1樓:
沒有特殊囑咐的一般飯後飯前都可以。飯後吃對胃好。
2樓:「雲
建議飯後,有助於消化!
藥是在飯前吃好,還是飯後? 5
3樓:匿名使用者
飯後吃都一樣。
飯前吃藥得在飯前一小時;而飯後吃藥得在飯後兩小時。
吃藥常識:
1.別耍小聰明
吃藥要謹遵醫囑,千萬不要擅自停藥或者加量
2.混合吃藥遵醫囑
有些藥不能同時使用,一定要諮詢醫生
3.飲食禁忌
吃藥時間禁止喝酒,生病的時候都要禁忌菸酒辛辣,不要喝牛奶,會影響對有些藥物的吸收,最好間隔兩個小時。
擴充套件資料:
識別假藥
我們如何提高識別能力,辯別真偽呢?可以從以下六個方面識別假藥:
一、 看藥品批准文字
自2023年6月30日起,以前的批准文號(包括地方批准)作廢,一律使用國藥淮字1位拼音字母(如h、z、s、b等,分別代表化學藥、中藥、生物製品、保健藥品等類別)8位數字(為批准年號及順序號);假藥常使用廢止批准文號或假批號。
二、 看生產批號和有效期
合格藥品的包裝上都有鐳射列印的產品批號、生產日期和有效期,三者缺一不可:假藥常有缺頂或油印貼上的批號、日期。
三、 看藥品外包裝
合格藥品的包裝都必須經藥監部門批准,且印刷精美,色彩明豔,字跡清晰,假藥外包裝質地較差,字型和圖案印刷粗糙,色彩晦暗,防偽標誌模糊。
四、 看藥品外觀
合格藥品片劑顏色均勻,無花斑、黴點、裂片、潮解等問題,假藥片劑多顏色不均勻,有花斑,糖衣褪色露底、開裂、發黴等,假注射劑、水劑出現沉澱、結晶、變色,有絮狀物等;顆粒劑粘結成塊,不易溶解;膏劑失水、發黴或有油敗氣味。
五、 看生產廠家
六、 看藥品說明書
《藥品法》規定,藥品說明書必須內容準確齊全,包括藥物組成、性狀、作用類別、藥理作用、適應症、用法用量藥、物相互作用、注意事項、不良反應、貯藏、規格、包裝等詳細內容。假藥說明書內容不全。印刷質量差,字跡模糊,有的任意誇大療效和適應範圍。
4樓:全明鐵藝配件
藥有些是飯前有些是飯後的,醫生派藥時,就會囑咐的,假如沒說的話,你就問醫生。
鈣片到底飯前吃還是飯後吃?
5樓:陸彩靜溫坤
你好!首先祝你身體健康!我來給你談談關於「補鈣」的時段問題。
一天中什麼時候補鈣最好,專家的建議是晚飯後即服或與食物同時服用。有關研究顯示,進餐時人體分泌胃酸較多,有利鈣劑的吸收。美國baylor大學醫學中心鮑林醫師曾對正常人和惡性貧血合併胃酸缺乏病人都使用碳酸鈣作為鈣補充劑,在進餐時服用,臨床發現,兩組人的鈣的淨吸收量並無統計學差別。
研究證明,碳酸鈣與食物一起服用,食物所促進分泌的胃酸量已足夠碳酸鈣中的鈣元素被正常吸收。
服用鈣劑選擇晚餐時,這是因為,補鈣不宜集中在一個時間段。按照通常的生活習慣,人們一般選擇在早晨喝牛奶、豆奶等富鈣食品。所以,服用鈣劑應避開早餐後。
另一個重要原因是,按照正常的激素分泌調節作用,人體在晚間12點至凌晨這段時間,血鈣最低,一些容易缺鈣的人群,如孕產婦、老年人就會表現為這時出現腿部抽筋等缺鈣現象,晚餐後服用鈣劑,利用率最高。
專家提醒說,補充鈣劑最好選擇元素鈣含量高的。因為不同的鈣劑內含元素的量是不同的,高的可達40%,低的只有98%。元素鈣含量高,服用鈣劑的量就少。
中國營養學會推薦的鈣每日攝入量,成年人約1000毫克,孕婦、乳母1200毫克。對一些鈣攝入量明顯不足者,專家建議每天喝1瓶牛奶約含鈣200毫克、補充1片含元素鈣600毫克的鈣劑,其餘從食物中攝入。同時加服一定量的維生素d,有利鈣的吸收。
注意:1、鈣片不要和牛奶、乳酪合吃,因為上述兩種食物的高含鈣量會使體內鈣吸收飽和,帶來極大的浪費;
2、吃鈣片期間不要吃過多的大葉蔬菜(如白菜、菠菜),因為這些蔬菜裡的草酸會合鈣反應生成不能吸收的東西;
3、鈣片不能多吃,要嚴格按照說明或醫囑,否則容易引起便祕等現象;
4、如果是不是病情需要補鈣,建議按最小劑量或不吃,因為食物中有足夠攝取,沒有必要再吃鈣片
6樓:王桂真營養師
鈣片跟藥物不同,不能按照服用藥物的時間服用鈣片,鈣片的服用時間正確了,鈣片才能充分發揮補鈣的作用。
7樓:韓藥師
鈣片怎麼吃?什麼時候吃?
