1樓:匿名使用者
步驟1:找一雙較緊的平底鞋,剛開始你可以先使用軟底鞋。 步驟2:確保你用來練習的地板不會太粗糙,儘量找一塊光滑的地。
驟3:兩腳併攏站立,左腳稍微比右腳靠前一些(右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線)。 步驟4:
然後抬起右腳後跟,使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立,左腳保持原位(注意不要移動)。燃飢殲。
步驟5:當你把右腳跟放下時,把全部重心移到右腳,緩慢向後拖動左腳,使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候,左腳跟要稍微離地,左腳不要往下踩,否則就滑不起來了。
確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。 步驟6:
堅持練習以上步驟,直到你確信自己能毫無障礙的做移動。 步驟7:一旦你可以精通上面的動作,將左腳向前伸出,但是不要接觸地板,要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。
把它移到離右腳趾前面相當於乙隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
8:把左腳挪回開始的最初位置肢尺,再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲,重複步驟5的動作。
堅持練習直到你領悟到所有的精要,能很隨心所欲的做出,並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走皮衝太空步了。步驟9:
一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作。抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳。用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。
2樓:滑腳怪
學習滑步最重要的就是要趁空掘公升氣仔盯不注意推它一念散和把!
3樓:匿名使用者
是不是那種像邁克傑克遜的那種舞步!!
你去土豆網看看啦 那裡面有很多哦 !!
側滑步怎麼滑啊
4樓:乾萊資訊諮詢
側滑步可以採用如下步驟進行練習:
1.先出左腳。
2.左腳腳後跟抬在右腳之上,與右腳腳尖呈90度,3.以左腳腳尖作支撐點,向斜下方向用力蹬。
4.當把右腳向斜下方蹬出去時,左腳還是腳尖著地,原地旋轉,5.旋轉到左腳腳尖向前,然後換腳。
曳步舞。又稱墨爾本melbourneshuffle(dance),起源於澳大利亞墨爾本。它屬於一種力量型舞蹈,是一種拖著腳走的舞步,動作快速有力,**強悍有震撼力。
5樓:滑腳怪
主要還是得看自己。
兒童滑步車怎麼選,如何選購兒童平衡車滑步車?
強烈安利書比滑步車,我家寶貝用的是書比滑步車,是個玩自行車運動的朋友送的,說是這車安全耐用,孩子騎著放心。到現在,孩子玩了快一年了,看他跳來跳去的,我還真不擔心。而且車子也輕,平時都是孩子自己保管,只要不下雨,他就從三樓拿上拿下的帶出去玩。滑步車,又名平衡車,這項運動起源於德國,隨後在歐美地區迅速風...
太空步怎麼走啊?看起來好酷哦
1 後退的太空步 首先,踏出你的左腳 右腳也一樣 右腳前 掌著地,左腳就向後滑。當左腳向後滑時,你的右腳也不要閒著,右腳慢慢由前腳掌著地便為腳尖著地,當左腳滑到與右腳在一條直線上時,右腳也剛好完全腳尖著地 注意 腳尖不要與地面呈90度。應稍向後傾斜 然後左腳繼續向後滑 身體稍向前傾,手上加點動作,這...
spunk側滑打火機怎麼換打火石
需要準備 一字螺絲刀 新的打火石,具體更換專 方法如下 1 首先將spunk側滑屬打火機內膽取出即可,具體如圖。2 下面將spunk側滑打火機底部的螺絲用一字螺絲刀擰下來即可,具體如圖。3 下面將spunk側滑打火機舊火石取出來,更換上新的火石即可,見下圖所示。4 下面再將spunk側滑打火機底部螺...