1樓：暮靜雨
當寶寶到達一定的月齡之後，只是依靠奶粉是達不到寶寶身體需要的標準的，應該在奶粉的同時新增一些輔食，這裡麵包括了粥還有一些肉類，到了七個月以上的時候，基本上都可以吃了，那麼到底寶寶的飲食怎麼搭配比較好呢？
在早餐的時候，寶寶的輔食最好是選擇一些容易消化的食物，比如粥或者是麵條都是能選擇的，而且現在有很多面條都是使用蔬菜汁和麵的，不僅顏色看起來非常的漂亮，味道也非常的不錯，同時還能補充維生素，家長在孩子早餐的時候，可以煮麵條。
等到了中午的時候，可以給寶寶吃一些軟的米飯或者是小餃子都可以，選擇餃子的時候最好是選擇一些好消化的餡兒，尤其是在寶寶第一次吃的時候，可以選擇蔬菜的餡兒或者是魚肉餡兒，這樣不僅容易消化，孩子也比較愛吃一些。
到了晚餐的時候，就不能再給孩子吃難消化的食物了，最好還是選擇麵條，或者是給寶寶喝奶，因為晚上在睡覺之後腸胃的蠕動會變得慢一些，如果吃了不好消化的食物，可能晚上孩子會嘔吐，或者是第二天的時候消化不良，所以最好吃柔軟的食物。
2樓：網友
具體來說，給嬰兒新增的輔食的順序應該是： 4-5個月強化鐵米粉菜泥果泥 6-7個月稀飯爛麵條菜末蛋黃魚泥豆腐動物血 8-9個月肉末動物內臟烤饅頭片磨牙棒(餅)餅乾雞蛋 10-12個月稠粥軟飯碎肉碎菜餛飩 隨著年齡增長，寶寶的食譜不僅食物種類逐漸增多，質地也逐漸變稠變幹、顆粒逐漸變大。在新增輔食的過程中，家長不能隨心所欲或急於求成，一定要有耐心，以保證寶寶正常生長發育的延續。
如何才能合理的安排寶寶的飲食？
3樓：刺客聊星座
每天可以讓寶寶多吃一些新鮮的蔬菜和綠色的水果，這樣可以提高孩子身體的免疫力，在飲食上面需要注意以清淡為主。炎熱的夏天不要吃一些過質東西，也不要吃隔夜的食物。
4樓：每日話題心說
寶寶的飲食一定要清淡，需要注意補充維生素和葷素搭配。
5樓：是柒先生呀
培養寶寶良好的飲食習慣，家長應該在寶寶吃飯時為其提供良好的進餐環境，避免邊玩邊吃。飯菜營養要均衡，還要做到色香味俱全。
培養孩子良好的飲食習慣要做到以下幾個方面，吃飯時給孩子營造整潔安靜的環境，使孩子吃飯時擁有輕鬆愉快的情緒，並專心進餐，這樣有利於消化液的正常分泌，使得消化正常進行。在吃飯前不要讓孩子過度興奮或疲勞，不喝大量開水，有助於胃液正常分泌。
家長在做飯時注意經常變換花樣，飯菜做到色香味俱全，有助於提升寶寶的食慾；如果孩子不好好吃飯，任性時，建議家長採取不理睬的態度，孩子會因感到無趣而罷休，不要用零食哄孩子，以免養成吃零食的壞習慣；家長要注意自己的言行，可以用故事、比喻等來引導孩子吃飯，提高其食慾，建議家長注意引導孩子養成合理的飲食習慣，不要讓孩子出現挑食的毛病。
在孩子身體生長發育的關鍵時期，家長必須給孩子提供合理均衡的營養，這樣才能確保孩子健康成長。
孩子的飲食應該怎樣安排？
6樓：周**強強
孩子的一日三餐一定要營養搭配均衡，而且飲食要清淡不要過於油膩，要多給孩子吃一些新鮮的蔬菜和水果。可以多給孩子吃一些蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，芹菜，生菜和雞肉，牛肉，羊肉等等。
7樓：阿樂秋季雨
在孩子小的時候是隻能喝奶的，不能吃一些輔食，當孩子慢慢長大了之後，就可以去給他吃一些易消化的食物。一定要讓孩子營養均勻，早中晚三頓飯一頓都不能少。
8樓：行樂樂樂行
