1樓：匿名使用者
解除煩惱抄的好辦法。
1、傾訴，跟其他人說說自bai
己的煩惱，du聽聽別人的意見。2、轉移，全zhi身心投入到dao一件事中，讓自己沒有時間去想
3、解決，把煩惱的事徹徹底底解決掉。
4、時間，永遠是最好的療傷藥。
5、發洩，做點剌激的事，或者平靜自己的心。
2樓：鳳姐油漆****
找一個安靜的地方好好的靜靜，活著找信任的朋友吐槽心聲，活著去旅遊，走出去，看看外面的世界，自己的心情都會舒暢放鬆很多的。解決煩惱的辦法好多，看你自己願意用那種，活著去購物，胡吃海喝一餐，都可以的。
3樓：匿名使用者
找一個安靜的地來方自好好的靜靜，活
bai著找信任的朋友吐槽心聲，du活著去旅遊，走出zhi去，看dao
看外面的世界，自己的心情都會舒暢放鬆很多的。解決煩惱的辦法好多，看你自己願意用那種，活著去購物，胡吃海喝一餐，都可以的。聽**使身心放鬆，也可以做運動。看電視轉移注意力。
4樓：
讓自己忘記煩惱的幾種方法：
1、多聽一些輕**，讓自己身心放鬆下來，便很快忘版記煩惱（推薦一首《保權持微笑》）；
2、找一萬個理由讓自己微笑，找一個理由讓自己忘記煩惱大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著，應該開心的確沒有開心起來，反而總是去尋找一些理由來讓自己煩惱，這可能就叫做庸人自擾吧。其實我們完全可以找一萬個理由讓自己微笑，找一個理由讓自己忘記煩惱。
能讓我們自己高興起來的事情真的很多，就是在於我們自己去尋找，去觀察。最壞的想法就是「高興也是過一天，不高興也過一天，為什麼不高興的過一天呢？」。
5樓：匿名使用者
聽**放鬆心情，不去想事，睡一覺，吃點甜食，如果是女生的話去購物，看電影，都不錯
6樓：
去釣魚吧，或者去爬山，戶外活動比較好。
7樓：匿名使用者
啥都別幹也別想，然後好好睡一覺
8樓：匿名使用者
睡他個天昏地暗海枯石爛。拼命想一些開心快樂的事情
9樓：晴姐鉤針
聽**是個不錯的方法，可以讓心情平靜下來，
10樓：匿名使用者
聽**使身心放鬆，也可以做運動。看電視轉移注意力。
11樓：匿名使用者
外面吃飯沒問題外話對你說下面那個男的子店井柏然可`邊檢式神錄製裁判官渡情況且行且珍惜
解決煩惱最好的辦法是什麼！~
12樓：粉色的小女孩
1.聽聽**，最好是輕**，放鬆一下心情。
2.在被窩裡大哭一場，讓煩惱隨著淚水流出。
3.寫心情日記，把煩惱寫在本子上，發洩心情。
4.想一些快樂的事情、去玩耍，把煩惱忘掉。
5.解決煩惱，心情自然放鬆了。
6.把煩惱訴說給父母朋友聽，和父母談心、交流。
7.大聲呼喊，把不滿與煩惱發洩出阿里，
8.做自己喜歡的運動，讓自己全身放鬆。
13樓：叢沛凝葷默
累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，人沒有過不去的坎，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有一個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手裡的。
自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！人不是為煩惱而活的，人追求了那麼久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進步，完善自己的
每個人活著既是為了別人而活，也是為了自己而活。人生的路就是這樣走出來的，祝你一路平安，快快樂樂
14樓：才明珠卻捷
有人認為解決煩惱的最好方法是在吃一餐，
但也有人認為解決煩惱的最好方法是在笑幾下，或許有人認為解決煩惱的最好方法是專注去做一件事情，但這對於我們也是否可以行得通呢？？
每個人都有自己不同有減壓的方法。。。這都會因人而不同。。。
我覺得只要你自己認為開心。。自己想開心。。不就可以了嗎？
15樓：伯君雅陸香
那麼做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。沐小遠
因此不需太在意的。加油.
