1樓：米粒兒嚶
大腦就象肌肉一樣，越練越發達，史瓦辛格的肌肉也不是幾天就連出來的，不停的練習就會有效果。
訓練記憶力也是有技巧的，通常的方法是聯想法：將你想記住的和熟悉的東西通過聯想，組織在一起，記住自己熟悉的東西是很容易，到時候在逆向聯想，就得到你原本想記住的東西。
還有我所知道並試過的方法是畫圖，大腦記憶圖象資訊比記憶文字元號更在行，把你想記住的東西，通過自己的創意轉換成圖形畫在紙上，而且是不同顏色，五彩繽紛的。
到時候只要想那一張張圖畫就行了。 關於記憶的方法有很多，書店裡也有很多，你只要有決心，努力就會有進步的。人到了30歲以後記憶力就開始下滑，所以利用年輕的時候多學一些東西。
2樓：大腦時代
世界上最有效的記憶方法是什麼
首先應該明白一個原理，科學研究發現右腦影象記憶能力是左腦的100萬倍，所以最有效的方法是儘量把記憶的內容轉換成影象進行記憶，這是基礎，常見的方法有：聯想法、編碼法、定樁法。
然後有了這個基礎，我們可以輔以左腦的邏輯分析能力來加強記憶，比如聯想法、思維導圖、故事法等。
最後根據我們大腦的結構原理，借鑑別人的一些經驗，多思考多訓練多應用，慢慢地形成一套自己的高效記憶法。
形成這套記憶方法的記憶速度至少是我們常用的「死記硬背」法的十倍以上，而且記得牢，不容易忘記，甚至可以輕易地做到倒背如流！
3樓：匿名使用者
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。 2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。
對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。 4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。 5.
及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。
閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。 7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。 9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。。
4樓：黑雪醬
我的經驗是：針對於即將來臨的考試，最好的步驟是 1.梳理清楚要考試的知識點.
2.進行強化記憶。可以朗讀背誦。
可以模擬寫出主要的得分點。 3.查漏補缺。
對於前兩點，做的不好的，進行強化。 4.外力幫助。
和同學交流心得，或者實踐中總結，體會。 希望對你有幫助
5樓：橆爺創造神話
合理飲食可以增強記憶力，營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。多吃魚頭可以更聰明，是大家都知道的。這是因為魚頭含有蛋白質、氨基酸、維生素和大量微量元素，對補五臟，健腦益智有很好的效果。
還有一些食物如豆芽、魚蝦類、海藻類、蜂蜜、豆類等，也是非常好的健腦食品常吃可以健腦的食物，可以讓你更聰明。前幾年我的學習成績很不好，注意力不集中，記憶力也很差。後來媽媽通過朋友的介紹，給我買了英泰含片服用，在通過多次的服用後，發現記憶力有所改善，平時能夠快速輕鬆的記住學習知識了，我最終考上了理想的大學。
希望我的分享能幫到你，望採納！
什麼方法背書最快？？？急！
6樓：匿名使用者
怎麼做到快速記憶
第一是大聲朗讀，把自己要背誦的課文大聲讀出來，一遍遍的反覆去讀，最起碼要先讀熟了才能去背誦，否則課上老師題目也是磕磕絆絆，很不連貫，即使到考試時也是半天想不起來，很影響考試答題速度。所以，背書就要大聲快速地去閱讀課文，反覆熟讀，讀多了自然就背下來了。
