NBA哪些球星擁有強悍的背闊肌?

2025-04-20 23:06:09 字數 4604 閱讀 2305

1樓:996體育

本來nba球星普遍骨架都大,加上科學訓練和合理膳食,他們想要擁有健碩肌肉並不難。就拿背闊肌來說,那也是有等級之分,也許你身材魁梧,肌肉很**,背闊肌不見的就發達。背闊肌需要肩部夠寬,骨架也夠大,這樣肌肉才搭巧謹會練到很炸裂。

今天就帶大家感受下,nba不同級別背闊肌的樣子。

博班c級。不要以為博班只有2公尺21身高,他的身體素質非常出色。畢竟是現役第一噸位,在籃寬搭下單打沒人防得住。

看看他這背闊肌,那線條是清晰可見,這麼高的個子,線知基條還能如此清晰,博班絕對是下了功夫。如果不是遇到小球時代,博班完全有望成為全明星級別內線。

萊昂納德a級。

當初萊昂納德選秀順位不算高,主要是動態天賦差了點,他的跑跳能力確實算中上水準,還沒有達到頂級狀態。不過萊昂納德靜態天賦好,手掌大,臂展長,肩寬也是逆天。看看他這背闊肌,完全把球衣撐了起來。

就他這肩部,感覺比「小鋼炮」洛瑞寬了快2倍。

詹姆斯s級。

看看詹姆斯這背闊肌,可以算是現役外線第一存在。不管是寬度,還是肌肉的厚實程度,那實在是可怕。難怪他在進攻端,對手是拉都拉不住,這身肌肉就是力量的源泉所在。

詹姆斯擁有如此發達的肌肉,技術還如此細膩,這真的是天賦異稟。

霍華德sss級。

這是心中,nba最完美的背闊肌了,此人就是我們熟悉的「魔獸」霍華德。霍華德年輕的時候,算是把身體練到了極致。就他這背闊肌,真的可以媲美職業健美運動員了。

那美感程度直接滿分,實用性也很強,就是有了這身板,霍華德才打出了「魔獸」一般的統治力。

2樓:颶風王有勝

我早鉛個人覺的霍華德擁有強悍的背闊肌。他的身拆磨體素質相信大旅睜鬥家也有目共睹,他一日復一日的鍛鍊自己的身體,使他不僅僅只擁有強悍的背闊肌,還有了更高的運動天賦。

3樓:老樣子

nba中的球員身材都是非常棒的態派,擁有強悍背闊肌的納轎球星有很多,比如勒布朗詹姆斯,韋德,拉塞洞閉肆爾威斯布魯克,當然還有很多我只是舉幾個例子。

4樓:大超說教育

就比如說詹姆斯,詹姆斯的背闊肌就特別強悍,滿身都是腱子肉。

體壇巨星背部肌肉有多強?

5樓:董球姐

體壇巨星背部肌肉有多強?看看c羅和詹姆斯,差距很明顯。

眾所周知,健身是當今人們最喜歡的運動方式之一,它不僅僅能強身健體,還能**,因此人們對健身也是趨之若鶩。當然喜歡健身的除了普通人之外,還有一些運動員,他們也喜歡健身,接下來就和大家談論兩位體壇巨星的背闊肌,感受一下他們通過健身把自己的背闊肌練的有多恐怖。

首先是足壇大佬c羅的背闊肌,相信大家肯定都知道c羅,當今足球界的大咖,足球運動的代表性人物之一。這位足壇巨人在很小的時候就很喜歡踢球,而且他的球技在當地也是出了名的,十三歲那年就到里斯本競技開始他的職業生涯,而且身為新人的他直接以耀眼的表現吸引了所有人的目光。之後c羅又先後效力曼聯和皇馬,並且均在這段時間內拿到了無數選手難以企及的成就,現在c羅在祖雲達斯踢球,在這個新賽季剛開始之際,就幫助球隊拿到了不錯的成績。

c羅極其自律,嚴格要求自己的生活習慣和飲食習慣,這些是常人沒法比的,更別提國足的那些「白斬雞」了,簡直是恥辱。c羅的球技出眾,射門還有帶球更是無人能敵,除此之外,他的速度也很快,c羅能有這麼多優點,完全是他平時鍛鍊健身的成果,尤其是他的背闊肌。他的上身**大家應該都看過,健碩的肌肉以及完美的線條,簡直完美。

