1樓:may美知道
不要太過於著迷電視劇裡面的劇情,這樣會使得你的神智有點不清的,你要區分好你生活在現實的社會裡沒有那麼多戲劇性的事情發生,也有很多不是理所當然的。
2樓:如紫隨琪
出去旅遊,
放鬆下心情,應該會好很多,我的同事 之前心情一直不好,過年的時候去泰國玩了一圈回來心情就好多了
3樓:匿名使用者
心裡煩躁有時候是某種疾病的前兆,如果是女性比較好理解可能大姨媽快來了
最近總是心裡鬱悶,心煩,脾氣很暴躁,怎麼辦
4樓:匿名使用者
靜下心來反觀一下,看是何原因所致。是身體不適,還是有事纏身,還是休息不好?然後有的放矢,解決問題。
此外,多思考脾氣暴躁會給自他造成的嚴重身心傷害,遇事及時提醒自己。訓練多了,就會得到改善。天道酬勤!
為什麼最近心裡老是煩躁,想發火啊,總覺得心裡不舒服,鬱悶
5樓:手機使用者
你只要保持一個好的心態 無論做什
麼事情 都要保持 [心平氣和] 多做一些 開心的事情啊版呵呵 其實我只想告權訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 其實我也知道很無聊啊 因為沒有事情做啊 你想啊要是有事情做的話 還會無聊嗎 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安 [請大家幫個忙 不要複製我的回答 這是我的專利哦 謝謝大家]
記得采納啊
最近心情總是有點鬱悶,很煩躁,怎麼辦
6樓:mmm123中國
萬事要心靜保持一個開心快樂的心情,多想些開心的事,時刻保持一個快樂的心情,時間一長就好了
7樓:生下來就幹活
去找個知心的人說說話
8樓:使用者
我跟你聊聊,怎麼了,
9樓:誠信
躺在床上想象有海浪的海面,然後海面慢慢的平靜~~配合深呼吸,你靜靜得躺在明媚的陽光下感受那一份寧靜~~~
心裡好煩躁，最近心裡總是很煩躁
心情煩躁，一定是有事影響你.要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試 1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲 意在分散注意力 或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步.出大汗就好,運動能促進腦內...
最近心裡總是很煩躁最近總是很鬱悶，心裡總是感覺很壓抑，好煩，怎麼辦？
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...
最近心情煩躁，，老想發脾氣怎麼辦
用些你喜歡的事情緩解一下情緒吧，比如聽聽歌啊，看看喜歡的 或者出去旅遊幾天，出去唱k，做些你感興趣的事情轉移一下注意力，調整一下心情。但是關鍵還是要找到使你心情煩躁的原因，是人？是事？還是別的什麼，總之根本解決還是把另你煩躁的事情解決掉才是最好。希望你的心情趕緊好起來！望採納，謝謝！一個氣球總有自己...