高血壓能不能多吃葵花子

1樓：匿名使用者

葵花子不僅高血壓不能多吃，對於任何人都不能多吃。葵花子是一種油脂堅果，吃多了不助於消化，長時間食用會對人的血管很大的影響。

2樓：玉劍書生

高血壓可以吃瓜子，瓜子是一種堅果類食物，他的主要包括是不飽和脂肪酸，並且他有保護血管，預防冠狀動脈硬化，預防冠心病，心絞痛，預防一些腦梗塞等疾病都有很大的幫助，另外，瓜子中含有豐富的維生素e和鋅類，對於健腦也是有很大幫助的。

所以高血壓的患者可以吃瓜子，同時高血壓患者也可以吃一些優質蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉等，一些蔬菜，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜等，一些水果也可以吃，例如蘋果，梨，橘子，橙子，最重要的是，高血壓患者應該是控制好鹽的攝入量，每天應該控制在六克以內，建議戒菸戒酒。

3樓：物語千年

不管是不是又高血壓，都應該知道過猶不及，吃一點沒事，但吃多了，人都會上火的。

4樓：匿名使用者

病情分析：因為葵花籽有很高的含油量，而且還有一定的鹽的成分。鹽裡面的成分主要是氯化鈉，在進入人體內很可能會引起水鈉瀦留，這也是高血壓的很重要的原因，所以高血壓的病人是不可以吃葵花籽的。

建議高血壓的病人，在平時要吃一些低鹽低脂的食物高血壓病人在平時要少量的吃葵花籽，因為葵花籽中的含鹽量和含油量都特別高，這樣很可能會引起血壓增高。建議高血壓的病人在平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如說芹菜芹菜可以起到軟化血管的作用。

5樓：匿名使用者

有利於血壓的控制。而且在飲食和生活習慣上也要注意要低鹽、低脂飲食，戒菸戒酒保持一定的運動，如果有超重肥胖，應當注意**，平時要多吃綠色蔬菜和新鮮水果。

6樓：雲q彩

高血壓可以吃葵花籽，吃太多對任何人都不好，應該有節制的食用。