第二種方法是小聲速讀，當然這種方式跟前一種大同小異，都需要大家全神貫注去背書，集中精力去盯住課文，然後反反覆覆去念叨，熟能生巧。這就是所謂的書讀百遍其義自見。然而，這兩種方式背書雖然也比較紮實，屬於穩紮穩打，但有些費時。
第三種方法是先理解課文，逐字逐句去理解，知道每一句講的是什麼意思，知道作者為什麼會去寫這篇文章，按照什麼順序寫的這篇文章，分幾個部分去寫，每一段講了什麼內容。這就是所謂的磨刀不誤砍柴工，比前兩種方法更好。
第四種方法是記憶宮殿，是進行聯想以後的再創作，比前一種背書方法更好。因為它是在理解課文的基礎上，為這篇文章設計了一個宮殿，每一個屋子裡面都會想象擺放一些物件，與課文能對應上，然後每背幾句話就會開門走進另一個屋子，很生動形象，還不容易忘記，有規律可尋。
記憶力差怎麼辦
學生的記憶力是可以無限開發的，無論是左腦還是右腦都有很大的潛力，越開發就會越聰明，所以大家不必擔心，但是對於高中生來說，用腦很多，可以多補充一些營養物質，比如蛋白質和維生素等，那麼就可以多吃蔬菜水果以及肉蛋奶等。
在背書的時候，無論使用哪種方式記憶，要想在最短的時間內記住更多的東西，那麼一定要找一個安靜的環境，靜下心去背，全身心投入是效率最高的背書方式。
7樓：邸振英斛書
1在背書前一定要理解全文，然後熟讀幾遍。
2根據人的遺忘曲線，只有不斷重複背，才能記得牢3聽說臨睡前，早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻4可以用列表，對比的方法幫助記憶
5實在記不住，可以抄，抄比光背好得多
6可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！
8樓：將素枝閔珍
1在背書前一定要理解全文，然後熟讀幾遍。
2在1的基礎上,把文字資訊化成圖象(或其他更生動的資訊鏈),發揮你最大的想象力把書的內容在大腦裡過一遍,再看一遍書核實。
3把1熟讀和2中的內容綜合，憑印象漸漸背誦（生一些也沒關係）。背一遍就看一遍，防止有背錯。
4這樣反覆，就可以倒背如流（至少我是這樣的，背書神速~！）
還有一些是根據一些人的經驗總結的：
1當天晚上能背出，但是很生，可以在誰前在頭腦中默想一遍，第二天早上再背可達效果。
2如果上述步驟都絲毫無效，只能用死辦法（對於實在背不出的東西）。就是每天讀幾遍，也不用過多，少則幾天，多則幾周，誰都可以背出了。
9樓：匿名使用者
背書祕訣：（我的體會）
1.反覆背．你先讀5遍在背一句（一句一句的背）必須用心去體會，長的你就一自然段背，背完一自然段、後就讀3遍自己在背（在讀的過程中必須大聲的讀）．不記的在讀在背，總之一定要背熟在能背下個自然段．（在早上背書最有效，記的也最快）全部背完後在全文讀3遍在自己背一遍背熟了，就ok了．最好每天都要記一次，比較好，怕完掉．
其他方法：
第一招，因為每個段落都不是雜亂無章，毫無頭緒的，總有它一定的層次，所以如果掌握了它的層次，背書時就會有事半功倍的效果。例如《月光曲》這篇課文的第9自然段，就可按《月光曲》曲子\"舒緩、增高、高昂\"這個過程來背。先看幾遍這個段落，分清哪部分是舒緩，哪部分是增高……自然而然，當你背書時，就會心中有底，容易背多了。
另一招就是想畫面背段落。看了某篇課文，腦海中會浮現出一幅幅畫面。例如《馬踏飛燕》這課，的畫面是：
一匹十分優良的馬在賓士著，跑得四蹄離地，風馳電掣，連一隻飛鳥也難以脫身，奇怪的是，這隻鳥被馬踏在腳下，竟安然無恙，可想而知，馬跑得多麼快呀！你就圍繞這個\"快\"字一幅畫面，背書時也會輕鬆許多。
