1樓：娛樂圈的八卦妹
朋友的預產期馬上就要到了，到時候想選擇順產，但是又覺得自己不懂的又太多。於是那天就去諮詢了助產經驗超過30年的助產師，助產師總結了6條很實用的經驗，都是順產媽媽必須要知道的，分享給大家。
第。一、生孩子年齡要適中，最好在24～28歲之間。
這樣說肯定是有原因的，如果年齡偏小，準媽媽的身體還未完全發育，特別是骨盆，還沒有完全定型，在這樣的情況下生孩子對準媽媽和胎兒都不好；如果年齡偏大，產婦飛骨盆關節變的很硬，不容易伸展，子宮的收縮力也變差，容易引發難產。高齡孕婦還比較容易引發妊娠併發症。
第。二、孕期要合理營養，控制體重。
準媽腔梁媽在孕期都會很注重飲食，但是有時候會出現一種誤區，就是一味的補身體，然後敞開了肚皮吃。如果準媽媽不注意節制，營養補充過剩、脂肪囤積過多，那胎兒的體重也會增加，也會很大個，到生產的時候就會很不順利，不得不選擇剖腹產。
第。三、多做運動常鍛鍊。
女性懷孕以後，就會被家人當大熊貓一樣對待了，是滑納超重要的保護物件，什麼都要輕輕的，這也不讓做那也不讓做的。其實，適度的運動能夠有利於順產，可以讓生產的時間變短，使難產的概率縮小。有鍛鍊身體習慣的準媽媽忍耐力更強，能承受的疼痛指數也會變高，在生產的過程中會稍微不那麼痛苦信圓沒。
第。四、定時做產前檢查。
產前檢查真的很重要，但是有些準媽媽可能意識不到。大城市的準媽媽似乎更能及時的去做產前檢查，但是有些小城市的準媽媽比較不注重這個問題。產前檢查能夠及時發現胎兒存在的不良，不管是小問題還是大問題，發現了才能做相應的應對措施，從而保證生產能夠順利進行。
第。五、要對順產充滿信心。
準媽媽一定要保持一顆積極樂觀的心態，多學一些關於順產的知識，去參加一些醫院組織的產前課堂培訓。一定要對自己有信心，相信自己可以順利的產下寶寶！
第。六、臨產前聽醫護人員指揮。
要聽話，聽從專業人士的建議，不能任由自己想怎樣就怎樣，否則過程會不順利也會不愉快，反而給媽媽的順產帶來很多不必要麻煩，白受很多罪。
2樓：你真的好嘛
在生產前產婦要適當運動，多鍛鍊，為生產的時候增加體力，提前練習呼吸，做一些按摩等等都有利於生產。
3樓：網友
看孕檢的彩超，判斷適合順產，還是適合剖腹產。襲高一般沒有臍帶纏頸，胎兒也不大的話，可以考慮順產。否則就是考慮剖腹產，剖腹產可以陸禪散在胎兒成熟早氏後，選擇時間剖腹，不需要經歷陣痛。
4樓：幸福小豬豬
第一要按時閉緩卜體檢，第二要加強鍛鍊，第三要聽從醫生的轎穗囑咐，第四要合理的飲食，第五要多攝入蛋白質少吃碳水化哪納合物。
5樓：
前期吃完飯沒事得多走動，到後期如果胎兒一直沒入盆的話，深蹲或者爬樓梯，胎兒入盆肢鍵很重要。如果到了生產時胎兒還沒入盆，生產時譽飢老危險慶公升係數會上公升，產婦也會經歷很大的疼痛。
孕媽想要分娩時少受罪，應該注意遵守什麼規則？
6樓：阿文說教育
一，產前身體準備。
分娩前2周，孕婦必須維持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富，容易吸收的食物，如牛奶，雞蛋等，為分娩準備充分的體力。儘量不要出門和旅行，但也不要整天臥床休息，做些力所能及的輕微運動還是有好處的。因為產後不能立刻洗澡，因而住院之前應洗澡，以維持身體的清潔。
