1樓：路路好
如果是身體健康帶山的中老年人，可以吃月餅。中老年人被月餅「放倒」的事情三天三夜都說不完，每年中秋節前後，各大醫院裡總會收治不少因吃月餅而身體不舒服的患者。
中老年人身體都含有以下五種情況，所蠢鎮中以應該少吃月餅。
1、高血壓、高血脂、冠心病和肥胖人群：宜少吃月餅，以免增加血液黏稠度，加重病情。高血壓患者，儘量不吃鹹味月餅，如榨菜鮮肉月餅。
膽固醇偏高者，儘量不要吃蛋黃月餅。肥胖或超重者，要少吃豆沙、棗泥等太甜的月餅。
2、糖尿病患者：最好忌食月旅爛餅，市面上的無糖月餅不等於無糖，包括水果、蔬菜餡的素食月餅，只要外皮含有澱粉，這些碳水化合物就可能轉化為葡萄糖，從而導致血糖公升高，糖尿病患者要格外小心。
3、患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍者：若吃多了會使胃酸大量分泌，進一步損傷已經被破壞的黏膜，有可能造成胃腸出血；
4、膽囊炎、膽石症患者：吃太多月餅，易引起膽囊收縮，使膽汁排出發生障礙，出現右上腹部劇烈疼痛，膽結石病人食用過多可能引起急性胰腺炎，這種疾病的症狀表現為劇烈腹痛，若不及時就診或可危及生命。
5、久病初愈患者：身體正處於**階段，消化功能仍然較弱，吃月餅時，應以品嚐為主，切忌過食。
2樓：健康每一天
大多數月餅的製做過程中加入大量的糖和油脂，這對於老人來說，可能會影響身體健康。那麼，應該怎麼健康的過節，怎麼吃月餅呢？
老年人應該如何健康吃月餅？
少吃，少吃，少吃！少吃是重點！
重要的事情說三遍。
1、每次吃月餅的四分之一即可，也就是說每次吃一小塊（大約50克左右），不要多吃！更不要貪吃！
月餅是屬於高脂肪、高熱量，吃多了容易引起消化不良，造成腸胃負擔。另外月餅熱量和脂肪量都很高，所以要適量減少當天的主食和油量。
2.月餅不要晚上吃。
白天的一些體力活動可以加快代謝，同時胃腸消化能力也好，所以中老年人吃月餅最好選擇在上午或者中午吃，最好不要在晚上吃。
3、最好選擇植物性或者蛋黃餡料的月餅。
植物性餡料，比如紅豆、綠豆這些植物餡料比較好，因為植物性餡料含有的圓帶一些不飽和脂肪酸，以油酸和亞油酸為主，這有助於軟化血管；另外蛋黃餡料，其含有較多的卵磷脂，這對心臟有很好的幫助。
4、吃月餅後適量棚培飲茶。
月餅高糖高脂，最好是大麥茶，烏龍茶等，烏龍茶中含有豐富茶多酚，能吸附油脂排出體外，避免攝入過多的熱量甚至出現消化不良。
5、吃月餅可以搭配酸味水果。
吃月餅要更好地消化，可以搭配吃一些酸性水果，比如柚子、橙子，有助於消化，也可以解膩。
6、患有三高的不宜吃月餅。
月餅熱量高，糖尿病、高血糖、高血脂、高血壓的人最好不要吃了喔，晚輩也要鏈腔唯適量監督和控制一下。
3樓：阿奏奏奏
月餅作為中秋節裡最具代表性的傳統食物，過節期間是一定要吃的，但建議上了年紀的中老年人還是少吃為好，簡單吃上一小塊，有過節的儀式感就好。
月餅頌猜是一種高油、高糖的食物，對於大多數中老年人來說是不健康的，千萬別為了不浪費食物，為了省錢，把兒女、親朋送來的月餅都消滅掉。中秋時節，建議中老年人多吃5種食物，肆畝以應季而食為主，懂得忌口了，身體才更棒。
一、多吃魚肉。
生活在海邊或是河邊的人都知裂櫻森道，秋天可以說是一年中吃魚的最好季節，因為這個時候無論是海魚，還是淡水魚都到了最肥美的時候。魚肉鮮嫩、營養豐富，低脂、低膽固醇，還是高蛋白，而且還含有大量的卵磷脂。
中老年人吃魚肉也好消化、易吸收，因此中秋佳節，太過肥膩的五花肉要少吃，儘量多吃些清淡鮮美的魚肉為佳。
4樓：愛車養護寶
月餅富含較多的油脂、蔗糖，屬於高熱量食高鬧品，不宜過量食用，如過量食用會引起腸胃不適，可搭配清茶、酸梅湯、薑茶等飲品解油膩，也可以吃寶氣元食品，裡面統一含有山藥、蓮子、芡實、薏公尺、茯苓等20多種道地食悔猛材，能夠有效健脾養碧念橋胃。
5樓：淡桖杉
對，因為月餅屬於高糖分的食物，容易血糖過高，還有也不消化！