接著就看看詹姆斯的背部肌肉,詹皇的大名誰都聽說過,在球場上絕對是是統治級的,儘管他現在三十歲朝上了,但是賽場上的他還是那麼無解。詹姆斯在nba裡是乙個傳奇,拿過三個總冠軍以及兩個奧運冠軍,奧運會的不提,美國籃球在世界上是響噹噹的,總冠軍就不一樣了,「含金量」極高。

詹皇的身體素質非常好,雖然年齡大了,但是身體能力完全不受影響,根本就是乙個年輕人的身體。他的突破和進攻能力極強,整個聯盟裡,沒幾個可以正面吃他一套的。籃球這項運動對肌肉也是有要求的,突破需要腿部肌肉發達,而身體上的碰撞則是需要上半身肌肉的幫助,而他的背闊肌很恐怖,看著就很有力量。

在看到c羅和詹姆斯的背闊肌的時候,差別很明顯,畢竟是不同的運動,鍛鍊的肌肉不怎麼一樣,因此有差距還是很正常的,不過相同的是,他們都是讓人們仰望的選手。

6樓:一樹

他們的背部肌肉是非常發達的,通常有著普通人三到五倍的爆發力,而且支撐著他們的身體做出各種高強度對抗。

7樓:體壇剖析者

堪比健美運動員。體壇巨星由於經常高強度的訓練,導致其背部肌肉非常強悍,不亞於專業健美達人。

8樓:黑貓貓崽崽

體壇巨星背部肌肉非常強,像詹姆斯的背部肌肉很發達,非常的強壯,線條很好看。

nba哪些球員背闊肌很強壯?

9樓:社社會謠

喬丹,喬丹如此有名,他的背闊肌怎麼不會強壯。詹姆斯,詹姆斯的名氣極大,背闊肌也是很強壯的。

10樓:方法說情感

霍華德巔峰時期的背闊肌可以說非常的強壯。霍華德能夠在nba站穩腳跟,自身強悍的身體素質可以說起到了關鍵性的作用。

11樓:關譯麟

1、塔圖姆。他雖然才22歲,但是他寬闊的肩膀再加上發達的背闊肌,簡直如同鑽石三角肌。2、西蒙斯。

看看他訓練的樣子,他的背闊肌能打爆大部分的重量級球員。3、博班。他的背闊肌分離度很誇張,有這樣的肌肉怎麼也不會是笨重型的球員吧。

nba哪些球星,背闊肌很強壯?

12樓:木木林

nba有很多球星背闊肌很強壯。第1個是勒布朗詹姆斯,詹姆斯的背闊肌相當強壯。第2個是威斯布魯克。威少除了勁爆的身體之外,他的背闊肌也是很強壯的。

13樓:惠惠說情感

nba球星長時間激烈的身體對抗也是身體鍛鍊的一種方式,時間長了背闊肌就非常強壯,比如塔圖姆、樂福、博班、霍華德、詹姆斯、倫納德就是如此。

14樓:時代鴻鵠

比爾·拉塞爾、埃爾金·貝勒、麥可。喬丹、耶塞亞。杜馬斯、埃爾文·詹森、科比布萊恩特等。

nba哪些球星,背闊肌很強壯!?

15樓:網友

詹姆斯,詹姆斯總是鍛鍊,詹姆斯作為訓練狂魔,其背闊肌很強壯,體能也是很厲害的。

16樓:有一說一侃球吧

詹姆斯,字母哥等,詹姆斯作為訓練狂魔,其背闊肌很強壯,字母哥這個希臘怪獸,身體能力極強,經常訓練背闊肌。

17樓:木木林

nba球星背闊肌強壯的有很多。第1個是勒布朗詹姆斯,詹姆斯一身的肌肉,因此他的背闊肌很強壯。第2個背闊肌很強壯的球員是威斯布魯克。威少的背闊肌也是相當強壯的。

nba哪些球星,肌肉非常強壯?