若到公共浴室洗澡，務必有人守候。新手媽媽臨產期間，丈夫儘量不要出門，晚間要在媳婦身旁陪護。假如老公不在身旁，家中必須有別人守候。
二，營養的科學均衡。
大部分孕媽到孕中後期基本上都好運的告別了孕吐反應，再加上寶寶慢慢入盆，對胃部的擠壓也獲得了一些緩解，此時切不可因為食慾暴增而肆無忌憚的暴飲暴食。若營養過剩會使寶寶體重過高，那樣孕媽不但完全失去順產的機會，新生兒出生後免疫力也會存在問題。
三，充足的睡眠。
分娩時體力耗費較大，因而孕媽媽在分娩前務必確保充足的睡眠時間，睡午覺對分娩也非常有益。待產包可在準媽媽懷孕第7個月開始，準備住院分娩應帶的用具，孕期第10個月時，要把這種物品歸納在一起，放到親屬都知道的地方。以至於不容易到時手忙腳亂。
四，準備待產包。
儘管如今網上也是有賣的裝包好的待產包，可是許多傑出寶媽還是建議孕媽們自身準備更為科學，其內容包括：新生兒半背服，哺乳衣，月子鞋襪子各兩套，衛生紙，衛生棉和醫用墊單，奶瓶，奶粉，水盆毛巾，寶寶毛巾，抱被，紙尿褲等等。
五，學習孕婦操和拉瑪澤呼吸法。
愛美是女人的天性，就算成了孕媽，也可以選用一些孕婦體操和瑜伽來維持好體型，便於產後迅速的修復身材。拉瑪澤呼吸法是國際上通用的一種呼吸方式，在孕媽順產時，可以合理的緩解壓力並加快產生的呼吸方式，孕媽們在孕晚期一定還記得提前練習。
7樓：小卜魯就是我
孕媽想要分娩時少受罪應該在孕期合理搭配飲食控制體重否則胎兒過大的話會加大分娩難度；孕期多做適當的運動比如散步和一些孕期操增強體質和體力有助於分娩，定期孕檢也很重要。
8樓：愛心的學姐
應該遵守的規則就是飲食規律，需要保證充足的睡眠，在孕晚期的時候可以適當的去做一些鍛鍊。
9樓：巨集盛巨集盛
需要遵循的規則就是，要經常鍛鍊，要經常散步，不要經常躺著不動，要多吃健康的食物，要多吃水果和蔬菜。
產前孕媽儘量別做這3件事，可能分娩時會多受罪
10樓：張女子育兒
產前孕媽儘量別做了這3件事，可能分娩時會多受罪，很多孕媽都在犯。
孕媽分娩，有些孕媽分娩比較輕鬆就渡過了，但是有些孕媽卻受了不少罪，雖然這與孕媽自身和胎兒有關，但是還與孕媽產前做的一些事情有關，很多孕媽都忽略了，從而讓孕媽在分娩時多受了不少罪。一起來看看吧！
產前打掃屋子。
有些孕媽為了迎接寶寶的降生，想在胎寶寶出生前，將屋子收拾得乾乾淨淨的，讓寶寶來到乙個全新，舒適的家裡。這樣的想法是好的，但是臨產前的孕媽自己去做這件事，就非常不可取了，因為孕媽肚子大了，為了胎兒健康，最好是別幹家務活，特別是需要彎腰的家務活，容易影響到寶寶的健康，孕媽長時間彎腰，不僅自己身體受不了，還會讓胎兒缺氧窒息，出現危險。
如果真的希望打掃屋子，可以讓老公等家人幫忙，自己在那裡指手畫腳就好了。
產前吃粗糧。
粗糧是容易消化的食物，還通便潤腸，孕期很多孕媽都會吃粗孃的。但是對於臨產前的孕媽來說，卻是不適宜吃粗糧的，因為粗糧不頂餓，分娩是需要大量體力的，粗糧無法滿足其需求。此外，粗糧還是容易消化通便的，吃了粗糧的孕媽，也更容易在生產的時候，出現大便失禁的尷尬事情。
因此，為了孕媽在分娩時，有足夠的體力，和避免尷尬事情，孕媽在產前，最好不要吃粗糧了。
產前熬夜。現代生活中，熬夜的人不在少數，孕媽熬夜的也不少，並且隨著預產期的臨近，由於孕媽對於胎兒即將到來的激動，以及臨近預產期對於生產的恐懼，讓孕媽壓力增加，從而讓孕媽睡不著覺，因此，很多臨產前的孕媽依舊會熬夜，但是這樣確實不利於生產的。
