1樓：吉吉這一天
都差不多，不建議隨便服用，尤其不建議空腹服用。酵素其實就是生物酶，蛋白質的一種，人體可以自行合成，在身體裡起到催化的作用，但是口服補充的，會被胃酸消耗分解，變成氨基酸，和吃蛋白質沒什麼區別。而且正規的廠家也不會把它成為酵素，因為正規的稱呼是生物酶。
臺灣和日本喜歡稱酵素，商家就是利用某些心理來忽悠。
大棗是早上吃好，還是晚上吃好
2樓：匿名使用者
吃大棗有時間都可以吃，唯一不好就是不能吃太多的，一天吃3~4個還是可以的
3樓：匿名使用者
上午，也可以泡茶喝，我天天喝紅棗黑糖泡茶
4樓：枚祖鄔曉凡
不好，容易得牙蟲，早上吃最好
早上喝酵素好還是晚上喝好？
5樓：匿名使用者
這要看具體你是想改善哪個方面了，飯前飯後，早上晚上喝，都是有區別的，但是喝的話要喝酶多的，複合型的，❤，沐瀾秋，就可以，掏寶有的。
如果您只是普通的調理，前面兩週那就早晚都喝一包，空腹喝，用20-40℃的溫水，稀釋2-8倍，兩週以後，可以改成早上喝就行了。
如果您有點排便不順暢，最好在睡覺前喝，第二天可以順利的排除宿便。
如果您是想試試酵素代餐呢，就早飯前半個小時，下午4 5點的時候，保證空腹，中餐和晚餐要吃雜糧，堅持兩週會有明顯的改善。
所以一般人和亞健康人士空腹服用最佳，**也是，空腹服用可以使酵素最大限度的分散到身體的各處器官，減輕身體分泌酵素的負擔。
飯後服用酵素，酵素在身體裡首要參與的是分解、消化、吸收，適合腸胃不適、營養不良、體虛、食慾不振等人士。
6樓：匿名使用者
每天服用兩次，早上空腹、晚上睡覺前或飯前來服用，每次倒出20-30ml酵素原液，加3-8倍的溫水(必須40℃以下)稀釋、攪拌後服用。也就是說空腹狀態下消化完畢就行。
7樓：
日暮漢宮傳蠟燭，輕煙散入五侯家。6、 江南春 杜牧
酵素是不是睡前吃早上吃可以嗎
8樓：匿名使用者
可以的，早晚各一次，空腹服用。
對於正常人來說，喝酵素對人體的益處都是非常大的。如果想**，那就選擇在飯前30分鐘內喝酵素，這樣可以加快人體的代謝，幫助脂肪的燃燒。
對於脾胃不好、便祕、容易消化不良飽漲的人來說，要飯後喝
9樓：君歌
人的身體在一天24小時內大致可以分為3個生理節奏期，那就是：
4點-12點：排洩時間
12點-20點：補充營養和消化的時間
20點-4點：吸收和代謝時間
因此，我們在補充酵素的時候運用人體這個節奏才能讓酵素更好的為人體服務。
早晨起床喝酵素，啟用腸胃動力
早上起床後飲用酵素，不僅能夠補充代謝酵素，加速身體新陳代謝，及時排出宿便及廢物，更有利於啟用消化酵素，幫助消化早餐攝入的食物。
睡前喝酵素，吃貨長不胖
睡前喝酵素，這樣能夠幫助身體消化多餘攝取的食物，促進代謝酵素的吸收與代謝，進而避免食物因未被消化而留在腸道中形成的宿便，避免肥胖的發生，也預防胃腸道疾病的發生。
10樓：一隻哦
減輕體重是在早飯前半個小時，以及下午4.5點鐘。
便祕的話是在晚上晚飯後，這樣時間能安排的過來。如果是解酒，那就在喝酒後，或者喝酒前，半個小時。
11樓：鄧塵萍
早上或餐後服用，酵素主要是通過促進腸胃蠕動、增進排洩達到****的目的；
酵素晚上喝見效還是早上，禁吃什麼？求解
12樓：有水酵素
都-樣飯前**，飯後增肥，忌肉，蛋，奶，吃它們酵素就會分解它們而吸收的酵素就會沒有多少了，
13樓：我覺得蠻ok的
晚飯後一到兩小時建議吃飯早一點。建議不要連續喝。
14樓：娜麼喜歡美景
飯前跟飯後功效就不一樣
15樓：小郭純手工阿膠糕
喝的哪種酵素 晚飯後一小時
vc是早上吃好還是晚上吃好…
16樓：匿名使用者
維生素c應該
bai飯後服用du，飯後吃有利於吸收zhi。不能長期、過量服用dao。版
維生素c雖然是水溶性權
的維生素，但大量服用仍會造成腹瀉等現象，因此適合在剛用餐後、胃腸負擔較小的時段進行服用。
如果患有便祕的人，則可以選擇餐前服用，以達到更好的效果。
水溶性的維生素c，容易隨著尿液排出體外，因此，最好一天分成3次服用。 攝取進體內的維生素，每種維生素都有其在體內最能有效發揮作用的量。超過該量，不是藉由尿液排出體外，就是造成身體的負擔。
特別是水溶性的維生素，過量攝取的話，只會通過排洩器官排出體外。
喝很多水雖然有助於吸收，但容易隨著尿液排出體外。
維生素c最好是早飯或午飯後吃哦!大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，vc也一樣，特別是一些從天然水果中提取的vc產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好
酵素粉是晚上喝還是早上喝,一天幾次
17樓：追求真相的人
酵素就是現在我們說的酶，是一種蛋白質，只有補充蛋白質的作用，沒有那麼多宣稱的功能。如果你一定要吃，可以在吃飯的時候一起吃就可以。其實，吃酵素與吃蛋白粉沒什麼區別。
百香果早上吃好還是晚上吃好，Vc是早上吃好還是晚上吃好
睡前喝一杯，bai 可以幫du 助睡眠變好 功效百香果是天然zhi的鎮定 dao劑，鬆弛 鎮定神經效果特回佳 失眠，誘答導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象 舒緩焦慮緊張 抑鬱寡歡 神經緊張所引起的頭痛 胃痛 尿頻 心慌 改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣 抽搐 疼痛等 舒解神經緊張及極度焦慮所引...
酵素是飯前吃好還是飯後吃好，酵素在飯前吃還是飯後吃效果好
這個胃不好飯後吃胃好前後吃都沒問題，看你胃好還是不好了？飯前好一點，飯後食物胃酸減少不好消化 水果酵素都是空腹喝的，就跟一天早晨起來吃個蘋果是一樣的道理，為的是給身體提供身體所需的酶 要看親愛的調理什麼了 酵素在飯前吃還是飯後吃效果好 如果你想增強體質，則飯後吃，如果你想 則飯前吃，正常情況下，酵素...
醋泡葡萄乾是早上吃好還是晚上吃好
晚上吃比較好。建議早上不要吃過於刺激的東西，因為，剛起床，腸胃還沒有完全的恢復機能，並且，胃裡的東西基本已經消化，沒有食物做基礎，刺激的東西，容易對胃造成傷害。尤其是酸性的，酸性的物質任何時候都不要空腹吃。晚上吃，建議早上不要吃過於刺激的東西。因為，剛起床，腸胃還沒有完全的恢復機能，並且，胃裡的東西...