6樓：網友
和年紀沒關係，和身體狀況有關係。
**：建議中老年中秋少吃月餅瓜子，哪些中老年人不適合吃月餅？
7樓：生活曉知識
**：建議中老年少吃月餅瓜子。如果老年人患有高血壓高血脂這些疾病的話，儘量不要碰月餅。
大家可以用其他食物代替。很多月餅的含糖量比較高，如果體重已經超過了一定的範圍，大家就需要提高對自己的要求。
除了中老年人之外，一些年輕的群體也要注意。根據相關的調查及研究表明，吃乙個月餅就相當於吃三勺油，但是由於月餅加了一些調料以及餡料，因此很多人都將這一細節忽略掉了。現在大家都提倡健康飲食，因此在各種雀鏈衡各樣的食品包裝袋上經常可以看到無蔗糖三個字的。
但是無蔗糖並不代表沒有任何糖，因為月餅原材料就是麵粉。糖尿病人要遠離，如果不以自己的身體健康為主的話，可能會出現各種各樣頃做的糖尿病併發症。<>
月餅很難消化，如果一次性吃太多的話，非常容易讓膽囊收縮這種問題出現在自己身上。所以老年人可以自檢一下，看看自己是不是存在膽囊炎或者患上了膽結石。不然非常有可能出現劇烈喚耐疼痛的問題，如果沒有及時送往當地醫院，還有可能影響到自己的生命健康。
可以選擇吃一些新鮮的蔬菜以及水果，其次現在月餅的**如此高，為了省錢也要限制月餅的量。
老年人在到達一定的年齡後，由於身體基礎代謝速度較慢，同時大家的身體可能存在一些基礎性的疾病。有些老年人可能剛剛做完大型手術，身體正在慢慢**。這個時候可以吃一些流食或者是粥，因為消化功能仍舊比較虛弱。
在這種情況下吃月餅不利於身體恢復，很有可能加重腸胃負擔。大家可以將月餅和朋友以及親戚分享，一起品嚐食物的美味。
8樓：fiction南瓜
**建議中老年中秋少吃月餅瓜子，不適合吃月餅的就是患有糖料病患者、膽囊炎、膽結石這些中老年人。
中國是乙個擁有5000年曆史的文化古國，我在我們的國家是有非常多優秀，歷史文化是值得我們每一箇中國人去傳承的，其次就是對於中國來說也是有非常多的傳統節日的，在每乙個節日都有自己深刻的含義，同時也會有象徵性的食物，所以對於每一箇中國人來說，這些傳統節日都是意義非凡的，現在我們馬上就迎來了中秋節，它是乙個閤家團圓的日子，在中秋節的這一天我們都會選擇賞月，吃月餅。
在中秋節的時候，我們可以看到月餅已經成為了家家戶戶的乙個必備的食品，而一些**稱就建議中老年在中秋的時候其實應該是少吃月餅和瓜子，我覺得這個建議其實是非常的正確的，對老年人健康是非常的有好處的，首先可以看到在月餅以及瓜子中是有非常豐富的油脂含量的，這對於一些血脂本身就非常高的中老年人的健康可能就是存在一定的威脅，其次就是我們知道這樣比腳油膩的食物，對這些老年人來說就會出現高血壓的情況。其次我們也要知道月餅以及瓜子這一芹鋒類的油脂類比較豐富的食物，它的熱量也是非常的高的，所以針對於一些有肥胖疾病的中老年人來說，他們也是不適合去吃這一類的食物的。
日常生活中我們可以看到對食物選擇是非常的嚴格的嫌侍晌，對於一些有基礎疾病的老年人來說，他們的食物就應該儘可能的選擇一些清淡的，談顫這對於他們的健康以及身體的恢復其實是非常的有好處的，希望大家在食品選擇方面一定要多加註意健康。
9樓：網友
月餅屬於高熱量食品，糖尿病、高血壓、心腦血管疾病患者和腸胃脆弱的人豎悉都不宜多吃，而老年人是這些病症的重災區，所以吃月餅時要格餘衫乎外小心塌悄謹慎。老人在品嚐月餅時最好伴著茶水，這樣可以解油膩。
10樓：侃侃談事
肥胖，患糖尿病的中老年人不適合吃月餅。肥胖人群的血脂比較高，而卜稿月餅中含油量非常大，所以不適合吃。月餅中含則弊擾糖很高，所以患糖尿病孫旦的中老人年不適合吃。
11樓：暖冬微瀾
膽囊炎、膽石症患者：吃太多月餅，易引起膽囊收段嫌縮，使膽汁排出發生障礙，出現右上腹部劇凳燃罩烈疼痛，膽結石病人食用過多可能引起棗鬧急性胰腺炎。
中秋月餅老人可以吃嗎 中秋月餅老人可不可以吃
12樓：劍經業