因為即將分娩的孕媽是需要積蓄體力，為分娩做準備的。因此，保證充足的睡眠，才能養好精神，為分娩做好準備。
如果你即將臨產了，你是否避免了以上3件事呢？為了能夠順利生產，分娩的時候，少受罪，那麼趕緊改掉以上這些壞習慣吧！
11樓：銀子jj一公尺陽光
產前孕媽儘量別做這3件事，可能分娩時會多受罪，在分娩前應該要適當補充營養，不能有不良情緒，不要害怕驚慌，不要不聽醫生的安排。
12樓：格林家的公主哈
我覺得就是懷孕期間，千萬不要一味的吃大補的食物，這樣很容易導致自己血糖血壓等一些指標超標的，這樣生產時危險會增大。
13樓：糯寶媽媽育兒
答：產前孕婦不可以打掃房間衛生了，產前不可以吃不健康的食物了，產前不可以熬夜了。這三件事 ，孕婦一定不要做。
孕婦在產前要有充足的睡眠，要吃些高蛋白的食物，以增加體能。
14樓：尋覓蜜
孕媽在待產的時候一定不要熬夜。不管多難受，都要閉上眼睛休息休息。只有精力充沛才有精力應付即將到來的分娩。另外還要注意，保證營養的攝入。
15樓：情感小塔老師
產前寶媽要做一些健寶操、不要熬夜、也不要吃太多酸的東西，這樣寶媽就可以讓生產的時候少受一些罪，因為這樣身體機能就特別好。
分娩的時候，媽媽儘量不要做哪幾件事，不然到最後受罪的還是自己？
16樓：秋訾說娛樂
1.持續大聲喊叫，2.提前隨意用力。大家要明白了，分娩時這兩件事千萬不要做，否則受苦的就是自己！
17樓：大眼鄧小眼
在分娩的時候，媽媽儘量不要去大聲的喊叫或者是盲目的用力，不然到最後受罪的還是自己。
想要分娩順利，就要避免哪幾件事，乙個沒有少受罪？
18樓：善良且玩美
避免孕晚期體重增的太多，避免有巨大兒的出現，產前飲食太少 ，情緒不穩定，特別的勞累。
19樓：仙女不講李
在分娩的時候不要害怕，不要緊張，臨產前不要受累，還有不要顧慮嬰兒的性別，如果到了預產期沒有分娩，不要著急。
20樓：小羊旅遊玩樂
在懷孕期間一定要注意多運動，千萬不要經常臥床。保持適量的運動，能夠有助於順產，而且還要注意飲食清淡一些。
王燦回憶生產過程，產婦在生產過程中都有哪些危險因素？
產婦在生產過程中有很多危險的因素，因為胎兒的原因可能會造成大出血，而且如果胎兒比較大的話，還可能出現難產以及非常困難的危險，很可能導致胎兒缺氧，甚至還會讓產婦昏迷，嚴重可能導致產婦死亡。第點很有可能會造成大出血，所以一定要引起注意，第點很有可能會造成身體的這個拉傷，一定要引起注意，第點很有可能會造成...
生產時，產婦會痛地昏過去嗎？
分娩的疼痛，一般來說，都是循序漸進的，不是說突然痛的受不了。初期疼痛會輕一點，慢慢的疼痛才會加劇。有些產婦的確會痛的暈過去，因為分娩產生的痛苦實在是太重了，如果承受能力差很有可能就會暈過去。會，有些極端的情況下產婦是會暈過去的，這樣的情況是非常危險的。生產時，每個婦女的情況是不一樣的。有的可能很疼，...
古裝劇中產婦生產時，為什麼產婆總喊著快點燒開水？
很多古時候的產婦生孩子一般是在房間裡面進行的。那麼就不具備產婦的基本條件，因此產過程中血液羊水等得不到合理的處理，所以這個時候，穩婆自然要用開水不斷的沖洗，然後把這些汙穢的水送出來了。這樣可以改善房間的環境，有利於產婦的順利生產。產婦在生產的時候，宮口開啟，如果不及時的消毒預防感染的話，那麼很容易導...