1樓：可追憶
準媽媽要及時新增衣服，注意保暖，做好自身保健，以不患病為宜，吃一些涼爽的食物，每逗碰次進餐少吃一點點，增加每天進森顫餐的次數。 冬天天氣寒冷，空氣幹山春談燥，準媽媽很容易感冒，所以應該特別小心。儘量不要到人多密集。
2樓：葬身北海道
夏季酷暑難耐，讓很多準媽媽都難受，三伏天更是難上加難。 如果你胃口不好，食慾下降，炎熱的天氣會讓準媽媽更加不舒服。 這時候可以多吃冷食，每餐少食，增加每天的用餐次數。
冬天寒冷，準媽廳塵譁媽容易感冒，所以要格外小心。 避免去**密集、通風不良的公共場所，外出後記得洗手洗兄胡臉扮行。 有些準媽媽不喜歡天冷的時候出門，但如果天氣好，也不要太懶惰。
您可以在家中四處走走，不僅可以鍛鍊身體，還可以呼吸新鮮空氣。
3樓：王祿
調整好自己的狀態，不要太煩躁，要適當的增減衣物，要控制好自己體溫，不要著涼也不要上火。
夏季是乙個難熬的季節，孕婦具體要注意哪些問題呢？
4樓：小鋼吃雞
我覺得夏天產婦能開空調只要把溫度調到正常一點風別照著寶媽和寶寶吹，還有我覺得超過乙個禮拜時間是可以洗澡的，但是隻能淋浴，坐浴怕感染，吃東西別貪涼，儘量不熬夜，不能胡思亂想！剪個舒服的短髮，放27度這樣的空調。多喝水，多吃水果青菜，儘量保持好心情，儘量休息好。
<>夏季高溫炎熱，孕婦首先要注意的便是防暑，應該避免在早上10點到下午4點這段期間外出，因為此時溫度最高，以免出現中暑的狀況。孕媽睡眠時間最低不能少於8小時。懷孕7-8個月後，中午最好有1~2小時的午休時間，但不宜太久，以免影響晚上的睡眠。
儘量選擇時間在早晨10點以前和下午4點以後。另外要多喝白開水或鹽水，可以補充體內失掉的鹽分，預防中暑。
寶媽夏天坐月子的房間溫度和溼度需要保持在舒服適宜的狀態下，可以適當開空調和風扇，溫度不宜開太低，而應該保持在28度左右。建議早晚涼快的時候要多通風，保持室內溼度50%是最舒適的。可以洗澡洗頭，洗頭儘量選擇在中午或下午氣溫較高的時候，洗過後先儘量擦掉水分，再用暖風及時吹乾。
洗澡時間不宜過久，10至15分鐘為宜。得洗溫水，不能洗冷水哈。注意休息，睡眠得***，適當的活動。
夏天坐月子首先就是天氣太熱，坐月子本身就是排汗，可以適當的吹空調，但是要注意通風，最重要的是不能直吹，要穿上長衣長褲，不用捂著，再就是少食多餐，夏天坐月子真的很辛苦，我是自然生產，因為生產第二天開始就要每天洗澡，剛開始需要藉助凳子才能洗，因為傷口痛。
5樓：浩海永寧
需要注意保溫，雖然天氣很熱，但也不可以完全的讓自己暴露在冷風中，否則會著涼的。
6樓：lingpao王
首先夏天孕婦要注意防暑，在溫度最高的時段一般是早上10點到下午4點不要外出，儘量呆在家裡面，避免由於出門中暑的情況發生。
夏季孕婦還要注意不要著涼，夏季天氣熱，人們都會選擇開啟空調來降溫，在使用空調降溫的時候溫度不要開的過低，最好就是比室外的溫度低4-5度即可，溫度過低會比較容易著涼感冒的。
夏季人們的食慾都會下降，孕婦在夏季還要注意飲食清淡，少吃油膩的東西，多吃些蘋果，木瓜，西紅柿，葡萄等水果蔬菜，有助於清涼解暑及幫助消化的功能。防止因油膩食物造成的吃不下飯影響身體健康。
7樓：小小音
夏季是乙個難熬的季節，孕婦要注意不管天氣多熱都不可以吃冰鎮的食物，避免受涼導致腹瀉，影響胎兒的健康成長。
8樓：三家分晉次
