1樓：匿名使用者
寶寶蛀牙在生活中是很普遍存在的，出現這種問題和寶寶的日常飲食是有很大關係的，所以，想防止寶寶蛀牙的問題，我們一定要從調節寶寶三餐的飲食開始，那麼，除了及時為孩子補充足夠的鈣元素外，還需要注意些什麼呢？
1.均衡飲食，多喝牛奶。
均衡的飲食，足夠的鈣以及足夠的維生素d，保證牙齒堅固及牙齦和口腔組織健康的必要條件。因此預防寶寶蛀牙，一定要保證攝入足夠的鈣，建議可多給孩子喝牛奶多吃乳製品，建議每天至少至少攝入3-4份乳類食品，同時還可多吃其它含鈣豐富的食物，如豆腐、強化鈣的橙汁、綠色蔬菜等。
2.少吃甜食，少喝甜飲料。
總所周知，糖是蛀牙的罪魁禍首，所有的糖都會促進口腔細菌生長、產酸，從而引起蛀牙，即使是未經提煉的糖如蜂蜜、楓糖、糖漿等毀喊，對牙齒的破壞力和精製白糖是一樣。有一些含糖食物很容易黏在牙齒上，如軟糖凱中、果脯等，一旦這些食物黏在牙齒上而沒有及時清理，更會加快蛀牙的進度。此外，各種甜味飲料如汽水、果汁、牛奶飲品等也都含有大量的糖，穀物和其它澱粉類食物的殘留也會在細菌作用下迅速轉化為糖。
因此，為了防止蛀牙，一定要少給孩子吃糖和含糖高的食物，少喝含甜味飲料，用餐後讓孩子及時漱口，防止食物殘留在牙齒上。
3.適當補充氟化物。
我們日常用的牙膏，大多數都是含氟的，這是因為氟化物可減少牙釉質丟失防止蛀牙，還可促進牙齒琺琅質對細菌酸性腐蝕的抵抗力，並替換已經丟失的礦物質。如果你所生活的地區自然水含氟量較低，或者自來水不含氟，或者你的家庭使用的是瓶裝水或反滲透過濾水，那麼建議給孩子適當補充氟化物，如使用含氟牙膏，或給孩子做氟化物**以增強牙釉質的抗腐蝕能力。
但需要注意的是，如果氟過量會引起氟中毒，最常見的氟中毒症狀就是氟斑牙。氟斑牙初期表現為牙面失去正常光澤，並出現不透明斑塊，慢慢惡化會逐漸出現棕褐色斑塊。引起氟中毒的常見原因是飲用水含氟卻服用了氟補充劑，另外孩子吞食含氟牙膏也容易引起氟中毒。
為了避免這一問題，年齡較纖孫野小的孩子最好不要使用含氟牙膏，即使孩子的牙醫建議使用含氟牙膏，也要嚴格控制使用的量，孩子兩歲前一般只需輕輕塗一點在牙刷上，兩歲以上的孩子只需使用豌豆大小的量。如果不清楚該怎樣給孩子補充氟，最好諮詢醫生。
如果寶寶已經出現了蛀牙的問題，除了注意調整孩子的日常起居和飲食外，家長及時帶孩子去醫院接受**也是非常重要的。
2樓：匿名使用者
最好早晚 刷牙 ，不要吃多了甜食，飲食清淡就ok了吧！
3樓：網友
1.均衡飲食，多喝牛奶。
2.少吃甜食，少喝甜飲料。
3.適當補充氟化物。
4樓：匿名使用者
1.攝取足夠的鈣：均衡飲食 多吃乳製品：
營養均衡的飲食，應能夠為寶寶提供成長必需的所有營養，包括足夠的鈣和促進鈣吸收的維生素d，這樣才能強健牙齒，並保持牙齦和口腔的健康。為了攝取足夠的鈣，孩子應每天至少吃3-4份乳製品，同時也可以從其它食物中獲取鈣，如豆腐、橙汁、西蘭花等綠色蔬菜。
2.糖是蛀牙的罪魁禍首 少吃甜食勤漱口：
所有的糖都會促進口腔細菌生長、產酸，從而引起蛀牙，即使是未經提煉的糖如蜂蜜、楓糖、糖漿等，對牙齒的破壞力和精製白糖是一樣。最飢皮沒可怕的情況就是含糖的食物粘在牙齒上，如果脯，含糖高又容易粘牙。另外，汽水、加糖的果汁也都會讓牙齒周圍充斥著糖，穀物和其他澱粉類食物（如爆公尺花）殘留也會在細菌的作用下迅速轉化成糖。
所以，為了防止蛀牙，一定要少給孩子吃糖和含糖高的食物，少喝含糖飲料，用餐後讓孩子及時漱口，防止食物殘留在牙齒上。
3.適當補充氟化物可預防蛀牙：
氟化物可減少牙釉質丟失防止蛀牙，可促進牙齒琺琅質對細菌酸性腐蝕的抵抗力，並替換已經丟失的礦物質。如果你所生活的地區自然水含氟量較低，或者自來水不含氟，或者你的家庭使用的是瓶裝水或反滲透過濾水，那麼建議給孩子適當補充氟化物，如使用含氟牙膏，或給孩子做氟化物**以增強牙釉質的抗腐蝕能爛納力。家長們需注意，大多數瓶裝水都不含氟化物，家用水處理系統（如反滲透和蒸餾）也都會將自來水中的氟去除，但碳握如或木炭水過濾系統通常不會過濾掉氟化物。
寶寶預防蛀牙的方法有哪些？
5樓：溫度都是溫暖自己的
預防陪衝纖蛀牙最有判睜效的方法就是勤刷牙勤漱口。兒童由於自制力較差，需要家長幫助其培養良好的刷牙習慣，最好當其乳牙萌出後，家長就應該用清潔的紗布清洗兒童的牙床牙面，蘆仿兒童可以自主刷牙的時候要監督其刷牙，掌握正確的刷牙方法，從上下刷，每次刷牙堅持3分鐘，使用專用的兒童牙膏和牙刷，不要吃太多甜食，少喝碳酸飲料，晚上睡覺前不要吃東西。建議寶媽們定期帶孩子正睿齒科做個口腔檢查，他們家在上海有5家門診：
正睿口腔（靜安店）、伊爾意口腔（普陀店）、美冠口腔（寶山店）、嘉一口腔（嘉定店）、正豐口腔（閔行店）。16年滬上齒科連鎖品牌，門店多，就診也方便。
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寶寶在飲食上應該注意哪些事項？
在飲食上一定要注意合理搭配，給孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些好消化的食物，不要吃辛辣的食物，不要吃油膩的食物，一定要注意飲食的健康問題。寶寶在飲食上應該多吃一些清淡的食物，不要吃高油高鹽的食物，也不要吃含糖量太高的食物。不要吃一些有新增劑的食物，也不要給寶寶吃一些不好消化的食物，不要讓寶寶暴...
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