1樓：匿名使用者
應該學會快樂：
快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，
雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。
有人說痛苦，痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟，不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣，如果你選擇夏天，認為夏天會給你帶來快樂，
然而冬天定會來臨，它並不會給你帶來不幸和痛苦，只是你選擇了夏天而拒絕了冬天，所以才有不幸和痛苦的產生。
其實，不管是夏天或冬天，對你來講都沒關係，不同的只是你的感受。
只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃矇蔽了眼睛，別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖，
你就會發現快樂如同星星點點般密佈在我們身邊的每一個角落，唾手可得。
快樂就是與夥伴朋友們分食一袋話梅,一袋果凍恩還有很多但在n多的選擇中,快樂就是一件簡單事情都能讓你感到無比的幸福!
快樂是在和朋友一起喝酒聊天
然後在出去瘋狂的大叫的時候
快樂是你終於理解父母是怎樣的疼愛你的時候
快樂是當你知道自己暗戀了好久的 心上人
同樣的也在暗戀自己的時候
快樂是在找工作碰壁的時候
聽一家公司的負責人對你說："你被錄取了。"
快樂是正走在路上口渴的難受
然後你看到一家冷飲商店
快樂其實快樂很簡單
2樓：匿名使用者
肯定是有的，好的心情讓你在接下來的生活學習工作中擁有更加活躍的思維和精力。充分發揮你的聰明才智。
3樓：匿名使用者
有好處俗話說笑一笑十年少就是說的好的心情對人年輕有很大幫助和好處，擁有好的心情可以幫助人有好的工作心情和彼此產生好的熱情，心態了心胸廣闊事業就順利旺盛
4樓：匿名使用者
當然啦 肯定有好處的 笑一笑十年少嘛~~~
5樓：章好休琳晨
沒有，這樣傷的更深不如從容的面對，
每天保持好心情，對身體有什麼好處？
6樓：匿名使用者
你看趙本山的小品《賣柺》，就知道，心裡作用是多麼大，而好多的絕症患者不都是靠樂觀的精神戰勝病魔的嗎，身體雖好，但沒有良好的心情，只能是日漸消沉，萎靡不振。
7樓：匿名使用者
使生理機能正常代謝，並保持清醒的頭腦和擁有超強的邏輯思維。
8樓：匿名使用者
保持好心情,可以讓你從心理到生理更健康!
9樓：匿名使用者
比較開心``心情比較好
好心情對身體有什麼好處
10樓：繁 星
身體健康有助於新陳代謝，免疫力增強，每天保持好心情哦
11樓：在嗎
使生理機能正常代謝，並保持清醒的頭腦和擁有超強的邏輯思維
12樓：董悅暢柔翠
應該學會快樂：
快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，
雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。
有人說痛苦，痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟，不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣，如果你選擇夏天，認為夏天會給你帶來快樂，
然而冬天定會來臨，它並不會給你帶來不幸和痛苦，只是你選擇了夏天而拒絕了冬天，所以才有不幸和痛苦的產生。
其實，不管是夏天或冬天，對你來講都沒關係，不同的只是你的感受。
只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃矇蔽了眼睛，別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖，
你就會發現快樂如同星星點點般密佈在我們身邊的每一個角落，唾手可得。
快樂就是與夥伴朋友們分食一袋話梅,一袋果凍恩還有很多但在n多的選擇中,快樂就是一件簡單事情都能讓你感到無比的幸福!
快樂是在和朋友一起喝酒聊天
然後在出去瘋狂的大叫的時候
快樂是你終於理解父母是怎樣的疼愛你的時候
快樂是當你知道自己暗戀了好久的
心上人同樣的也在暗戀自己的時候
快樂是在找工作碰壁的時候
聽一家公司的負責人對你說："你被錄取了。"
快樂是正走在路上口渴的難受
然後你看到一家冷飲商店
快樂其實快樂很簡單
心情好有什麼好處？
13樓：匿名使用者
人逢喜事精神爽!
bai心情好,吃飯都du
會覺得很有味zhi
道,走路都不會覺得累,甚至dao看螞蟻上樹都會覺得其樂回無窮.
重要的是
答,心情好,可以增強身體的抵抗力,讓白細胞的生命力更頑強!減少生病的可能性,如果已經生病,可以對**起到一個絕對的幫助.
但切記,不可得意忘形喲?!呵呵,那樣工作也出了差錯,生活和學習也會因毛手毛腳而漏洞百出喲?!
呵呵,祝你心情愉快!
