1樓：登爽陸永豐
努力去遺忘愛情，很難。忘記乙個曾經深愛的人就更難了。
什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一陪畢碧層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你蘆舉不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個數顫城煙都企及不到的地方。那是你心中乙個美麗的地方！
2樓：羿妙糜慧俊
我覺得你沒有必要忘記那些差罩往事。
無論它是些傷心的還虛彎鬧是難過的還是怎麼怎麼的，那畢竟是你走過的路。那是我們人生鬧鋒路上一粒一粒的路石，沒有它們，我們的人生不會完美。你不用刻意去想它，不要刻意去忘記它。
也許你走多了就會慢慢記不得它了。但當我們老了，走過了那路，我們可能還會擔心我們忘了那過去的往事裡。那時候想想我們走過的酸甜苦辣，也會感到很溫馨，幸福裡。
如何快速忘記一件事情？
3樓：水中月
可以用以下方法快速忘記一件事：
轉移注意力。
當讓你難過的場景重現時，馬上轉移你的注意力，去幹點別的不相干的事情。如果有些事情觸發了不好的記憶，不管從哪方便想都只會讓它在你腦海裡更加根深蒂固。不管做什麼，反正千萬不要再繼續糾結這件事情了。
2.想開心的事。
如果可能，把你的注意力轉移到與這些場景相反的事情上去。舉個例子，想到親人的去世你很難過，這時就要把你的注意力轉移到可以讓你開心的場景，看看飛進你院子裡的小鳥，它們多麼可愛。這樣的做法可以幫你創造出新的思維模式。
消除根源。是什麼觸發了這些記憶呢？如果你能弄清楚它是什麼，儘量把他從思維裡消除。
例如，你心懷怨恨？有罪惡感？原諒別人，也原諒自己，從怨恨的漩渦中跳出來，告訴自己這些都無所謂了，繼續前行吧。
否則，這個問題還會反反覆覆地出現。
活在當下。總之，我們的想法是調整注意力，不要抓著過去不放，要回到當下，活在當下。
坦白的說，沒有乙個快速有效的辦法可以解決這個問題。這些場景存放在記憶中本身沒什麼不好，而我們要做的就是不去輕易喚醒它們。
有我忘記一些事情，有心理學的一些辦法嗎
你越想忘，越不容易忘記，因為你總是想著這件事要把它忘了，最好的是不停地做事，讓自己充實，沒時間去思考其他的，多和朋友在一起，避免一個人孤單亂想，這樣久了 也就淡了 記憶干擾法。就是你在同樣的地點，差不多的季節氣候時間，環境與記憶相仿的條件下，找另一些人一起幹一些如記憶中不一樣甚至相反的事，以此干擾你...
一些事情，永遠也無法忘記
前女友 抄現在有女友襲 了？心態問題bai。失戀不可怕，首先找出失戀原du因。zhi首先查檢自己為人處dao事是否有不妥之處，一個成熟的男人，要有責任感，這樣你的另一半才會信任你，才會有安全感，而為人處事能最直觀的體現一個男人是否成熟。如果有也不可自責，修正就好。第二如果性格不合，我個人認為，慎重為...
誰說說忘記人最好的辦法是什麼，誰說說忘記一個人最好的辦法是什麼。
沒法忘記，只能儘量做到釋懷。我們每個人都生活在各自的過去中，人們會用一分鐘的時間去認識一個人，用一小時的時間去喜歡一個人，再用一天的時間去愛上一個人，到最後呢，卻要用一輩子的時間去忘記一個人。舉得起放得下的叫舉重，舉得起放不下的叫負重。可惜，大多數人的愛情，都是負重的。世界上有兩件事是永遠也勉強不了...