1樓:去哪兒水瓶座
在一bai晝夜之中,人體體溫
呈週期性波動du。清晨zhi2-6時體溫最低,午dao後1-6時最高。波動的幅值一般內不超過1°C。體溫的這種晝夜容週期性波動稱為晝夜節律或日週期。
女子的基礎體溫隨月經週期而發生變動。在排卵後體溫升高,這種體溫升高一直持續至下次月經開始。這種現象很可能同性激素的分泌有關。
實驗證明,這種變動性同血中孕激素及其代謝產物的變化相吻合。
體溫也與年齡有關。一般說來,兒童的體溫較高,新生兒和老年人的體溫較低。新生兒,特別是早產兒,由於體溫調節機制發育還不完善,調節體溫的能力差,所以他們的體溫容易受環境溫度的影響而變動。
因此對新生兒應加強護理。
肌肉活動時代謝加強,產熱量因而增加,結果可導致體溫升高。所以,臨床上應讓病人安靜一段時間以後再測體溫。測定小兒體溫時應防止哭鬧。
此外,情緒激動、精神緊張、進食等情況對體溫都會有影響;環境溫度的變化對體溫也有影響;在測定體溫時,就考慮到這些情況。
哪個時間段運動最好，一天之中什麼時間段鍛鍊最好
什麼時間段健身效果更好？有些人由於對運動性質 自身生理階段及安全鍛鍊缺乏瞭解，或對運動存在錯誤的認識，長期堅持錯誤的運動習慣和動作，很難達到預期效果，即使有些良性改變，卻造成了身體其他方面的損傷。很多人都有晨練的習慣，早晨鍛鍊從時間上來講，一般不會影響正常的工作和學習，而且可以促進人們更快地由睡眠狀...
哪個時間段喝咖啡最好，一天當中哪些時間段喝咖啡最合適呢
喝咖啡最好的時間段是 春冬季的下午三至五時，夏秋季的下午四至六時，因為這是人體最疲憊的時刻。1 早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒 精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應避免空腹喝咖啡。2 酒後不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張 加快血液迴圈，增加心血管的...
一天中哪個時間段人的心情比較好？
1 當我因沒達成目標而心情不好時，我首先會分析原因，知道自己存在的問題。然後可能會找值得信賴 且有能力幫助我的人聊一聊，聽聽他們的建議。接下來就是憧憬美好生活，制定下一個目標。總之要樂觀，要有美好的憧憬。如果需要相對暴力的宣洩時，最好做運動，如跑步，跑完衝刺之後，會有一種海闊天空的心情。2 當我因失...