有什麼辦法可以讓自己變白

1樓：感性的我是

1、起床喝水

女性是水做的，水是女性的根本，因此攝入足夠的水也是同樣可以起到美白的功效。當身體內的水分不足時就會導致**以及身體的各個細胞缺水，這樣**就容易乾燥脫皮也就會呈現不出水靈白嫩。因此想要讓自己的**看起來光滑白皙，在每天起床後喝一杯水是很重要的。

2、多吃獼猴桃

獼猴桃中的維生素c是非常豐富的，它是水果中的維生素c之王，維生素c能夠幫助女性美白，可以抑制身體內黑色素的沉澱，因此女性如果想要美白就可以多吃一些獼猴桃，每天攝入1到2個不僅可以美白，還可以提高免疫力，讓身體少些疾病發生。

2樓：小潔看世界

你知道有哪些讓**變白的有效方法嗎？

3樓：半瞳語

我跟你情況很像，我在書上看見這些方法後就回去試試，效果真的有，**變白不少，痘印也淡了一些，不過你要堅持~。以下是我用過的方法你可以試試，我也起了好幾年豆豆呢。

實用去痘印方法：

1、白糖去痘印

每天晚上洗臉的時候，先調一些很濃的白糖水，用棉籤蘸著塗抹在痘印上，白糖有淡化色素消除痘印的功效。如果你覺得塗到臉上不舒服，可以塗抹15分鐘後用清水洗去。

2、桑葉去痘印

這種方法是來之民間，看到蠶寶寶吃桑葉吧自己吃的白白胖胖的，本身桑葉就是一種中藥，於是就有人用桑葉來泡水喝，果然有去痘印和美白的效果。桑葉一般選用秋後的桑葉或者直接在藥鋪裡買都可以！

3、土豆去痘印

土豆也就是馬鈴薯了，將其洗淨去皮，然後切成薄片貼到有痘印的地方，10分鐘左右洗去，可以達到去痘印的效果。因為土豆有活化肌膚，去死細胞功效

淘米水洗臉

淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉，會使**變得光滑明亮有彈性。這個方法很有效，可以美白。

diy去油**

1、黃瓜敷面:將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。

2、檸檬雞蛋敷面:取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鐘後洗淨。

另外，我有應酬時會使用遮瑕膏之類的，效果不錯，缺點是治標不治本。

希望你有所收穫~

4樓：初吻給了奶嘴

不要用太多化妝品。美容院也儘量不要去。心情保持舒暢，呼吸保持平穩就ok。

洗面奶，爽膚水，凝露買一套的，不要貪小便宜。記得看鉛含量。不要停銷售員狂轟濫炸的推薦。

他們給你的無非是一些**商品而已。那些蔬果自制**什麼的少試，誰知到怎樣。如果不是油性**可以用牛奶敷臉，酸奶更好。

堅持一週下來就很明顯的啦。希望採納。

5樓：沒法可施

把香蕉（少半根就夠）搗碎，搗成泥，再加少量牛奶，攪拌均勻，每天晚上洗乾淨臉後敷20~30分鐘，再用清水洗乾淨，堅持一週就有效果了。

6樓：棹雨

用維生素c，就是藥店最常見的那種，一次五片化水，做**，很有效果。紅糖蜂蜜水洗臉也可以減少痘印~