8樓:雪博學嵇攸
補鈣要在運動之後,運動是會流失很多鈣質。
睡前補鈣也是很好的,晚上十點到凌晨兩點是補鈣的好時間。
9樓:閔瑛萇風
液體鈣是鈣中含量最少的鈣,與骨頭湯沒什麼區別。碳酸鈣是含鈣量最高最容易吸收利用的鈣。多種微量元素礦物質也會讓鈣更好的吸收利用。
特別是鈣鎂鋅銅錳在一起具有協同作用。紐崔萊的鈣鎂片含有鈣鎂鋅銅錳。讓身體活動更全面的營養。
讓鈣更好的吸收利用。建議隨餐使用。飯後馬上使用即可。
最好不用餐前使用,胃酸會破壞鈣的吸收。
10樓:芮桀府尋桃
晚上吃比較好!吸收好!飯後吃好!好要加強鍛鍊!
11樓:
鈣片應該飯後吃,中老年最好在晚上睡前吃,這樣吸收的好。
12樓:潘苑陰天欣
傍晚時鈣最易吸收,
所以一般在吃過晚飯後吃鈣片.
吃進鈣片不等於鈣就吸收了,
因為身體裡的鈉是引起鈣流失的罪魁禍首,
所以要適量吃鹽(氯化鈉),一天5克足矣,
口味重的人就要注意了!另外,鎂是促進鈣的吸收的,補鈣不補鎂是沒用的,含鎂的食物很多,肉類,海鮮,蔬菜等等.
關於做運動一般是下午四點到晚上七點之間最好,而不是"早睡早起做運動".另外,適當晒晒太陽.
再提醒一下,補鈣別忘了要多喝水呀。
13樓:頓旎
飯前飯後沒有多大的差別。
不過如果吃的食物當中如果含有草酸、植酸、脂肪酸和鈉(鹽)等。草酸可與食物中鈣形成不溶性鈣鹽,抑制鈣吸收。
雖然植酸對鈣的吸收有抑制作用,由於植酸在腸道可被植酸酶水解,所以除非鈣的攝入量非常低時,植酸對鈣利用率的影響才顯得重要。脂肪酸(尤其飽和脂肪酸)在胃腸道可與鈣形成不溶性肥皂,使鈣的吸收率降低。
我家寶寶吃的是鈣爾奇小添佳,每天吃一片的。都是在晚上吃的。效果還可以的。
請問力蜚能飯前還是飯後吃呢
水果是飯前吃好?還是飯後吃好?為什麼?
