1樓：風欣鈴
1。根據人的遺忘曲線，只有不斷重複背，才能記得牢
2。聽說臨睡前，早上背書效果專好，捂住耳多讀書也可以記憶得比屬較深刻
3。可以用列表，對比的方法幫助記憶
4。實在記不住，可以抄，抄比光背好得多
5。可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！！
6一、儘量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人讚揚的情景，想象為自己而自豪。想象越生動具體越好。
二、瞭解自己的學習特點。有些人早晨學習效率高，有些人晚上效果好。所以，學習不一定要早起，應根據自己的特點，安排自己最佳的時間學習。
三、懂一點學習技巧。比如每天在固定的時間、固定的地點學同一門科目，若長期堅持，學習效率會有提高。再比如，記憶與遺忘有關。
人的遺忘規律是先快後慢，所以背完了書，應及時複習，隨著時間延長，複習的間隔也應拉長，這樣做可降低遺忘作用對記憶的損耗。像這類學習技巧不少，建議你可以讀些學習心理學方面的實用書籍。
2樓：西伯利亞神燈
我有幾個辦法呢~~趣味背書法~~
1一邊走路一邊背。**+背書
=完美2關在廁所裡背版書~~特別權
在夜黑人靜的時候，一個人背~~效果特棒，我經常這樣~~可以試試3一邊吃東西一邊背~~吃糖吧，也不錯
4晚上睡覺前念幾遍，早上4點半起床再念幾遍，再到了晚上9點，喝完咖啡關掉房間裡的大燈，只開小燈，默默得背出來~~~也不錯 (每天重複做，3個月？應該差不多了吧）
3樓：匿名使用者
要依據記憶遺忘曲線，定期複習才會長期記憶。在你背完一些東西后的5分鐘，半小時，12小時，1天，3天，5天，8天這麼滾動著複習。
4樓：匿名使用者
讀兩遍後就試著背，而且是不停的背，記不起來了就看一下再接著背！
5樓：儲念文承瀚
不知道你是bai指背什麼~~我背英du語都是讀zhi一句（以dao
。結尾的算一句），然後再回把那句背一遍。答一整篇文章完了，再整個讀一遍，然後再自己把它用中文讀一遍（注：
一定要是自己翻譯的），然後就可以試著背了，一般很快就能記住。吼吼o(∩_∩)o...
如何背書效率更高？
6樓：匿名使用者
1、 注意力集中。記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚。如果對學習材料，知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3、 理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4、過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5、及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。
6、經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶中的錯誤得以糾正，遺漏得以彌補，使學習內容中的重難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7、視聽結合。可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率。這比單一默讀的效果好得多。
8、多種手段。根據情況靈活運用分類記憶、圖表記憶來縮短記憶過程。或者採取編提綱、記筆記、做卡片等方法來增強記憶力。
9、最佳時間。一般來說，上午9—11時，下午3—4時，晚上7—10時為最佳記憶時間。利用上述時間來記憶重難點和學習材料，效果要好得多。
10、科學用腦。在保證營養，積極休息，進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上科學用腦。只有防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，才能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
以上介紹的10種提高記憶力的方法的核心可以歸納為：培養興趣、集中精神、掌握規律和方法、講究科學原則。
7樓：匿名使用者
背書的基礎是：閱讀和記憶。根據人的遺忘曲線，背書的關鍵在於重複，只有不斷重複背，才能記得牢。
從背書的基礎看，要提高背書的效率首先要提高你的：閱讀理解能力和記憶力。1、 注意力集中。
記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚。如果對學習材料，知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3、 理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
8樓：匿名使用者
我本人背書的經驗就是抓住重點詞來背，並且要選擇一天自己記憶力最好的時間多看，多背
9樓：匿名使用者
結合考題背,把每一個需要背的變成題.
10樓：語文溜溜老師
背書時要梳理文章內容、結構、邏輯。
11樓：匿名使用者
可以試試，先把要背的讀熟，在夥伴的陪同下，試著背誦
怎樣提高背書效率呢
12樓：佩佩佩佩佩玖
1根據人的遺忘曲線，只有不斷重複背，才能記得牢
2聽說臨睡前，早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻
3可以用列表，對比的方法幫助記憶
4實在記不住，可以抄，抄比光背好得多
5可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！
6儘量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人讚揚的情景，想象為自己而自豪。想象越生動具體越好。
