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其實，感冒是個很小的病，我們在食物和休息方面多加註意就能很好的恢復。但是在感冒的期間，我們的身體會很虛弱，水分和營養流失都比較多，所以在飲食方面需要更加註意。
第一，感冒之後一定要多喝水，水是我們人類離不開的物質，感冒的時候身體裡的水分會大量的流失，身上會出很多汗，人會感覺口渴，所以這個時候一定要多喝水，把流失的水分補回來。而且水能夠增強我們的免疫力，讓身體內部的迴圈加速，更快的排除病菌和毒素，讓我們更好的對抗疾病。
第二，多吃稀粥，豆漿等清淡的食物，感冒的人一般胃口都不太好，但是感冒最缺的就是營養了，牛奶豆漿裡都有很豐富的蛋白質，多吃能增強人的體質，所以在飲食方面要注意均衡，食物要清淡，但是也要兼顧營養，只有調養好身體才能對抗疾病，在生病期間不要吃油膩的食物，以免加劇病情。
第三，要多吃新鮮的胡蘿蔔，南瓜等新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果裡面含有很多的維生素和纖維素，能夠補充大量的營養物質，讓感冒好的更快。
2樓：匿名使用者
吃酒 吃得越多好的越快
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引起感冒的原因很多，有病毒引起的，也有外感風寒引起的，還有風熱的，各種起因不同就需要吃不同的藥！你需要看說明上具體 的什麼症狀，看看和自己的是不是相符才能吃。不適於你症狀的吃了沒什麼效果！可能你的感冒也會慢慢好了，但很有可能是自己的免疫系統起的作用，而藥物沒幫多大忙！999 相對來說要小一點，康泰克...
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可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。吃西藥，一般市面上有售的百服靈，康泰克等等都可以！還可以吃點維 來幫助增強免疫力。但從中醫院角度來看，治感冒要辨正施藥，即從...
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不同型別的感冒用藥是不同的。一 風寒型感冒 病人除了有鼻塞 噴嚏 咳嗽 頭痛等一般症狀外，還有畏寒 低熱 無汗 流清涕 吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風寒有關。應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑 感冒清熱沖劑 九味羌活丸 通宣理肺丸 午時茶顆粒等藥物 若病人兼有內熱便祕的症狀，可服用...