1樓:
~~我幫助你吧bai,要有樂觀的心du態。運動骨鈣的作
zhi用,促進舊骨脫dao鈣,使舊骨中版的骨鹽容權解,鈣、磷質運送到血液內增加細胞外液鈣、磷的濃度在單槓或克己的家庭懸槓上,天天晨起和晚睡前各練一次。辦法:雙手正握槓,腳離空中游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛鍊多做運動,慢跑,劈腿,岑岑筋,活絡筋骨,彈跳運動,跳跳繩,打打籃球,喝點骨頭湯堅持鍛鍊,多做運動,跑步,跳躍類。
刻意把頭、頸、肩、背、腿平貼床上,然後以肩、臀和踭用力把肩及以下的脊椎和下肢往頭和腳兩方伸長成一字或大字,保持一分鐘,再在伸展狀態下游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛鍊英國墺溡特對個子不高很管用,受廣大使用者的美贊,不過有一點不太好,有點貴啊。
2樓:老汗推車溼漉漉
要長高不一定要吃食物,多打打籃球,做跳躍性運動,對長高很有幫助!
幫幫我吧！謝謝了大家幫幫我吧，謝謝了！！！
最大 9876543210 最小 1023456789 用最大的減最小的就是相差的 1 9876543210 1023456789 9876543210 1023456789 8853086421 9876543210減1023456789 沒有什麼，他生氣是有道理的，因為他覺得沒有面子。你生氣也是...
吃什麼食物可以長高呢，吃什麼食物可以長高呢
想要擁有迷人的身高我來告訴你 長高是很多人的夢想，尤其是對於發育期的青少年而言，知道吃什麼食物可以長高更是促進骨骼發育的有效途徑。面對吃什麼食物可以長高的問題，專家特別提醒，在平時生活中必須要多吃些富含有營養的食物，這樣才能促進孩子全身性的生長髮育。1.奶製品 要想促進骨骼的發育，首先必須要攝取充足...
大家都進來幫幫我吧謝謝啦大家都進來幫幫我吧！謝謝啦！
我想，你做事情應該專心一點，有段時間我也是這樣的，那是因為我男朋友出國了，我一時適應不了一個人的生活，所以做事情總是反應不過來，有的時候還健忘，我想就是因為不專心的緣故吧，你在做事情的時候總想著別的事情，就會把手頭上的忘掉的，我想，只要你專心做你正在做的事，而且放鬆心情，不要刻意的要求自己，強迫自己...