14樓：匿名使用者
每天保持輕鬆愉快
抄的心情對bai身體的好處是非常du大的，首先愉快的zhi心情可以幫助我們改善身體的內dao部迴圈狀態，據科學研究表明，一個經常保持愉快心情的人，身體的內分泌狀態將會非常平衡，而且新陳代謝的速度會明顯的增加，這種狀態可以有效的幫助我們預防多種慢性疾病，而且還可以有效的延緩衰老。另外，對於一些已經患有疾病的人來說，每天保持輕鬆愉快的心情對病情的恢復非常有效，這就是為什麼醫生經常要告訴我們，儘量要保持愉快心情的主要原因之一。還有就是經常保持愉快的心情，可以有效的幫助我們降低抑鬱症的發病機率，這對於很多心理比較壓抑的人來說是比較有效的。
那麼在日常生活當中想要持續有一個好心情的話
15樓：匿名使用者
只要心靈有所滿足、copy有所做自己喜歡
16樓：匿名使用者
會年輕一點 覺得做什麼事情都會很順
17樓：匿名使用者
心情好的好處?
那就好似開心咯...
18樓：畈上放牛娃
好處太多了，人生所有的追求，都是為了心情好。
保持心情愉悅對身體健康有什麼好處？
19樓：沙漠裡的駱駝
俗話說人逢喜事精神爽，當我們遇到開心的事情時，精神狀態都會變得不一樣。所以每天保持樂觀的心態，其實是對身體的一種心理暗示。
心情愉悅，會刺激身體的激素分泌。當然，這些激素是指對身體有益的部分。
從中醫的角度來看，如果長期心情不好，那麼很容易鬱結於心。抑鬱容易傷脾胃。脾胃不好，那麼吃東西就沒有味道，就是大家說的胃口不好。
所以，看古裝劇的時候經常大夫會說患者是憂思過度，長期鬱結於心，最後就只能鬱鬱而終了！
所以，我們去看病的時候，不論是什麼問題，醫生總會加一句：放輕鬆，保持樂觀的心情，不要壓力太大。
還有研究表明，好心情對於提升記憶力也有幫助。壞心情容易使大腦中某種蛋白質數量增加，兒這種蛋白質會加速老年痴呆，影響人腦的記憶力。
對男性而言，如果長期心情不佳也會影響性慾。所以各位男生們，千萬不要每天為一點小事不開心啊！如果長期不開心下去，以後都提不起「性」致了，這才可怕呢！
好心情還有助於提升免疫力。如果持續處於悲痛中，那麼會是的身體的免疫細胞的敏感度降低，那麼就很容易生病。
所以，留心觀察身邊的人，那些心態比較好的，平時其實都比較少生病。
好心情還能夠緩解痘痘，改善**狀態。每天都是愁眉苦臉，就特別容易長青春痘，這跟內分泌有關。而且，心情鬱悶還會影響膚色。
經常聽到人家說，想開了感覺整個人都精神了，氣色也變好了，就是這個原因。
20樓：匿名使用者
心情好了，做什麼事都得心應手，不生氣，當然就健康了。
21樓：蘭周拉麵
延年益壽，心情好事事都會變得順心，食慾也會變好，會有心情做任何開心的事，生活自然變得越來越好。
22樓：洛溪歸
如果保持心情愉悅，對身體的各種器官都是有好處的，正所謂笑一笑十年少嘛。
23樓：百度使用者
保持愉悅的身體有助於提高我們的幸福感。工作效率和生活的激情也會提高。
24樓：我最愛的小嘉嘉
保持愉悅的心情，我們就不會得抑鬱症，身體機能也會更加的好。
25樓：餘尺素
身體的健康和心情息息相關，整天憂愁的人身體狀況遲早有一天會出問題。
26樓：匿名使用者
好的心情對於身體健康是至關重要的，因為有的時候長時間心情不好，真的會容易讓自己愉悅的。
常言道，笑一笑十年少，是有道理的。
27樓：追求成就美好
保持心情愉悅有助於我們**老的不會那麼快。因為心情愉悅的女人，不會長那麼多皺紋。
28樓：宇宙無敵帥老爸
保持心情愉悅對身體健康有促進作用，不然每天都憂愁身體肯定出問題。
笑一笑十年少，愁一愁白了頭，每天保持好心情對身體有什麼好處？
29樓：匿名使用者
性格爽朗的人學會為自己尋找快樂，他的心態是健康的因而健康長壽；性格憂鬱的人不會為自己營造愉悅的心情，因而頭髮愁白了，心態極不正常。因此，我們能從中獲得啟迪，尋找積極的人生態度，讓自己的身心更健康。
30樓：冰湖凝心
這說明保持一個愉快的心情有利於身體的健康的
31樓：笙笙橙
每天保持好心情有利於身體的健康，開開心心的才好
32樓：匿名使用者
一、照顧好身體
照顧好身體，聽起來就像隨口一說的套話，但真的很有必要。
前段時間我感冒一直咳嗽，說一句話咳嗽好幾聲，平常喜歡的書沒心情看，好的電影也看不進去，很是難受，也有些著急。
另外，**的《義大利協奏曲》和阿爾坎格羅·科萊裡的《大協奏曲》也有利於神經元和好心情。
愛護好牙齒，每天兩次或餐後刷牙，每年看一次牙醫。
在全黑環境中睡覺。不要開燈睡覺，燈光會擾亂天然睡眠規律，阻礙人們在睡眠中重獲精力和好情緒。
好的身體是好心情的基礎，一定要從多角度關心自己的身體，身體好，氣色才會好，狀