夏季很炎熱，孕媽加上肚子的寶寶，身體會很熱，耐熱性也會很差，所以要注意防暑降溫，但是不要吃冰冷的東西，避免造成腸胃不適。
冬天氣候實在冷，孕婦要注意哪幾點？
9樓：金牛
首先在飲食方面一定要山源注意，一定要飲食清淡，滾薯千萬不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意大唯者作息規律，千萬不要熬夜。但我覺得最重要的一點是，在懷孕期間，一定要多穿衣服。
10樓：可靠且明智丶百花
孕婦搜局灶一定要世扮注意保暖，防止感冒，平時房間也要多通風，冬天儘量少去公共場所防臘羨止細菌感染，冬天也儘量少泡澡。
寒冷的冬天孕媽怎麼過？
11樓：魏國翠
孕媽是要特別注意保暖的，敗滾千萬不能凍友盯到不能感冒，所以出門一定要察告餘穿的厚一些。穿的鞋子一定要是防滑的，不能摔跤，不然後果很嚴重的。
12樓：亦然談健康
冬梁扒天天氣寒冷，孕媽媽應該多保重身體，注意飲食起居，加強自身的保健，保證胎寶寶的健康發育。那麼孕媽媽在冬季都有哪些注意事項呢？
首先，孕媽媽在冬季要正搜注意保暖。在冬季，室溫應保持穩定，但不宜過高，早晚外出時要預防著涼受凍。要避免隨意外出，不要到影劇院、超市、商場等人多的公共場所。
要少於家人或單位中的生病的人接觸。在使用空調取暖是，要注意開啟門窗通風換氣。連續使用空調的話，要留條縫隙，以加強新鮮空氣的流入。
其次，要多曬太陽，促進鈣的吸收。孕媽媽在冬季要多橡清昌曬太陽，因為鈣的吸收離不開維生素d，而維生素d需要在陽光中的紫外線參與下才能在體內合成。因此，孕媽媽應在天氣較好的日子裡每天曬半小時以上的太陽。
可以在自家陽臺上曬太陽，曬太陽時要將窗戶開啟並摘掉帽子和手套，讓**和太陽親密接觸。
第三，多吃營養豐富的食物。孕媽媽在冬季要注意營養的全面和均衡，這樣可以抵抗外來的有害物質。孕媽媽在冬季應該多吃些營養食物，保證營養均衡，肉類、蔬菜、水果一樣不能少。
同時，還應注意補充水分。有些孕媽媽認為水果蔬菜中含有充足的水分而減少和水量，其實蔬菜中的水分還是不同於白開水，孕媽媽還是應多喝些白開水。
13樓：w妲妲
<>對於孕媽媽和胎兒來說，冬天都是乙個考驗和鍛鍊，要注意：保溫暖預防感冒，保營養調節飲食，保安全防止跌傷，保光照多曬太陽。
1.冬季要注意衣著和起居，氣溫低和溫度變化較大，人的呼吸道抵抗力降低卜李棗，易受感染。特別要注意衣著暖和，外出時要防止著涼受寒，室溫要設定穩定，不要與外界溫差太大，室內要保持空氣新鮮，常常通風。
天冷時要減少外出防受寒。最好不要去商店、劇場等人多，的公眾場所以防擾歲感染。家人同事中若有患病者儘量避免接觸。
外出要注意防滑防跌。
2.加強飲食營養，增強身體抵抗力，防止有害因素侵害。冬季型拆人體所需熱量增加，要比其他季節吃得多一些，好一些。冬季新鮮蔬菜水果相對少，要設法多吃一些新鮮蔬菜和水果。
3.散步，是孕期最好的活動方式，不要因為天冷就不外出活動，應當在陽光充足、氣溫比較好一點的中午、下午堅持外出散步，活動肌肉和筋骨，促進血液流通暢快，同時呼吸到新鮮空氣，享受到陽光的照射，對母體和胎兒健康都有益。外出一定要注意安全，防止在冰封雪滑的地方摔跤受傷，最好在有人陪伴下散步。
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