14樓:
都可以,沒有很嚴格的要求必須飯前吃,或是飯後吃。飯前吃水果可以控制熱量有利**,飯後吃水果有利消化。
飯前吃水果:水果個頭大但熱量很低,吃飯前吃一些水果會適當增加一些飽腹感從而會減少其他食物的攝入,總熱量攝入也會相應的減少。還有飯前吃水果可以很好的消化吸收,由於目前體重超標成了普遍問題,所以飯前吃水果成了主流建議。
飯後吃水果:當然飯後選擇吃水果只要無飽腹感即吃飯並不是很飽也是可行的。雖然水果是生的、硬的、未加熱的,但其水分含量大,主要成分都是水溶性的,所以飯後食用也同樣可以很好地消化。
15樓:低調低調低調低調低調
分析如下:
1、飯前吃水果 可以控制熱量有利**
水果體積大,含熱量卻少,飯前吃水果填滿胃口,就減少了其他食物(含熱量遠多於水果)的攝入,從而減少了總熱量攝入。另外,飯前吃水果也可以很好地消化吸收。由於目前體重超標成了普遍問題,所以飯前吃水果成了主流建議。
當然,對於並不肥胖,亦無體重超標壓力的人而言,飯前吃水果的上述好處就不存在了,可以飯後吃。如果是消瘦者,飯後吃水果反而更好。有些胃病患者飯前(空腹)吃水果可能會發生不適,那就不要飯前吃。
要控制熱量攝入,就餐時吃水果也一樣有效。西方人更是把水果看得如同蔬菜一般,無論製作沙拉,還是甜點,都是用餐時食用。進餐時吃含有水果的食物,把水果當成菜餚的原料,或直接將水果切塊端上桌子,都沒有問題。
沒有人規定,水果必須與三餐分離。
既然吃飯時能喝果汁,能吃水果沙拉,炒菜能夠用小番茄,就沒有理由不能吃水果。除減少熱量攝入外,就餐時吃水果,還可以減少食鹽攝入,幫助消化,豐富餐桌內容。
2、飯後吃水果 有利消化
飯後吃水果,只要無飽脹感,也就是說此前並沒有吃得過飽,也是完全可以的。水果雖然是生的、硬的、未加熱的,但其水分含量大,主要成分都是水溶性的,所以飯後食用也同樣可以很好地消化。
有人擔心飯後吃的水果會被先期到達的食物阻滯在胃內,以致不能正常被消化,而是在胃內發酵,從而引起腹脹、腹瀉。通常,這種情況只有在進餐很飽後再吃大量水果時才會發生。如果你飯後吃水果並沒有感覺腹脹、腹瀉或不適,則說明沒有任何問題。
真正需要擔心的是,飯後吃水果可能會帶來額外的熱量,對控制體重不利,所以你也可以選擇兩餐之間吃水果。
總之,水果的食用時間,沒有特殊的禁忌,只要不感到胃腸不適,任何時候吃都是可以的。有時為了特別的目的(如**),最好選擇在特定的時間(如飯前)吃水果。胃腸不好的人也可以在不加重胃腸道症狀的前提下,選擇在任何時間吃水果。
擴充套件資料
水果的功效如下:
1、降血壓
山楂、西瓜、梨、菠蘿。
2、含有葉酸
在各種維生素中,葉酸與dna的生成有關,懷孕初期,葉酸對細胞繁殖與修復很重要,它幫助胚胎神經系 統的良好發育,預防孕婦貧血。
含有葉酸的水果:蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。
3、減緩衰老
在常見的水果中,獼猴桃被認為是最接近完美的水果 ,它含有在豐富的維生素c、a、e,葉酸和微量 元素鉀、鎂及食物纖維等營養成分,而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張的現代都市人注入生命的活力。另外,獼猴桃中所含的氨基酸,能幫助人體制造激素,減緩衰老。
因為獼猴桃性寒,所以懷孕的媽媽最好少吃。
4、****
有些水果中含有豐富的食物纖維,纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物,在結腸內,纖維可提供給腸腔營養物質,這有助於促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食慾。
**的水果:蘋果、西柚、火龍果、榴蓮。
5、保養**
人體的面部天天暴露在外,受空氣中有害物質的損傷和紫外線的照射,以至毛細血管收縮,皮脂腺分泌減少 ,**變得乾燥、脫水。水果中含豐富的抗氧化物質維生素e和微量元素,可以滋養**,其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而且如果你吸菸或發胖,那也暗示你體內脂肪組織缺乏這些重要成分。
6、明目
人的眼底分佈著許多毛細血管,維生素c的作用就是在於它可以使眼底供血得到保證。保護眼睛的水果:獼猴桃、檸檬.
7、癌症的天敵
平時飲食中多攝入水果,可降低患乳腺癌,前列腺癌和肺癌的機率。這是因為水果中含有人體所必需的微量元素。抗癌的水果:香蕉、獼猴桃、葡萄、橙子、蘋果、檸檬。
8、降低膽固醇
蘋果、西柚、山楂。
9、排毒
草莓富含維生素c以及胡蘿蔔素,還含有豐富的果膠和膳食纖維,幫助消化、清潔腸、強固肝臟,也是不可忽略的排毒水果。
蘋果除了有豐富的纖維 能促進腸道蠕動外,它所含的半乳糖荃酸對排毒很有幫助的;果膠則能避免食物在腸內腐化。經常換換不同顏色的蘋果,效果更好。
紫葡萄紫色葡萄也具有排毒的效果,它能幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾,因此有「清道夫」的美稱。但熱量有點高。
櫻桃具有一定的藥用價值,能清除體內毒素,對腎臟排毒具有相當的功效,同時還有溫和的通便作用。
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酵素是飯前吃好還是飯後吃好,酵素在飯前吃還是飯後吃效果好
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