1樓：網友
是的，月餅油多、糖多、以鴨蛋黃為餡的月餅膽固醇高，總體講是高熱量食品弊瞎，糖尿病患者、肥胖者不宜多吃。
月餅的食用禁忌：
1、膽囊炎、膽石症患者不宜多吃月餅，可引起疾病發作。過多的月餅可能會導致急性胰腺炎，這是一種急性疾病，少數急性病人可以在短時間內死亡。
2、高血壓、高血脂、冠心病高血壓、高血脂、冠心病患者不要多吃月餅。由於月餅中的糖分、脂肪等可增加血液的稠度，加重心臟缺血程度，甚至可誘發心肌梗死。多丁體或胃利替斯對疾病癒合不利的患者，應控制食用。
2樓：時無間
由於製作原料中的糖、油等含量較多、熱量較大等因素，月餅是高熱量、高糖、高脂肪的「三高」食品。有胃病史的人群吃月餅更要慎重，以免過多食用後加重腸胃負擔導致消化不良。因此，老人、兒童、腸胃功能較弱者、糖尿病患者以及「三高」人群，吃月遊巖餅更要注意適量、適度。
營養專家建議，吃月神扒御餅最好選擇午飯或晚飯過後半空腹狀態下分切進食，每次最好只吃一小塊，吃的時候最好搭配溫水或柚子、橙子等含糖量較低的酸味水果，既解油膩又促健康。
3樓：匿名使用者
月餅它可是高熱量、高脂肪、高糖分、高膽固醇的「增肥食品」!大部份月餅的脂肪含量都相當高。月餅的餡料(如蓮蓉和豆沙)和餅皮常混入臘山大量油脂。
酥皮更姿譁需用動物油以達松化口感。冰皮月餅跡局行、雪糕月餅和素月餅的脂肪含量雖普遍稍低，但每個含有1至2湯匙的油份。患有膽固醇過高、高血壓或心臟血管病的人士更應儘量避免進食。
月餅裡的脂肪是什麼東西
4樓：
摘要。脂肪含量大部分月餅的脂肪含量都相當高。月餅的餡料（如蓮蓉和豆沙）和餅皮常混入大量油脂，酥皮更需用動物油以達松化口感，所以任何一類月餅都不可吃過量。
你好親<>
月餅裡的脂肪是一中營養的含量。
脂肪含量大部分月餅的脂肪含量都相當高。月餅的餡料（如蓮蓉和豆沙）和餅皮常混入大量油脂，酥皮更需用動物油以達松化口感，所以任何一類月餅都不可吃過量。
膽固醇含量每個鹹蛋黃有超過600毫克（mg）的膽固醇，成年人每天不宜攝取超過300毫克的膽固醇，所以每天不宜吃超過半個鹹蛋黃。患有膽固醇過高、高血壓或心臟血管病的人士更應儘量避免進食鹹蛋黃。
熱量每個雙黃蓮蓉月餅（約190克）含有高達800大卡的熱量（1大卡＝1000卡），一般成年人每天需要攝取1800-2200大卡，乙個雙黃蓮蓉月餅所提供的熱量已相等或超過一頓正餐的需要了。
吃月餅會長脂肪嗎
5樓：我是方曉東
1、會長脂肪。
2、月餅油性大，很多**都已經報道了，吃一塊月餅相當於進食三勺子食用油，熱量和油脂含量是驚人的！
3、吃月餅可能會致胖，但不是每個人吃月餅都會發胖。
4、若是**，儘量少吃月餅。但每個人體質不一樣，吃月餅並不需要忌諱什麼。
5、月餅為「三高」食品，即高油、高糖、高脂肪的食物。但是有些人就是愛吃，且怎麼吃也吃不胖。
6、舉個例子：乙個廣式月餅的熱量可能有850卡，相當於3碗白飯的熱量；如果愛吃月餅，可以吃幾個，但是不宜貪吃。
6樓：網友
會的，月餅是碳水化合物和油脂含量都很大，含糖量高，**期間不宜食用。我就算乙個豆沙100克就有405卡。要是實在想吃過過嘴癮就好！
7樓：匿名使用者
要看什麼餡料的月餅。其實月餅含糖和澱粉量都比較高。
8樓：聯富金融理財
這個是高熱量食物肯定是會長的。
9樓：檢綠竹
