1樓：匿名使用者
練習舞蹈的好處很多，可以增加你身體的柔韌度，練的正確的話每個肌肉骨骼都能得到相應的鍛鍊，收肌肉練線條長氣質，你看所有的舞蹈演員出來就是長的不算特別好看也能給人一亮的感覺：）並且學舞蹈能鍛鍊人的吃苦的耐力和堅持的毅力．唯一不好的就是如果你把它作為一種職業時，你將會付出很多的傷痛，特別是腰和腳踝的傷痛：）不過業餘的那種舞蹈比如形體芭蕾等，只要有好的老師教並且方法正確，肌肉運用正確的話是沒有害處的：
）我是以為舞蹈專業教師，呵呵，希望我的回答能給你點幫助！
2樓：beat跳動全城舞蹈
學舞蹈是一生受用的，好處根據舞種的不同劃分很多種，總之學舞蹈無限好處，並且提升自己的德智體美勞全面的能力，舞蹈給人帶來的好處是什麼：
（1）增強身體體質，鍛鍊身體素質
（2）提升氣質，體現肌肉線條，矯正身體的形體（3）增強身體的靈活度，骨骼的二次發育
（4）培養團隊意識，提升舞者與舞者之間的溝通能力（5）釋放壓力，放鬆心情
（6）培養自信，提升審美能力
3樓：華彩泡泡老師
1、形體優美：經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使她們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
2、動作協調：舞蹈需要全身各部位的配合，可鍛鍊動作協調性，更有節奏感。
3、增強肢體靈活性、柔韌性：經過舞蹈訓練，力量控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。
4、培養審美情感：舞蹈通過**、動作、表情、姿態表現內心世界，可潛移默化地接受到藝術表演的薰陶，熱愛生活，並能欣賞美、體驗美。
5、培養自信心：舞蹈演出能培養表演的能力，不怯場，表現力強，擁有更好的心理素質。
因此要想成長為一個更為多才多藝、更具個人魅力的女性，就要注重培養個人的舞蹈氣質。
4樓：匿名使用者
學習舞蹈能交到許多朋友，促進生長，提高心理素質，提升氣質。學習舞蹈能強身健體，陶冶情操，放鬆心情。所以就放心膽的學吧！
少兒學習舞蹈有什麼好處
5樓：中影人教育網
1、塑造優美形體。 經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站的直，形體優美，且能矯正駝背、端肩等形體問題。
2、增加肢體靈活性和柔韌性。由於學跳舞要經常練習壓腳、劈叉、下腰等基本功，因而學跳舞可以鍛鍊身體的柔韌性，增加動作的靈活性。
3、增強吃苦能力磨鍊心智毅力：無論學哪一種舞蹈都需要進行基本功訓練。而眾所周知基本功的訓練常常伴隨著疼痛的。因而在舞蹈基本功訓練中能培養不怕吃苦的精神，磨鍊堅強的意志。
4、提高身體素質。舞蹈需要一定的體力消耗，常常在練習後能促進食慾、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。
5、提高合作能力和集體榮譽感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。
6、培養審美情感：舞蹈是通過**、動作、表情、姿態變現內心世界，使人潛移默化地接受藝術的薰陶，熱愛生活，並能欣賞美、體驗美。
7、增強自信心：舞蹈演出能培養人的表演能力，使人不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。
8、促進智力發展：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發人的想象力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進智力發展。
6樓：匿名使用者
讓孩子變得有氣質，增加柔韌性，塑造體型，增加對美學，舞蹈的知識，同時提高自己的欣賞水平，期間的身體素質，儀表儀態等等，貴在堅持,我所指的不是街舞，
7樓：小跑腿欣欣
少兒學習舞蹈的幾個優點
一 、形體優美：正處於快速生長髮育時期的孩子，經過舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
二 、動作協調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過**與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，並且使孩子更有節奏感。
三 、肢體靈活性、柔韌性：由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。
四 、提高身體素質：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習後能促進孩子食慾、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。
五 、鍛鍊毅力：從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
六 、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。
七 、培養審美情感：舞蹈是通過**、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的薰陶，使孩子們熱愛生活，並能欣賞美、體驗美。
八 、培養自信心：舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。
九 、培養孩子的想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。
