1樓:大竹聰茂
遇上煩心事了,壓力別太大。
2樓:三月三了
心裡一直很煩躁,老是覺得心裡有把無名火,動不動就想發脾氣。這很正常的,心情不好而已
總覺得最近好煩躁動不動就發脾氣怎麼辦
3樓:匿名使用者
首先,找復找看是什麼
事情令你不制快, 仔細想bai
想是不是有什麼令你du糾結和放不開的zhi事情,然後dao想辦法解決問題,這是其一;再者,多思考,自己發脾氣對自他造成的心靈和精神傷害有多大;遇事多提醒並剋制自己,多訓練,時間久,慢慢就會得到改善;第三,去看看是不是自己身體狀況有問題,因為,有時候生理會影響心理的。總之,只要你願意改變,就一定會有辦法慢慢改變的。因為天助自助者!
煩躁,動不動就發脾氣
4樓:
別對身邊的人發脾氣,他們是最在乎你的人,也是你最在乎的人;不管心情如何糟糕,不管遇到什麼事情,都不要說傷人的話,都不要隨意發脾氣。
脾氣很暴躁怎麼辦,動不動就覺得特別煩躁想發脾氣,過一會就會自己想
5樓:逃課的壞人
這個數你的性格,需要慢慢的改變,儘量的去控制
6樓:是若非定
性格因素,得要自身去改變,或許是漫長的。最重要的是身邊得有一群有耐心的人。
覺得自己的淚水很淺，動不動就會掉眼淚，真的不喜歡這樣，好想改可是改不了，多希望自己的心可以堅強點
當你要流眼淚的時候，看天上，多眨眼。這樣不會掉下來。如果你冷漠點，你就可能會對事情沒那麼在乎，相應的你可以堅強點。堅強這東西不是裝出來的，而是鍛煉出來了 不用在意這個，眼淚是人發洩內心的最好的方式，不管心裡有多不痛快，找個沒人的地方大哭一場，然後你就會感覺好多了，可是我現在都不知道多久沒哭過了，心好...
最近總是脾氣暴躁，動不動就發火感覺整個人特別的煩躁請問大蝦們這是什麼症狀
憤怒是拿別人的錯誤來懲罰自己 憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。衝動是魔鬼，是最不理智的。二者對自己 對別人傷害都很大 影響身心 疏遠親朋 降低情商。那麼怎麼化解這種不良情緒呢？1 意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞 別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？2 迴避矛盾法。當和別人憤怒生...
我覺得最近自己很煩躁，什麼事情都不想做，每天都像一具死屍一樣。我感覺自己很累，很不真實
朋友你好，我想你應該適當的讓自己放鬆一下，多參加一些課外活動啊或者多出去走走，逛逛街啊什麼的，反正就是儘可能的讓自己開心，我想應該過些時間就會得到好轉的，就會慢慢好起來的，你也不要太擔心了，這樣更容易造成自己心裡緊張給自己現在增加煩躁的，如果你現在的情況是屬於很嚴重的型別呢，我個人建議你還是去醫院看...