18樓:標緻滴秀才

奧尼爾。詹姆斯。威斯布魯克。他們的肌肉都非常強壯。因為nba比賽對抗的強度非常高,必須有出色的身體才能夠吃得消, nba的球星們也非常注重力量訓練,所以肌肉普遍非常強壯。

19樓:有一說一侃球吧

詹姆斯,字母哥等。詹姆斯是出了名的訓練達人,所以他的肌肉比較強壯,字母哥有出色的身體天賦,加上每天的訓練,所以有很強的肌肉。

20樓:陳長的路上

張伯倫,卡爾馬龍,巴克利,詹姆斯,奧尼爾,霍華德,加內特,錫安等球員。看到他們的肌肉你就感覺他們都像拳王一樣。

nba球星誰的肌肉最強壯?

21樓:像清芹

nba是世界上最高水平的籃球聯賽,想要在這樣的聯盟之中立足,沒有出色的身體素質是不可能的。今天就來看一看nba球星到底誰的肌肉最壯?nba球星誰的肌肉最強壯?

詹姆斯韋德榜上有名,他擁有8塊腹肌!

勒布朗詹姆斯。

詹姆斯是現役聯盟之中公認的第1人,他的實力極其出色,即便是現在已經35歲,詹姆斯依舊保持著相當高水平的競技狀態,而他之所以能夠做到這一點,就是憑藉著他極度的自律詹姆斯他的身體素質即便是放在整個nba歷史上都是相當的有排面,他的身體就如同坦克一般強壯堅硬!

德懷恩韋德。

韋德與詹姆斯是相當要好的朋友,當年他們在熱火時期曾做過隊友,並且帶領著熱火隊建立的熱火王朝。韋德的身體素質一點也不遜於詹姆斯,在後衛線上很少有球員他們的身體素質能夠與韋德相提並論,也正是因為韋德出色的身體素質,讓他在球場上擁有著閃電般的速度與極其強硬的防守。

雷阿倫。<>

雷阿倫是整個nba歷史上歷史級別的三分射手,在庫裡出現之前,雷阿倫一直都是聯盟之中最出色的三分射手,他也是nba歷史上命中三分球總數最多的球員雖說雷阿倫大多數以投射為主,但是雷阿倫他的突破也是極其的厲害,而之所以他能夠做到這一點,與雷亞倫的身體素質有著相當大的關係。

雷阿倫在他的整個職業生涯之中,從來沒有碰過任何垃圾食品,吃肉類都只吃生肉,這也造就了雷阿倫鋼鐵般的身體素質,雷阿倫擁有這8塊腹肌。當然除了這幾位球員之外,聯盟之中還有著很多肌肉強壯的運動員像卡爾馬龍等人,他們的肌肉都是相當的發達!

22樓:陳長的路上

張伯倫、卡爾馬龍、巴克利、詹姆斯、霍華德、伊戈達拉、喬丹等球員都是擁有非常強壯的肌肉,他們的身體素質也可以說在聯盟是名列前茅的。

23樓:大超說教育

詹姆斯的肌肉最強壯,滿身都是腱子肉,擁有一雙麒麟臂。

背闊肌怎麼練,練背闊肌最有效 最快的方法?

大翅膀背闊肌是這樣練的!背部訓練找感覺很重要,建議大家試試單臂的動作 加油 健身 背闊肌怎麼練?1 練背闊肌需要做坐姿高位下拉運動,首先雙手放在把手上,肘關節保持自然拉伸狀態,如下圖所示 2 然後肩胛骨下沉,將把手拉到胸前,肘關節自然下沉,如下圖所示 3 向上時肩胛骨不能上提,肘關節處自然拉伸,如下...

NBA都有哪些球星擁有「銷魂」小腿

nba球星個個都是五大三粗,哪怕是庫裡這樣的身形,脫掉球衣也是一身肌肉。他們每個球員身體素質都好,畢竟全球最好的400多位籃球運動員都在這。但是很多球星的小腿都很細,這跟他們2米左右的身材完全不符。今天就帶來見識下,nba球星的小腿有多細,他們這身材就是為了打球而生。麥蒂有三大 銷魂 法寶,第一是幹...

怎樣訓練練出背闊肌,練背闊肌最有效 最快的方法?

寬位引體向上,啞鈴划船 拉彈簧 站著舉槓鈴 引體向上 手臂比肩寬 用背發力 練背闊肌最有效 最快的方法?引體向上 背闊肌訓練最重要的手段 fitu飛優私教健身工作室 fit your body,fit your life 強健體魄,美好生活。1 在單槓上進行引體向上 2 用啞鈴 一定要重的,要不就用...