1、中秋月餅不適合老人吃，傳統月餅含糖量、熱量和油脂比較高，不適合老人食用，尤其是患有三高、糖尿病、慢性腸胃炎的老人，吃月餅要格外謹慎。
2、患有糖尿病的老人過節時過量食用月餅，血糖突然公升高，出現糖尿病酮症酸中毒；還有一些老人，月餅一下子吃太多，消化不良，導致胃脹、嘔吐等情況。甚至有的老人食用過期月餅，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，發生食物中毒危及生命。
哪些人不宜吃月餅？
13樓：我也掉線了
中秋節，賞明月、吃月餅是主打內容。月餅味美營養豐富，但是有不少病人卻不宜多吃。否則易引發新病或使舊病加重。
這些病人包括以下幾類：
糖尿病患者 月餅含糖量高，是糖尿病患者戒食之物。如患者圖一時口福，常會引起肌體代謝紊亂，削弱胰島素的固有作用，使血糖猛增，加重病情，甚至還可能誘發酸中毒引起昏迷。
心腦血管病人 如高血壓、高血脂症、冠心病和腦血管病患者。這些人多吃月餅會使血脂增高、血液黏稠、血流變緩，血小板更容易聚集而形成血栓。不但血壓易公升高，更容易使營養心肌的冠狀動脈受阻，會直接影響對心肌的供血，引發心絞痛。
頸總動脈受阻，會嚴重影響對大腦供血，大腦會因缺血誘發腦中風。這是因為許多種月餅是用豬油做餡的，這類動物性脂肪高的食品，對心腦血管病人，特別是膽固醇高的人極為不利。
胃腸病人 如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍病人。這些人若多吃月餅，會使胃酸大量分泌，進一步損傷已經被破壞的黏膜，有可能造成胃腸出血。
膽囊炎、膽石症患者 膽囊炎病人忌吃油膩食物，而月餅中動物油、植物油都比較多，多吃這種食物，易引起膽囊收縮，使膽汁排出發生障礙，出現右上腹部劇烈疼痛。膽結石病人多吃月餅，也常引起急性發作，腹部劇痛。
肝炎病人 含糖多的食品對肝炎病人並沒有好處，多吃易形成脂肪肝，更易使脂肪肝患者病情加重，削弱肝臟的解毒功能。
肝硬化病人 肝硬化病人進食過多的月餅，易使食道下段和胃底靜脈變得更加嬌嫩薄弱。月餅水分少、較乾硬粗糙，吃時易使嬌嫩的血管壁破裂。
腎炎病人 腎炎病人忌鹹食，而有的月餅含鹽量較多，食後常會感到口乾舌燥，易喝水過多，加重腎臟負擔，使腎性高血壓加重，並易出現水腫。
脂溢性**病患者 如脂溢性皮炎和痤瘡。這類**病的發生發展，與過多地吃糖和脂肪有關。若吃月餅過多，會使皮脂腺分泌的皮脂增加，不利病情緩解，再者，糖也是細菌的營養劑，多吃會進一步加重病情。
久病初愈者體質仍很弱，食慾雖有好轉，但消化功能仍不強，所以這些人吃月餅都只能以品嚐為主，切忌多食。（於惠中）
老年人：他們的消化吸收能力較差，多食可加重脾胃負擔，引起消化不良、腹瀉等疾病。
嬰幼兒：他們的消化系統發育不夠健全，消化器官十分嬌嫩和脆弱，難以承受大量高糖、高脂肪的食品。
十二指腸炎或胃炎的患者：因月餅使胃酸大量分泌。對疾病癒合不利，應控制食用。
患有高血壓、高血脂和冠心病的人：千萬不要多吃月餅。
月餅是不是高脂肪產品？。
是的，月餅油多 糖多 以鴨蛋黃為餡的月餅膽固醇高，總體講是高熱量食品弊瞎，糖尿病患者 肥胖者不宜多吃。月餅的食用禁忌 膽囊炎 膽石症患者不宜多吃月餅，可引起疾病發作。過多的月餅可能會導致急性胰腺炎，這是一種急性疾病，少數急性病人可以在短時間內死亡。 高血壓 高血脂 冠心病高血壓 高血脂 冠心病患者不...
中老年人要如何養生，老年人如何養生保健
1.適應自然界寒來暑往的陰陽變化規律，虛邪賊風，逼之有時。所謂 春夏養陽，秋冬養陰 並且注意增減衣物，適寒暑，不要感受四時邪氣。2.適當的運用修身養性之法，比如導引，按摩，吐納等調攝精神，鍛鍊身體的一些方法。3.飲食有節，起居有常。這一點很重要，如果暴飲暴食損傷脾胃，氣血乏源 熬夜傷陰，黑白顛倒，陰...
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