1樓：陳淑珍邗甲
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽音彎粗樂。看電視。打球。
下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式轎蠢。
把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情。!
2樓：終寄竹欒詩
#$朋友。你好。
無形的煩惱都是由生活和社會帶來的。
好象你看到什麼。
想到什麼都會有煩惱。
想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己。
並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成。
這樣首先解決了你的生活上的煩惱。
而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動。
讓自己感到並不是很孤單。
讓這個社會接受自己。
並幫助你身邊的每乙個人也要如此的生活下去。
還要時常的把自己的肢則閉夢想和目標確定好。
建立自己的事業和學業。
多找一點有情趣的事情和物品。
調節自己的敏感神經和自己的大腦。
也要有足夠的休息時間。
常做一些有歷裂理由腦子的鍛鍊。
改變一下對這個世界的看法。
正確的對待人盯族生觀。
社會觀。世界觀。
在這裡祝你天天開心。
天天幸福吧。
人煩惱最好的解決方法
3樓：古沐匠
消除煩躁較好的方法主要有轉移法以及交流法，另外需要保持平穩的心態。
1.轉移法。
在日常生活當中如果出現了煩躁不安的情緒之後，可以適當地聽一些舒緩的**，或者是練習瑜伽讀書等這些方式，都能夠轉移注意力，減輕煩躁的情緒。
2.交流法。
煩躁的情緒多數與精神過度緊張或者工作壓力比較大有關，這時候可以與他人進行詳細的交流與溝通，另外也可以將自己的心事傾訴給比較好的一些朋友，能夠讓身體得到一定的放鬆，緩解自己煩躁不安的情緒。
3.保持平穩的心態。
在日常生活當中要學會自己調整心態，讓心態保持在平穩的狀態，儘量不要讓情緒過度的激動，另外還要避免受到一些精神創傷，保證有充足的睡眠時間。
4樓：手機使用者
人活著本來就是很累，不但身體很累最重要的心很累，現在的社會來自各方面的壓力和煩惱都撲面而來，讓人透不過氣來。
有時候確實想一了百了，死了算了，活著確實沒有什麼意思，但是想起我的父母我會感到那樣做很對不起他們。
俗話說好死不如賴活著，而且高興可以過一天，不高興也可以過一天，為什麼不高高興興地渡過我們的每一天呢，人生短短幾十年，有好多的事情我們還都沒有嘗試過享受過，何不瀟灑走一回呢。
每天都會有高興的事情和不高興的事情發生，我們可以把高興的事情記下來，忘記那些不高興的事情，或許可以讓自己的心靈得到適當的解脫呢。
人為什麼要用煩惱？
5樓：庫秀梅戲己
人生本來就會有煩惱的，有煩惱的人生才不會無聊啊。
我為最佳吧，謝謝啦。
6樓：禚依琴滿儼
只有經歷的多了 拆橋消才能明白任何做人 從中得消攜到真諦 其實人的意義不在於他有多麼豐富的活旅知法。
更重要的是自己經歷過什麼 當自己閉上眼的時候 也不會在這個世界上留著遺憾．．
7樓：匡浦澤褒禎
有了煩惱才會去克服困難。才會長大。是都必須經歷的事情拉。想開心的事情吧。
8樓：逢靈萱帛齊
人之所以有壓力或心情不好和煩惱。
是因為把某件事情看得太重了，或者過於執著於結果。想把這件事情做好，卻往往達不到自己的目的或者所期望的。如果這件事情已經造成了這種後果，我想您還是放下，因為這個結果已經成為事實，就說明已經變成了歷史，無法改變，現在要做的就是從中獲取失敗的經驗，使自己不要再重蹈覆轍，再讓自己後悔一次，放下，內心才會平和，但並不意味著逃避，之所以這件事結果碧察大不如您想的那麼好，是因為能力不夠。
好好的充實自己，增加自己的閱歷。使自己變得成熟。以後的事情才能遊刃有餘。
傷心難過的時候，去放鬆一下，找些事物轉移自悔豎己的注意力，發洩一下。聽聽**，旅遊，不要太執著於結果。之前的準備做得充足了，盡了沒碼力了，即使失敗了也不會太后悔。
所以要重新振作，把握現在，歷史已經成為過去，但未來還是空白的。要用自己的雙手，成熟的心去創造更多的成功。加油~＊努力拼搏к&加油。
專用。您的是對我最大的鼓勵。
祝您好運~
9樓：汗耕順閔凰
煩惱起於執著則配：人生的順逆境很多，一般人遇到困境，例如失業、失戀、失意時固然令人沮喪、煩惱；處在順境時，如果執著、害怕失去，也會被順境所困。這就如同鐵鏈子能鎖住人，金鍊子一樣會束縛人的道理是一樣的。
所以孫穗指人生不族廳管遇順逆之境，要懂得轉境，不可執著。
煩惱好辦法，解決煩惱最好的辦法是什麼！
解除煩惱抄的好辦法。1 傾訴，跟其他人說說自bai 己的煩惱，du聽聽別人的意見。2 轉移，全zhi身心投入到dao一件事中，讓自己沒有時間去想 3 解決，把煩惱的事徹徹底底解決掉。4 時間，永遠是最好的療傷藥。5 發洩，做點剌激的事，或者平靜自己的心。找一個安靜的地方好好的靜靜，活著找信任的朋友吐...
為什麼人會有煩惱？煩惱怎麼消除
煩惱每個人都有 可以聽聽歌 逛逛街 煩惱其實都是自己給的 但是我們並不知道這些煩惱為什麼要讓我們自己去感知然後焦頭爛額的 解決煩惱的方法就是不要去觸碰煩惱 成長 就會有煩惱啊 它就像誤差一樣 不可能不存在的 您應該養成 發現問題並及時解決問題的能力 如果一時半會解決不了 您也不必著急啊 有些事 自然...
人活著為了什麼？當你有很多煩惱卻不能解決時，卻一直都在承受痛苦
其實有很多事，過去了以後才發現，並不像當時想的那麼嚴重 本來你就活著呢，就好好活著唄，為什麼不重要，重要的是活的舒服，活的出彩。人生中可供你選擇的人生目的很多，所以很多時候，找個不錯的目的就可以了，剩下的就是去做了。為了明天.人可能很難知 道自己從那裡來,但最起碼應該知道自己到那裡去.活著尋找一個目...