不會的，不過它是甜品，儘量別吃的太多。
月餅是高糖、高脂肪、高熱量食品！如何健康吃月餅？
10樓：網友
中秋節有悠久的歷史，和其它傳統節日一樣，也是慢慢發展形成的，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的禮制，早在《周禮》一書中，已有「中秋」一詞的記載。後來貴族和文人學士也仿效起來，在中秋時節，對著天上又亮又圓一輪皓月，觀賞祭拜，寄託情懷，這種習俗就這樣傳到民間，形成乙個傳統的活動，一直到了唐代，這種祭月的風俗更為人們重視，中秋節才成為固定的節日，《唐書·太宗記》記載有「八月十五中秋節」，這個節日盛行於宋朝，至明清時，已與元旦齊名，成為我國的主要節日之一。
唐山市中醫醫院脾胃病科副主任朱葉珊介紹：中秋節即將來臨，過節吃月餅作為傳統習俗，象徵著家人團圓，幸福祥和。不過月餅雖然美味可口，但其主要原料為麵粉、食用油、糖、雞蛋及各種餡料，月餅的營養成分會隨著月餅原料的不同而不同。
總體來說，月餅的營養特點是能量高、高糖、高脂肪。月餅雖好吃，但不能貪吃。因為月餅中含有較多的油脂、蔗糖和配料，其熱量非常高。
如果食用過量會對健康造成不良影響。對於高血壓、高血脂、糖尿病患者一定要限制月餅的攝入量。還有，在食用過多過甜的月餅後，胃酸分泌增多很容易造成消化性潰瘍。
對於老人和孩子，脾胃功能差，過量食用會消化不良。即便健康人，吃太多的月餅也會加重脾胃負擔，引起食慾不振、腹瀉等症狀。所以，月餅不能當飯吃，一定不要過量。
由於月餅是高糖食品，公升糖指數高，如果和公升糖指數也很高的粥一起吃，不僅對血糖異常或糖尿病患者不適，對健康人來說，也會對大腦細胞不利，還會影響脂肪代謝，造成脂肪的堆積。可以配合吃味酸、富含維生素c的水果，如奇異果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助於人體對脂肪的吸收代謝。配一些熱茶或溫熱的白開水也是非常適宜的，一則可以止渴，二則能去除異味、解油膩、促進消化。
普洱茶、綠茶、茉莉花茶、菊花茶都是不錯的選擇。千萬不要喝冷飲，避免導致消化不良或者腹瀉。
即使對於「無糖」月餅，糖尿病患者也不可無節制地吃。因為「無糖」月餅及其他一些「無糖食品」,只是沒有加蔗糖，但也含有其他糖類，月餅的熱量很高，而控制糖尿病的要點之一就是控制熱量。因此，糖尿病患者應注意現有的食品成分表，蛋白質、脂肪、糖、澱粉和膽固醇的含量。
11樓：夜便之
健康吃月餅並不難，吃之前可以吃一些有助於消化的藥也行哦。
12樓：老婆娘
月餅雖然美味可口，但其主要原料為麵粉、食用油、糖、雞蛋及各種餡料，月餅的營養成分會隨著月餅原料的不同而不同。
13樓：網友
暢通的經絡需要：清淨心。一切七情六慾都會破壞清淨心，從而破壞經絡的正常執行。
14樓：網友
雖然它有這麼多的缺點，但還是可以健康的吃的，比如說之前喝一直喝一些茶等。
15樓：mir半
一則可以止渴，二則能去除異味、解油膩、促進消化。普洱茶、綠茶、茉莉花茶、菊花茶都是不錯的選擇。千萬不要喝冷飲，避免導致消化不良或者腹瀉。
16樓：網友
中秋節即將來臨，過節吃月餅作為傳統習俗，象徵著家人團圓，幸福祥和。
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