1樓：檸檬心理
俗話說「笑一笑，十年少」！笑的好處是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清潔呼吸道；
3.抒發健康的情感；
4.消除神經的緊張；
5.使肌肉放鬆；
6.有助於散發多餘的精力；
7.驅散愁悶；
8.減輕「社會束縛感」；
9.有助於克服羞怯心理；
10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。
人生來就會笑，但很少有人知道，笑也是一種很好的健身運動。每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動。笑100次，對心臟的血液迴圈和肺功能的鍛鍊，相當於劃10分鐘船的運動效果。
可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩童時代每天笑400次左右少多了。對健康來說，這至少是令人遺憾的損失。只要發笑，嘴角和顴骨部位的肌肉便跟著運動，將嘴和兩眼向上提拉，這可以阻止面部線條下墜。
伏案工作者，由於頸、背、腰肌長期處在固定位置，過分的緊張和收縮容易引起頭痛和腰背部痠痛。笑，可使一些部位的肌肉收縮，另一些部位的肌肉放鬆，一張一馳，使勞累的肌肉在運動中得以放鬆，實在是一種緩解痙攣性疼痛的妙法。有這種職業性肌肉勞損的人只要笑口常開，無疑會從這種特殊的運動中大大獲益。
2樓：宗景襲飛薇
笑的好處可多了：第一`能舒緩壓力使人放鬆。第二能增加肺活量。第三少生病。因為你笑了一定心情特好，心情好人就不憂鬱。多數疾病都是從憂鬱產生的。
笑對人有何好處?
3樓：鮑元斐邵琬
笑是人們心情愉悅的表現。
笑對於人體健康是有益的，它是一種複雜的神經反射作用。當外界的一種笑料變成訊號，通過人的感官傳入大腦皮層時，大腦皮層就會立即指揮全身的肌肉動作起來，於是，出現了各種各樣的笑。
笑在胸腔，能擴張胸肌，加強肺部的運動，使呼吸正常。
笑在肚裡，能使腹肌收縮又張開，及時產生胃液，幫助消化，增進食慾，促進人體的新陳代謝。
笑在心臟，能使血管和心臟加強運動，促進血液迴圈，使人面色紅潤，神采奕奕。
笑在全身，能讓人全身的肌肉動作起來，使人愉悅，輕鬆，睡眠充實，精神飽滿。
笑是運動，它的不斷變化、發展，有助於人的身心健康，因而人們常說；笑一笑，十年少。
笑是陽光，是春風，是開心的鑰匙，是人與人感情溝通的一座橋樑。
笑是理解，是尊重，是關愛，是溫情。
笑還是人際關係的調節劑。
真誠的笑，能化解很多的矛盾；會心的笑，能撫慰受傷的心靈；清晨，大家相遇時的一笑，你會感到那是在說：「您好」；在課堂上面對學生微微一笑，會使學生勇氣倍增，大膽的回答老師提出的問題。
由此可見，笑不僅是一種情感的外在表現，它還是一種語言，一種藝術，一種財富。讓我們在這座寶庫中巡遊，**，深刻體會笑的奧妙。
願大家珍愛生命，笑口長開，生活更加美好。
4樓：匿名使用者
「笑一笑，十年少」，「樂一樂，精神好」。笑能使人心情愉悅，精神振奮，使人忘記憂愁，消除疲勞，減少疾病的產生，促進疾病的痊癒。
國外專家認為笑對人體有十大作用：
增加肺的呼吸量；
清潔呼吸道；
抒發健康的感情；
消除神經緊張；
使肌肉放鬆；
有助於散發多餘的精力；
驅散愁悶；減輕各種精神壓力；
有助於克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱，並且有助於增加人們之間的交際和友誼；
使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的嚮往。
網頁連結。
大笑的好處，你知道多少？
