1樓：乾萊資訊諮詢
如想提高自己的情商就要用大腦來控制情緒，而不是任情緒來控制大腦。觀察到自己有壞情緒出現時，不要衝動，衝動往往會做錯很多的事。
聊天的時候少說話，多聊你。冬天要注意對方的感受，不要老是管自己的事，會讓對方覺得無聊。可以多問對方頌返意見，說「你怎麼看？」「感覺怎麼樣？」這樣的話問對方會很和諧很輕鬆。
不要總是拒絕別人。如果你和對方聊天，不要總是說不。如果你總是拒絕遲櫻悄別人碼渣推翻別人的觀點，不僅不尊重對方，還會讓別人討厭你。
你可以補充對方的觀點，肯定對方的說法，這樣你和別人在一起的時候，別人也會願意和你交流。
2樓：情感小本營
提高自己的情商和口才的方法：給朋友積極鼓勵的回應、控制自己的情緒、多讀書。
1、給朋友積極鼓勵的回應
當朋友在遇到問題求助你的時候，你應該給他積極的回應，能幫得上忙就去幫，幫不上的就如實的告訴他，然後給他一些建議，如果沒有辦法提供好的建議枝頌，那就給朋友鼓勵和支援，總之，此時你的朋友只是需要你給他一些肯定，他已經做好準備了。
2、控制自己的情緒
有時候，當你在生活中遇到了麻煩和挫折，情不自禁的帶著情緒走進了工作，用昌埋壞的情緒面對你的老闆，你的同事，你的客戶，這樣怎麼可能在工作中收穫好人緣取得好成績呢，你要做的就是合理的控制自己的情緒，不把私人的感情帶到工作當中去。猛迅鄭。
3、多讀書
想要擁有良好的口才，就要多讀書，大聲朗讀出來，它不僅能訓練清晰的語言，而且能儲備知識，對身心都有很大的好處。可以給自己定下讀書計劃，先每天從10分鐘開始，持續半個月，然後根據自己的情況合理地延長每天的閱讀時間。
每天做的小事不僅影響自己的成長，還塑造我們的生活方式，決定我們成為怎樣的人。
3樓：柿子情感解憂局
提公升自己情商的方法：學會自我認知、培養同理心、提高溝通能力、建立良好的人際關係等；提公升自己說話技巧的方法：練習口才、學習語言知識、傾聽他人、練習表達清晰等。
一、提公升自己情商的方法。
1、學會自我認知：瞭解自己的情緒和行為，並學會控制和管理自己的情緒。
2、培養同理心：嘗試理解他人的感受和需要，並表達出同情和支援。
3、提高溝通能力：學習有效地表達自己的想法和感受，並傾聽他人的意見和想法。
4、建立良好的人際關係：與他人建立互信、尊重和支援的關係，並學會解決衝突和處理分歧。
二、提公升自己說話技巧的方法。
1、練習口才：可以參加演講比賽、朗誦比賽等活動，通過不斷地練習來提高自己的口才水平。
2、學習語言知識：瞭解語言的規則和結構，學習詞彙和語法，可以提高自己的表達能力和語言水平。
3、傾聽他人：學會傾聽他人的意見和想法，理解他們的觀點和感受，並在對話中給予回應和反饋。
4、練習表達清晰：在表達時要清晰明瞭，避免使用模糊或含糊不清的語言，讓對方容易理解你的意思。
高情商的重要性
1、提高人際交往能力：高情商的人能夠更好地理解他人的情感需求，更有效地與他人交往和合作，從而更容易建立良好的人際關係。
2、增強自信心和自尊心：高情商的人能夠滲漏更好地控制自己的情緒，更自信地面對挑戰和困難，從而增強叢兄爛自信心和自尊心。
3、提高工作效率：高情塵陸商的人能夠更好地理解自己和他人的情感需求，更有效地與同事、客戶等進行溝通和協作，從而提高工作效率和質量。
4、促進個人成長和發展：高情商的人能夠更好地認識自己的優點和缺點，更有效地處理自己的情感問題，從而促進個人成長和發展。
