芒果是十分常見的水果了，孕婦可以吃芒果嗎？

1樓：小霏看世界

孕婦能吃芒果，適當吃一些芒果對孕婦有益。可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。

芒果還帶有充足的膳食纖維，可以推動腸胃腸蠕動，協助大便，因此芒果對懷孕期間的大便乾燥有一定預防功效。孕婦吃芒果益處雖多，但要留意的是，芒果特性帶溼氣，若孕媽媽自身身患**疾病如**返困溼疹、腸癰出膿、惡性腫瘤、**疾病如分泌物等，應防止進餐。

芒果的成分中具備可以防止噁心嘔吐的成分，它還能協助止咳化痰。而孕媽媽們在孕頭期通常會出現總想睡覺、頭昏疲倦、食慾不強、厭油膩感、反嘔等孕反映，因此這時芒果就可以做為不錯的舒解新鮮水果，孕媽媽們在吃了之後，可以具有減輕噁心想吐或者提高食慾的漏弊念實際效果。

芒果的成分中具備可以防止噁心嘔吐的成分，它還能協助止咳化痰。而孕媽媽們在孕頭期通常會出現總想睡覺、頭昏疲倦、食慾不強、厭油膩感、反嘔等孕反映，因此這時芒果就可以做為卜衝不錯的舒解新鮮水果，孕媽媽們在吃了之後，可以具有減輕噁心想吐或者提高食慾的實際效果。

孕媽媽人體必須維a的填補，而芒果恰好可以達到這一成分的填補，它的成分中帶有非常多的維a。由於孕媽媽與胎兒在懷孕期裡非常容易欠缺維a與維d，而假如缺乏維a，便會促使小寶貝在腹腔的生長發育發生緩慢，比較嚴重則會失真！並且，維a還可以維護孕媽媽們的眼睛視力，也可以推動宮腔內寶寶的視覺系統生長發育。

因此，孕媽媽們可以適度多吃些芒果！

芒果中帶有一些易導致身體**過敏的成分，過敏性體質的人觸碰芒果後會得「芒果過敏性皮炎」，發生**刺癢，出疹子等病症，因而有過敏性體質的孕婦不可以吃芒果。此外吃了後芒果後，要立即清理掉留在嘴唇周邊肌膚上的芒果汁肉，以防產生過敏症狀。

2樓：網友

如果確定自己對芒果不會產生過敏反應，孕婦在懷孕期間可孫巧以適量吃一些芒果。芒果營養價值豐富，含有大量的維生素c、維生素a及多種礦物質，能夠增進食慾，為孕婦提供足夠的營養素，增強自身免疫力，促進胎兒的健康發育。

但是，芒果的含糖量比較高，而且屬於寒則森鍵性春祥水果，患有妊娠期糖尿病或者脾胃虛寒孕婦不宜食用芒果，孕婦在整個懷孕期間要注意營養全面，葷素搭配合理，攝入的食物品種儘量多樣化一些，但是應該吃一些平時吃的食物，不建議嘗試新鮮的食物。

3樓：魚與魚塘

可以吃。孕婦吃芒果對身體有好處。因為芒果當中者核含有較高的營養，如果孕婦納州不會對芒果過敏，她是可以吃這洞嫌蔽種水果的。

4樓：浩海永寧

當然可以，孕婦不過敏的話就能夠吃，芒果的營養價值很高，而且不甜，還能夠補充維生素。

5樓：安妮的心動錄目

可以吃芒果，有著非常豐富的維生素c，也有維生素d能量，可以達到35千卡，也有一定的公升糖指數。

6樓：匿名使用者

可以吃，但是要少吃，芒果容易引起過敏。