1.看到字面，第一時間聯想什麼意思。。再根據自己的猜測看註釋。。驗證一下。。再看看自己的解釋跟正確答案有什麼區別。。（背古詩的方法）
2.看音標。。多讀讀。。把一個單詞拆成幾部分去記。。記得要按音標來拆。。（背單詞的~~~）
首先培養自己對文章的興趣。。有時間多看看課外書。。3.先概括一下內容。。再一層一層地背~~~hoho~~（背文章的~~）
對了，背書最記的第一個字，和第一句，如果不記的了，後面就都不記的了．總之來說背書就是多讀．對記．對背．也要學會聯想．很長很長的課文還可以使用唱歌法背誦呢！
記性不如爛筆頭這是我們老師常說的一句話，不要你抄，在老師講課的時候多做筆記．把重要的都記下來，在背誦也挺快，在老師講課時，老師要你們背書時，你因該利用讀去記，你去學校也能記啊（早讀之前） 我就是用這幾種方法，很有效，我背非常快，也很熟練．
希望能幫助到你．天天開心哦，國慶快樂哦！
10樓：禰歆美查晨
如果你是一個能靜得下心來
不受外界干擾的人就容易多了，（可惜我不是~~~）背書首先不要急
越急越背不進的
要對自己有信心
然後不管書有多麼枯燥
也要當成樂趣一樣
不要死記
理解最重要了
晚上和清晨背書最好
晚上雖然累
你也要堅持看、記
越多越好
躺在床上還要閉著眼睛把背過的想一遍
不熟也沒關係
因為人腦很奇特
睡夢中也會自己工作
自己整理！
清晨腦子最清醒了
這時再把書拿出來看看
會驚奇地發現昨晚那些怎麼背都背不通的東西居然能連貫了這是臨陣磨槍法
若你想長時間記著
就要經常看看
每次間隔時間越來越長（例如從每天一遍到幾天一遍再到每週一遍因為人是有遺忘規律的）
只背一下不鞏固的話對長期來說是沒有用的
希望我的方法能幫到你！加油
11樓：易客
第一、將所有抄的資訊想象襲成畫面
畫面會比你死記更好bai些。du
第二、放鬆心情，靜心zhi閱讀
當心情非常平dao靜的時候，這個時候的記憶會非常的高。因為，記憶就像是錄影機。當沒有聲音的時候，錄影機還會在運轉尋找聲音。
這個時候，機器的聲音就會被錄製上。人也一樣，當非常平靜的時候你會將你自己的東西很清楚的存在記憶裡面。
第三、傾聽你的聲音
你可以找來一個錄音機，自己朗誦一遍將其錄製下來。然後將錄好的聲音進行回放，不斷的讓大腦接收這個刺激就很容易記憶了，當然也就背誦的快了！
第四、聽別人的朗誦
偷聽是一種最容獲得記憶的方法，當你要偷聽的時候你會很專注和用心，這個時候也是記憶的最佳時候。
最有效最快速的記憶方法是什麼，最好的記憶方法和最快的記憶方法是什麼 ？
艾賓浩斯記憶法 遵循記憶曲線 大腦就象肌肉一樣，越練越發達，史瓦辛格的肌肉也不是幾天就連出來的，不停的練習就會有效果。訓練記憶力也是有技巧的，通常的方法是聯想法 將你想記住的和熟悉的東西通過聯想，組織在一起，記住自己熟悉的東西是很容易，到時候在逆向聯想，就得到你原本想記住的東西。還有我所知道並試過的...
增強記憶的最好方法，增強記憶力最有效的方法是什麼
想增強記憶力有什麼好方法？星知計劃 下面總結一些提高記憶力的竅門1 集中注意力8秒鐘當你真的需要記住一件事時，至少集中注意力8秒鐘。研究顯示，大腦將短期記憶轉化為長期記憶最短也需要8秒。2 不要隨便換環境研究者們發現，不管是在虛擬還是現實世界，相比於在同一個房間中，人們在穿過一扇門後更容易忘掉剛剛在...
有什麼快速提高記憶的方法，提高記憶力的方法有哪些。
提取碼 r96k確實有很多方法能快速記憶並能儲存更長久，比如目前很流行的右腦記憶，其中主要是影象記憶 有什麼快速提高記憶的方法？要想快速提高記憶的話，可以服用一些有提到記憶方面的營養品，也可以吃一些牛奶 提快速提高記憶力的方法還是有的，比如每天的生活必須要規律一點，不要經常玩手機，特別是手機，對自己...