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^__^*)……
16樓：乘心宜於初
解決煩惱的最好辦法是：分析煩惱產生的原因，想盡辦法克服困難。
現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺很煩惱。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
17樓：儀竹青說子
心累了，心煩了，人鬱悶壓抑了，就歇歇，讓心靈去旅行！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有**！
我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放鬆自己，「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別鬱悶：
我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的汙垢，讓我們重新迴歸純潔和質樸的本色；我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發洩一番之後，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！(*^__^*)問天閣のsē彩的飛揚的蒲公英原創！！！
18樓：aimee菜菜
寫祕密心情。寫完罵完就好了，以後拿出來看又是一番滋味喲
19樓：禾婉滑喜
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
20樓：時康震蕭放
隨遇而安.
能作到這一點，你的的心情就不會壞，可不是玩笑.
就算你不開心，日子還是要繼續，何不如開心地過呢？知足常樂，想得開點，沒什麼事是過不去的，凡事都會成為過去。
或看些笑話，想點開心的事，或去買自己曾看中的但當時情況不允許而沒買的東西，現在去買讓自己開心一下！
笑著面對人生，對事上的種種事都看不怪，於是就有你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。了鬱悶的情緒。
將心裡的怨氣發洩出來。
21樓：小玲一生的至愛
去健身房使出全身力氣好好練
如果嫌成本太高的話就出去跑步，不停地跑！
22樓：匿名使用者
不一樣啊 有的人是逛街 有的是喝酒 有的是吃東西 有的是找朋友聊天 看看什麼最適合你 要找健康的
23樓：仰望伱の噯
這個因人而異，如果是我的話，回去聽歌、散步……運動倒是一個比較普遍的方法，找一個你喜歡的運動專案（適量），會有效的。不過這些都只能讓你暫時的忘卻煩惱……解決還要靠你自己！
解決煩惱的方法？
24樓：匿名使用者
1、傾訴，跟其他人說說自己的煩惱，聽聽別人的意見2、轉移，全心投入到一件事中，讓自己沒時間煩惱3、解決，把煩惱的是徹底解決掉
4、時間，永遠是最好的療傷藥
5、發洩，做點刺激的事，或者平靜自己的心
什麼才是最好的解決辦法？解決問題的最好辦法是什麼？
少走相同的路。3000香蕉最少走5次路程，2000香蕉最少走3次，1000香蕉最少走1次路程。3000到2000走1000 5 200 消耗掉的1000根香蕉可以把所有香蕉向前移動200米。2000到1000走1000 3 消耗掉的1000根香蕉可以把所有香蕉移動到米的地方。如果先吃後走534，如果...
除疤痕最好的辦法，消除傷疤的最好辦法？？
去疤痕最好的辦法我覺得還是買不會蘆薈去疤靈那樣斑痕會慢慢的淡化的 去疤痕最好的辦法 一 生薑去疤痕首先到超市挑選新鮮的姜，汁液多的個大的就行，黃色的最好。用姜去疤痕要做好疤痕處的 的清潔，你能用毛巾沾水擦拭疤痕處，臉部可直接用洗面奶清洗。將姜刮皮切片，切成薄薄的片狀，在疤痕處放置，輕輕的揉，按摩10...
消滅地老鼠最好辦法
安全滅鼠六法 一 水泥滅鼠 將大米 玉米 麵粉等食品炒熟，放少許食用油，然後拌入幹水泥，放在老鼠出沒的地方。老鼠食後，水泥在腸道內吸收水分而凝固，使老鼠腹脹而死。二 柴油滅鼠 把黃油 機油 柴油拌勻，投放在鼠洞周圍。老鼠粘上油，易粘塵土，使老鼠感到不舒服，用嘴去舔，柴油隨消化道進入腸胃後，腐蝕腸胃致...