拓展資料
一、堅持「先回憶，後看書」的原則。
先按照自考綱目提示，回憶自考教材內容，能回憶起來就不必再去看書，以便節省時間。對於回憶不起來的自考考點，及時找到自考教材中的相應內容，加強記憶。遵守這一原則，首先，有利於提高自考考前背書效率。
許多自考生慣於一遍一遍地瀏覽，不管記住與否都要通覽一遍。
這樣，記住的再看浪費了時間，沒有記住的由於缺乏重點突破，適當多用功夫，結果還是記不住。其次，有利於克服自考考前背書過程中的惰性。回憶比看書更費腦力，更需要堅強的自制力。
對於回憶不起來的自考內容，有的放矢地突擊，便可最大限度地調動與運用大腦，也使自考考前背書過程不易走思。
二、以恢復記憶為主，重新記憶為輔。
把自考綱目所列出的內容都記住，對有些自考生來說確實不可能，所以要把能記住的都記住。即要有重點、有選擇地記。要在那些你曾經記住過，現在又忘了的自考知識上下功夫，對那些以前根本不曾記住的東西要勇於放棄，除非它是特別明確的自考重點、熱點知識。
也就是說自考考前的主要任務是恢復記憶，而不是從頭做起。恢復以前的記憶，應該是很容易的，只要能靜下心來去做，一定能取得理想的效果。
三、重視「向後看」，實現滾動發展。
今天記住了，過兩天還會忘記，這是正常現象。因此，我們在記憶的過程中，就必須有意識地重複前幾天記過的東西，並按照自考教材的知識結構，將前後知識聯結起來，形成一個整體。
13樓：匿名使用者
首先從艾賓浩斯遺忘曲線可以知道，背書要及時的複習，才能牢牢記住。
2.把要背的知識點梳理出來，自己寫一個大綱，類似樹形圖那種，根據大綱的思路進行記憶的話，你的背書效率會提高很多哦，而且也會幫助你更好的理解知識點，親測有效。
3.根據題主的情況，壓力也是導致背書效率不高的一個原因。可以列一個計劃，計劃好你要背的知識點的情況與進度，把學習任務分解，這樣減輕壓力的同時，也有助於更有效的進行學習計劃。
4.題主也可以嘗試記憶宮殿這種方法。
資料拓展：
何謂記憶之宮，須知西方人理性精神極盛，是故相信「按照事物的順序進行記憶，通常而言極為簡便」，以這種方法來儲存記憶，就是利瑪竇所謂「以本物之象，及本事之象，次第安頓於各處所」（《西國記法·明用篇》），細分起來，有尋常日用的知識，有切要但不常用的專名；有現實經驗，亦有想像臆測以及真假參半的記憶。
因此如何恰當實現次第安頓於各處所，其實即如同建築房屋一般，而且其規模境界，也因人而異：考慮到利瑪竇所具有的橫跨中西、縱貫古今（指古典學問、中古神學與文藝復興之後的西方世界）學識背景，就理應稱其心靈世界為巨集偉的記憶宮殿了。
14樓：親吻你的雙腳
方法：一、聽說臨睡前，早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻 。
二、可以用列表，對比的方法幫助記憶 。
三、實在記不住，可以抄，抄比光背好得多。
四、可以將要背的東西編號，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！！
五、儘量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人讚揚的情景，想象為自己而自豪。想象越生動具體越好。
瞭解自己的學習特點。有些人早晨學習效率高，有些人晚上效果好。所以，學習不一定要早起，應根據自己的特點，安排自己最佳的時間學習。
懂一點學習技巧。比如每天在固定的時間、固定的地點學同一門科目，若長期堅持，學習效率會有提高。再比如，記憶與遺忘有關。
人的遺忘規律是先快後慢，所以背完了書，應及時複習，隨著時間延長，複習的間隔也應拉長，這樣做可降低遺忘作用對記憶的損耗。像這類學習技巧不少，建議你可以讀些學習心理學方面的實用書籍。
15樓：匿名使用者
我現在上高二，也有背書的經驗，其實不管怎樣背，只要用心去記，就一定能記住
我有三個方法，不知道適不適合你
1 先讀兩遍，理解理解意思，再在腦子裡想一遍，一定要用心，之後再背就差不多了
2 如果你不喜歡朗讀，那就默記，不過有挑戰性，因為你會時不時走神3 記不住就抄寫一遍，我記文言文就是這樣記得。
不過，我是學理的，不知道我的方法好不好
我態度挺誠懇的
16樓：語文溜溜老師
背書時要梳理文章內容、結構、邏輯。
怎麼背書最有效率？
17樓：匿名使用者
綜合運用以下bai兩個方法，背書du最有效率……其一，聯想zhi記dao憶法。
將書中內容與自己熟悉專
的、喜歡的內容聯絡屬起來，記憶更快、更牢。
這樣記憶更深刻，背書更快
其二，迴圈記憶法。
先通讀全文，然後熟讀全文。
達到一定的熟練程度以後，開始嘗試脫稿背誦。
如此循序漸進，就能最終背熟。
這兩個方法綜合運用，背書效率最高。
aqui te amo。
哪個英語學習軟體比較好用效率高一些
好的英語軟體 bai,師資力量一定比較du好。若是猶豫不zhi知道哪家dao機構好,可以選擇佟內大為代言 可以幫你統計你最容易bai遺忘du的單詞,然後反zhi 復出現,強化記憶dao。2 聽力 可可英語純正的發音,關鍵是還可以調語速。3 口語 英語流利說可以輕鬆地練口語,每天都會推送地道的英語對話...
怎麼讀書才效率高呢，如何讀書效率更高？
要想讀書效率高，最起碼你得喜歡看書，只有你喜歡看的書你才能看到心裡去，才會效率高，如果強制看書沒有什麼效率。1 28原理去記住精華 本田直之先生在 槓桿閱讀術 一書中，曾說 一本書裡的重要內容佔20 再從其中抽取80 後，所提煉的要點只佔16 如果是200頁的書，就只有32頁是關鍵內容。2 邊思考邊...
如何能在21歲再長高一些
在生活中多多吃一些高蛋白的東西，比如雞蛋，蝦之類的，睡覺之前多喝一些牛奶，補補鈣，平時也可以多吃一些鈣片，還可以多跳跳繩，鍛鍊鍛鍊。必需要滿足一個重要的條件，那就是人體的骨骼線還沒有完全閉合，如果閉合了則沒有長高的可能。一般人體到了18歲左右，骨骼線就會自然的完全閉合，這種情況下人體的骨骼就已經定性...