4樓：鴨鴨情感
提公升自己的情商和說話技巧的方法有：膽子大，臉皮厚；在試孝仔錯中，提高說話水準；別太過在乎對方的身份；學會察言觀色；永遠保持自信。
1、膽子大，臉皮厚
會說話的前提是敢說話，敢說話的前提是膽子大、臉皮厚，做到這兩點，即便說錯話，自己也不會尷尬，只要自己不尷尬，那尷尬的祥慎渣就是別人。
2、在試錯中，提高說話水準
要知道，日常生活中，有些場合，即使說錯話了，也不過是鬧個笑話而已，不會有太大的負面效果。在這種場合，你就不要太拘束了，想說什麼就說，把對方當成你試錯的臺階。
3、別太過在乎對方的身份
不管對方是什麼身份，在說話時都要保持自信，以平等的方式溝通，不卑不亢，大大方方，不要太過於禮貌和謙虛，如此，你的表達力反而會更強。
4、學會察言觀色
說話很多時候並不是自說自話，而是要根據對方的語言和反應，來決定說話的內容，這就很考驗你察言觀色的能力。謹悄。
5、永遠保持自信
自信能讓你戰勝畏懼，哪怕是面對自己最害怕的問題，也能對答如流，毫不怯場。而一旦失去自信，即使你最擅長的領域，你也說不好話。
5樓：
1、說出讓對方舒服的話。說對方說過的話，也世鉛就是重複對方的話。例如下面的情景，當朋友問你最近胖了嗎？
用下面的，你的朋友會心租攜中暗喜，可能自己沒有明顯變胖，對方沒有一眼覺察出來。2、說出對方想聽的話，說出對方的期待。根據對話情景，推斷對方希望的結果是什麼。
若是要提建議：先表達自己積極的情緒（誇對方的東西）說出對方想聽的，進而搜型好委婉的給出意見3、說出對方想說的話，也就是順情說話。說出對方不好意思說的話或沒來得及說的話。
這需要你換位思考，理解對方的難處，第一時間說出來，觸動他的內心，進而讓他願意配合你的要求。
6樓：
控制自己的情緒，控制自己的面部表情，不要動不動就把自己的情緒表現在自己的臉上，即使聽到了一些讓自己不舒服的話，切記多聆聽，讓對方把整個事描述清楚，聽出他們的意圖，再做判斷。2、信豎冊要弄清楚對方跟自己的關係比如說，我們跟父母、親戚、好朋友、普通朋友、上司等，不同的人物關係，說話的分寸、滑巨集內容差異很大，同樣的一句玩笑話，在好朋友與普通朋友之間說，好朋友會很明白你要表達的意思，普通朋友可能會感覺不到你的玩笑的笑點，反而很尷尬，還是同樣一句話，語氣的不同的纖敗給人感受也是不同的，其實情商的高低很大程度上表現在說話的技巧上。
如何提高情商說話技巧和溝通能力
諮詢記錄 回答於2021 08 05 微笑的時候傳遞給大腦的訊息是你很舒服，當你處於一種舒服的狀態時，也會讓身邊的人感覺很舒服，身邊人也會對你報以微笑，這樣就會形成良性迴圈。溝通技巧之五，沒事就閒侃 不善交談的人大多是因為抓不住談話的時機，與人交流時容易緊張。其實做到思想放鬆，想到什麼就說什麼，氣氛...
如何提高情商說話技巧和溝通能力，怎麼才能提高自己的情商？特別是與人溝通說話的能力
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如何判斷人的情商高低？如何提升情商
作為一個專業的心理學學者。我可以專業的說，情商只是一個網路用詞。沒有任何直接意義，說白了就是偽科學的一個叫法而已。不管你們看了什麼書，看了 情商之父 等等，這些都是一種類似星座說，血型說，雜說而已。如果相信情商，那麼請不要說自己情商怎麼樣。因為根本沒有高與低。只是表面感覺而已！和一個人聊天的時候，你...