對於即將臨盆的媽媽來說，吃什麼食物能幫助分娩呢？

1樓：兔大牙**

馬上就要到預產期了，對於新媽媽來說既激動又忐忑，但建議新媽媽們此時不要過於緊張。而對於即將臨盆的孕媽媽來說，要選用對分娩有利的食物和烹飪方法。隨著人們文化物質生活水平的不斷提高，女性懷孕這件事兒，被越來越多的人所重視。

如何科學的懷孕生產，怎樣才能對胎兒與孕婦起到最好的幫助，包括孕期的飲食，也成為大家所關心的焦點。

孕婦在生產的過程中會耗費大量的體力，的確需要在產前適當的調理一下飲食。我以我的經驗告訴同事應該這樣吃。清淡飲食。

孕產前，孕媽需要吃些清淡點的食物，避免上火便秘。孕後期由於子宮的壓迫，腸道蠕動減少，孕媽很容易出現便秘的情況，這個時候如果還吃重口味食物，會增加腸胃負擔，以及引起便秘。

清淡點的！這時候了沒必要補了，可以吃掉點綠豆粥或綠豆湯，綠豆清胎毒，紅棗每天吃兩顆！分昌稿娩時的食物，應該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或澱粉類食物，以快速補充體力。

不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。

孕婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低，吃進的食物從胃排到腸裡的時間也增加至6小時左右，極易存食，建議以自身習慣少吃多餐。雖然，離「卸貨」就剩一週時間了，孕媽可以適當的放縱一下自己，吃點饞了很久的美食，但也不可太過物亂放縱。並外，產前一週的飲食也有些講究，接下來就來詳細說說。

開宮口的階段，會很耗費精力和體力，疼的一直出虛汗，因為孕媽可以選宮縮間隙喝點水、喝點粥、吃點餛飩、巧克力、水果

等。有些醫院不能陪產，只能孕媽自己進去，就可以提前多準備點食物，比如用保溫杯帶杯熱水，再帶點麵包、巧克力、水果等，粥、餛飩或麵條之類的飯，想吃可以讓家屬出去罩迅檔買點送進來。

2樓：乙個

對於即將臨盆的媽媽來說，可以去吃一些蘋果或者是香蕉，這樣能夠促進腸胃蠕動，所以更能夠幫助分娩。

3樓：蕾蕾

香蕉，橘子，桂圓，紅棗等等，這些食物都可以幫助孕婦分娩，也會讓孕婦分娩的時候很順利。

4樓：青楓侃

在產春賀前可以多吃一些橘子，這樣就扒鎮派能夠防止產後大出血，而且旅宴還可預防急性乳腺炎。還可以吃一些香蕉，桂圓，紅棗，山楂等等。

對於即將臨盆的媽媽來說，吃哪些食物有助於分娩呢？

5樓：網友

孕期時最好可以多走走路，多運動，這樣有利於順產。飲食方面除正常的三餐以外，準備一些高能量的食物，比如巧克力、紅牛飲料等，我那時就是生的時候趁著陣痛的空當不疼趕緊吃點巧克力，然後多喝一點熱湯。做好心理準備，放鬆心情。

6樓：柒十柒良

水果：橘子、香蕉、桂圓、紅棗、山楂，食物有：冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔腦等。都可以給即將臨盆前的媽媽緩解緊張的。

7樓：樂樂在此呢

雞蛋，牛奶，瘦肉，魚蝦，大豆製品，或者是燕窩，巧克力，等等，這些都是有幫助的，可以讓產婦分娩更有精神。

8樓：go我的世界誰懂

比如說平時可以多吃一些雞蛋羹，瘦肉，牛奶，蘋果，麵條，粥，蜂蜜，牛肉，或者是可以吃一些蔬菜。

9樓：pan小

1、蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。2、萵筍：

其中含有多種營養成分，尤其含礦物質鈣、磷、鐵較多，能助長骨骼、堅固牙齒。中醫認為，萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產後少尿及無乳的人食用。3、黃豆芽：

黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素c、纖維素等，蛋白質是生長組織細胞的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，防止產生出血，纖維素能通腸潤便，防止產婦發生便秘。

準媽媽們提前準備好一些有助分娩的食物，那這些食物分別都有哪些呢？

10樓：夢長科普小屋

準媽媽提前準備好一些，有助於分娩的食物是乙個非常有用的方法，但是對於醫生來說，準媽媽如果提前準備好有助分娩的食物的話，那麼醫生的行為就顯得有些多餘啦，最好還是不要吃那些有助於分娩的食物吧，可以吃一些有助於自己補充能量的食物，比如說巧克力之類的，可以讓自己的精神非常的飽滿。

11樓：邂逅浪漫

準媽媽可以提前準備巧克力，堅果棒，燕麥棒，蛋糕，麵包，甜甜圈。全麥麵包。威化餅。紅牛。椰汁。礦泉水。這些都可以準備。

12樓：創作者

巧克力含脂肪和糖豐富，產熱量高，吃不下食物的孕媽媽提前準備幾塊，促進分娩的食物有香蕉，酸奶，蜂蜜等。

13樓：青島小魚聊創業

雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆製品等。還有就是巧克力了，可以讓寶媽產生能量，快速的生產。