5樓：天然槑
大笑的好處有哪些呢？下面我來告訴大家。
01 首先，大笑是可以讓我們的心情變得非常好的，這個好處基本上很多人都知道的，尤其是在我們有一些心結的時候，可以選擇適度的大笑，從而改善我們的心情，效果是相當好的。
02 其次，大笑還可以變得更加年輕，所謂笑一笑十年少，這個是真的，我們多笑的話，也就顯得更加有活力有朝氣，從而顯得更加的年輕，所以，我們確實需要在平時的時候就多大笑一下。
03 之後，大笑的話，還可以讓我們周圍的人也快樂起來，快樂是會傳染的，當我們大笑顯得特別開心的時候，也會讓別人也跟著大笑的，這種現象我們往往是常見的，所以，我們需要適當的大笑。
04 最後，大笑還可以增加免疫力，大笑可以令體內的白血球增加，從而促進體內的抗體迴圈，也就會讓我們的免疫力提高了，這個好處是非常好的，所以，我們平時就該適度的進行大笑。
放聲大笑對身體有好處嗎
6樓：湖南疤博士
經科學家檢測發現，「笑一笑，百年少」，由此可見，經常笑，對身體肯定是不好處的，笑牽動著面部大腦組織神經。
作用有助美容。
1．笑可以美容，因為笑的時候，臉部肌肉收縮，會使臉部更有彈性。
笑——開心的同學們。
2、笑可以使人減慢衰老。俗話說得好：「笑一笑，十年少」此話應用生物學角度。當你笑的時候，大腦神經會放鬆一會兒，從而使大腦有更多的休息時間。
調養身心。笑：長壽的秘方。
7樓：wency登
笑一笑十年少 就是面部表情如果太誇張也不太好。
8樓：匿名使用者
心情表達出來發洩出來肯定是好的呀，笑一笑十年少嘛，而且愛笑的人大家都比較喜歡的。
大笑有什麼好處
9樓：斤斤計較
微笑沒有壞處，但大笑就有害了，最起碼會導致血壓升高啊。 容易令下巴脫臼啦，令面部肌肉抽筋啦~呵呵 現代生理學研究證明，笑是一種獨特的運動方式，對機體來說是最好的體操，對人們的身心健康十分有益。然而，凡事都有兩面性，笑也不能例外。
10樓：匿名使用者
能夠全身細胞得到放鬆，對身體健康有莫大的幫助。
11樓：水瓶臨風
笑的十大好處。
俗話說「笑一笑，十年少」，現代醫學也認為，笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。笑的好處是：
增加肺活量；
清潔呼吸道；
抒發健康的情感；
消除神經緊張；
使肌肉放鬆；
有助於散發多餘的精力；
驅散愁悶；減輕各種精神壓力；
笑對健康有什麼好處，每天笑對身體有什麼好處
笑對健康是沒有好處的。只有發自內心的開心才有的。假笑還對身體有害的。可以使你更陽光，使我們對生活充滿 自信，有個好心情，就會有個號身體 每天笑對身體有什麼好處 笑對身體有哪些好處？笑對人體的好處 笑對人有沒有好處，這個也許中醫可以回答，所謂的笑口常開延年益壽，我覺得是說人的心態，一個人心態開朗，不要...
薰衣草對人有什麼好處，薰衣草對人有害嗎？
1 幫助入眠 薰衣草的味道可安定神經，其助眠功效是最廣為人知的。睡眠不佳的你，可以用薰衣草香枕或將2 滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，幫你好夢入眠。2 提高工作效率 淡淡的薰衣草有助眠的作用，但強烈的薰衣草味反而可以提神振奮，幫助提高工作效率。3 美容療效 從古羅馬時代起，薰衣草就是洗浴儀...
上網對人有好處嗎，經常上網對人有哪些好處和壞處
可以開闊視野。因特網資訊量大，資訊交流速度快，自由度強，實現了全球資訊共享，在網上可以隨意獲得自己的需求，在網上瀏覽世界，瞭解世界最新的新聞資訊，科技動態。凡事都有兩面性，要看你自己的心態了，如果你想學習一番的話，那是好大於壞，如果你想玩得話，那就是沒有什麼好處了 好 壞都有。交流思想，獲取資訊。輻...