首先就是要注意飲食的均衡搭配，而且平時不要給孩子吃太多油炸食品或者是垃圾食品，而且每餐的營養物質一定要全面，比如說有碳水化合物，還要有鈣物質，而且也需要有礦物質。
9樓：qiu曉陽
父母應瞭解孩子到底應吃什麼，吃多少。孩子的性別不同、年齡不同、活動量不同，其所需要的總熱量也不同，需要個體化飲食方案，避免過多或多少。
家長要重視幼兒飲食習慣的培養，讓孩子逐步養成良好的飲食習慣，定時、定量有規律的進餐。兩主餐之間可以進食奶類、水果，睡前也可以加餐。儘量避免甜食及飲料，以及較不健康的零食。
豐富的蔬菜、水果對寶寶健康是有利的。每天寶寶攝入蔬菜和水果的量在150克左右。避免食用韭菜、芹菜等含纖維素較多不容易消化的蔬菜，可以選擇嫩葉菜，比如菠菜葉、青菜葉、西紅柿等營養價值較高的深色或綠色蔬菜，同時要做到多樣性。
每天蛋類、魚蝦、瘦禽畜肉總量加起來在100克左右即可。肉與菜一起做成餃子餡，給寶寶包餃子，可以兼顧健康與美味。
幼兒園寶寶飲食安排
10樓：jq左
在幼兒膳食中，各種營養素和能量的攝入需要滿足該年齡階段兒童的生理需要，蛋白質每日四十克左右。其中，優質蛋白也就是動物性蛋白質和豆類蛋白質應占總蛋白的二分之一，蛋白質脂肪和糖類產能之比約為10%到%到35%以及50%到60%。膳食安排需合理，以四餐兩點為宜，四餐指奶類兩餐、輔食兩餐。
如果頻繁進食，夜間進食以及過多飲水會影響小兒食慾，此外家庭成員對小兒進食也會有一定影響，家庭成員進食的行為和對食物的反應，可以作為小兒的榜樣，由於學習與社會的作用，小兒的進食過程形成了以後接受食物的型別，如給小兒食物是在積極的社會情況下，比如獎勵或與愉快的社會行為有關，則小兒對食物的偏愛會增強；相反，強迫進食，可是小兒不喜歡有營養的食物。
不同年齡階段的小兒對營養物質、微量元素的需求是不同的，家長應根據孩子的具體情況對每日的飲食安排做出合理的調整。
6個月以內的小兒尚未新增輔食，飲食為純母乳或配方奶粉，每隔4小時喂一次，一天奶量在1000ml左右。
6個月以後小兒可逐步開始新增輔食，首先新增的是強化鐵的米粉，其次引入的是跟塊莖蔬菜和水果。8個月以後可以逐漸引入動物性的食物如魚類，蛋類，肉類和豆製品。每天3次奶2次輔食和2～3次點心，吃飯時間儘量規律，少食多餐，每日奶量在600～800ml。
1.早餐：早餐220ml牛奶或母乳和1/4根香蕉。
2.上午點心：1/4個蘋果或果汁100ml，可以加1片芝士。
3.午餐：軟米飯為主，另外需要包括肉類食物及綠色蔬菜，清淡易消化，注意營養均衡。
4.下午點心：220ml牛奶或母乳，可以加一些水果。
5.晚餐：可以煮粥或肉湯，如肉末蛋花豆腐湯等。
6.睡前加餐：220ml牛奶或母乳，要注意不要喝完睡覺，應該在睡前1小時解決，否則會影響小兒睡眠。
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早餐 牛奶，煮雞蛋，主食 麵包636f707962616964757a686964616f31333433656636 饅頭 餛飩等 粥可配肉鬆 水煮雞蛋 燉蛋 牛奶和麵包。注 寶寶吃的麵包要買新增劑少的，有時間的可以自己做，沒有時間的可以買保質期2天等短一些的，不加糖的麵包，保質期短的說明它新增劑...
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