控制總熱量。
指導意見：糖尿病患者的主食一般以公尺、面為主，最好是能夠多吃粗糧，可以多吃豆製品、少吃動物脂肪、肉類。多吃各種蔬菜，蔬菜所含膳食纖維多，富含各種微量元素及維生素，供熱能低，具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。如海帶、芥菜、莧菜、油菜、菠菜、木耳、香菇、洋蔥、苦瓜、冬瓜、南瓜等。
公尺飯和麵食那個適合糖尿病人
13樓：網友
病情分析：
你好這位朋友，吃公尺飯和麵食都不太好。糖尿病有飲食如下：
1, 糖尿病患者的主食一般以公尺，面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥，麥片，玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽，維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2, 糖尿病患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3, 糖尿病患者在控制熱量期間，仍感飢餓。
可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多，水分多，供熱能低，具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。糖尿病選用蔬菜：
海帶，芥菜，筍乾，莧菜，茭白，油菜，菠菜，木耳，香菇，洋蔥，苦瓜，冬瓜，南瓜。
4, 禁用食物有：白糖，紅塘，葡萄糖及糖制甜食，如糖果，糕點，果醬，蜜餞，冰激凌，甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆，山藥，芋艿，藕，蒜苗，胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
5, 富含飽和脂肪酸的豬油，牛油，洋油，忌廉，黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生，核桃，芝麻，瓜子中含脂肪也相當多，儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
6, 蛋黃和動物內臟如肝，腦，腰等含膽固醇相當高，應儘量少用或不用。
7, 水果中含葡萄糖，果糖，能使血糖公升高，故在血，尿糖控制相對穩定時，空腹血糖《或餐後2小時血糖<10mmol/l時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。
8, 酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。
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