二、快樂可以吃出來
有助於好心情的維生素：
維生素e：小麥胚芽油、葵花籽油、西藍花、菠菜、西紅柿、核桃和榛子。
維生素d：鮭魚、沙丁魚。
鎂元素：可製造血清素的輔助酶色氨酸羥化酶，鈣元素同樣可以啟用這種酶。
富含鎂元素的食物：黑巧克力、全麥麥片、杏仁、花生、香蕉、牛油果。
三、看淡看開很多事
你的心中有一個或幾個感到很傷心的事情嗎？
是否在某一個時刻，這些事情一幕一幕侵擾你的記憶，讓你的內心重新掀起波瀾。
想方設法走出迷局才是重中之重，而不是跌在自己的壞情緒中爬不出來。
看開看淡很多事，不為根本改變不了的事情、雞毛蒜皮的瑣事絆住手腳，學會忘記一些事情，你才能活的自由、過得瀟灑。
33樓：m老大
每天保持一個好心情不僅會事事順利，還會延緩衰老，所以要開心。
34樓：永不擱淺的鯨
每天保持好心情，積極情緒與消極情緒帶來不同的結果。
35樓：皇家看巨蟹
有的人甚至眼部出現問題要手術；好多低頭族深受頸椎問題的困擾，不要等到頸椎疼起來了才覺得是時候改正壞習慣。
36樓：崛起的男神
少生病，延年益壽。少被亞健康所困擾。降低患神經衰弱的機率，降低高血壓和心腦血管的機率。頭髮常黑。
37樓：匿名使用者
好的身體是好心情的基礎，一定要從多角度關心自己的身體，身體好，氣色才會好。
保持好心情的好處
38樓：匿名使用者
少生病，延年益壽。少被亞健康所困擾。降低患神經衰弱的機率，降低高血壓和心腦血管的機率。頭髮常黑。
39樓：匿名使用者
保持好心情的好處是身體健康長壽。
40樓：苟熙祿沛若
心裡總是這樣想開心也是要過一天不開心也是要過一天何不開開心心的過好每一天了
保持良好情緒對我們有什麼好處
41樓：匿名使用者
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：
你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
美國心理學家霍特舉過一個例子：有一天，友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應付情緒低落的辦法是避不見人，直到這種心情消散為止。
但這天他要和上司舉行重要會議，所以決定裝出一副快樂的表情。他在會議上笑容可掬，談笑風生，裝成心情愉快而又和藹可親的樣
子。令他驚奇的是，不久他發現自己果真不再抑鬱不振了。弗雷德並不知道，他無意中採用了心理學研究方面的一項重要新原理：
裝著有某種心情，往往能幫助他們真的獲得這種感受——在困境中有自信心，在不如意時較為快樂。
多年來，心理學家都認為，除非人們能改變自己的情緒，否則通常不會改變行為。我們常常逗眼淚汪汪的孩子說：「笑一笑呀」，結果孩子勉強地笑了笑之後，跟著就真的開心起來了。
情緒改變導致行為改變。心理學家艾克曼的實驗表明，一個人老是想像自己進入某種情境，感受某種情緒，結果這種情緒十之**真會到來。一個故意裝作憤怒的實驗者，由於「角色」的影響，他的心率和體溫會上升。
心理研究的這個發現可以幫助我們有效地擺脫壞心情，其辦法就是「心臨美境」。
例如，一個人在煩惱的時候，可以多回憶愉快的時候，還可以用微笑來激勵自己。當然，笑要真笑，要儘量多想快樂的事情。高聲朗讀對讀書和改變心情也有幫助，只是讀書時要有表情，且要選擇能振奮精神而非憂鬱的心態。
一項心理研究顯示，心情煩惱的病人帶著表情高聲朗讀後，他們的情緒會大為改善。
良好的心情對健康的積極作用是任何藥物都無法代替的；惡劣的心情對健康的危害則猶如任何病原體。
人們都願意處於歡樂和幸福之中。然而，生活是錯綜複雜、千變萬化的，並且經常發生禍不單行的事。頻繁而持久地處於掃興、生氣、苦悶和悲哀之中的人必然會有健康問題，甚至減損壽命。
那麼，遇到心情不快時，如何保持一份好心情呢？
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怎麼樣才能每天都保持好心情呢，怎樣做才能每天保持好心情？
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描寫心想事成,每天都有好心情的句子有哪些
所謂 心想事成 就是心裡先要去想。但如果已經知道自己想什麼就會來什麼，為什麼還要去想那些負面的東西呢？應該把自己的關注點都放在正面的事情上來。作家楊大俠說心要事成才能真的心想事成 1 時間飛逝，逝不去的是情感 人在他鄉，離不開的是心靈 音信隔斷，無法隔斷的是思念。天冷了，記得添衣加被，保重身體。祝健...