8樓：文藝的一小青年
可以幫助孩子鍛鍊身體的柔韌性，具體請參考：
拓展資料：
舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有**伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助**，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。
在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。
舞蹈作品中的舞蹈動作也要具有一定的技藝性，舞蹈演員要具備跳躍、旋轉、翻騰、柔軟、控制等高難度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高難度的技巧動作本身不是目的，而是一種表現人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一種手段。
9樓：北京星城街舞
少兒可以學習的舞蹈有很多，就拿當下流行的少兒街舞來說。
少兒街舞採用最適合少兒跳的街舞**和節拍，將目前最流行的街舞，結合孩子們的特點進行有選擇的動作編排，節奏歡快，簡單易學。它不像廣播體操那樣沉悶枯燥，活力十足的節奏會讓心情變得很輕鬆，跳著跳著，自己就變成了開朗活潑的陽光寶貝；它也不像傳統舞蹈那樣，一個動作、一個手勢都不能改變，而是大家想怎麼跳就怎麼跳。
1.有利於促進少兒智力的發展. 少兒舞蹈非常符合孩子們愛動、愛跳的特點，也很符合少兒通過感知和依靠表象來認識事物的心理特點。孩子們在動作、節奏、娛樂中提高了模仿能力。
2.有利於培養少兒良好的道德意識和意志品質，舞蹈是一門整體藝術，少兒舞蹈往往是以群舞形式進行排練或演出的，整齊的隊形，劃一的節奏，常常是衡量整體美感的標準之一。如果有一個孩子不認真，動作不協調，就會影響甚至破壞畫面的美感。
通過這種步調一致的訓練，久而久之，孩子們就會養成一種自覺守紀律、主動關心幫助他人、注意集體協作的行為習慣。
3.有利於提高少兒身體素質，增強形體與氣質美感 ，舞蹈是人體動態造型美的精華，科學、協調的舞蹈訓練，會提高學生身體各部分的協調性和靈活性，促進兒童的骨骼發育，增強孩子們的消化機能，增進食慾，提高身體素質。
4.有利於培養少兒良好的審美感覺，舞蹈通過調動人體動作、表情、姿態、情感內心體驗等多種心理和生理機能，為孩子們提供和構築了富於童心的審美欣賞與審美創造空間。
5.可以讓孩子們保持思想敏捷，克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯而且 可以培養小孩自信、樂觀、堅毅性格。
6.在學習中不僅可以讓孩子們擁有一技之長，更有機會成為舞蹈明星甚至成為全面的小童星。
10樓：久舞網
1、優美形體：正處於生長髮育時期的孩子，經過舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
2、動作協調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過**與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，並且使孩子更有節奏感。
3、肢體靈活性、柔韌性：由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。
4、磨練毅力：從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
5、提高身體素質：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習後能促進孩子食慾、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。
6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。
7、培養審美情感：舞蹈是通過**、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的薰陶，使孩子們熱愛生活，並能欣賞美、體驗美。
8、培養自信心：舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。
9、促進智力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。 以上是學習舞蹈的好處，但有些家長認為孩子自身條件不好，不適合學舞蹈，其實舞蹈人人都可以學，只要有興趣有時間就能學。
11樓：
(一) 舞蹈促進少年兒童的生長髮育。
(二) 舞蹈能夠改善少年兒童的形體，帶來藝術氣質和形體美。
(三)舞蹈有利於提高少年兒童的生理機能 。
(四) 舞蹈能夠提高少年兒童的身體素質。
(五) 舞蹈能夠促進少年兒童的心理健康發展。
(六)舞蹈能夠培養少年兒童的人格魅力。
12樓：匿名使用者
舞蹈是很好的體育鍛煉，首先可以鍛鍊身體，使得身體健康。而且可以培養孩子的氣質，校正不良身體姿勢。同時可以培養孩子的全身柔韌性和協調性，讓孩子受益一生。
很多成年人都學習舞蹈。我業餘上芭蕾訓練課，很喜歡。
13樓：匿名使用者
小孩子學習舞蹈的好處是非常多的，通過科學系統的舞蹈教學訓練，它可以塑造美
麗，增添魅力，鍛鍊體力，增強體質，磨練毅力，培養自信心，豐富想像力，促進智力，還可以陶冶心靈，培養出活潑、熱情、開朗的性格，舞出寶貝的氣質 。學習舞蹈的孩子經過長期專業、系統訓練後，她們的身體外形會向理想的方向發展。與其他孩子相比，身材更挺拔、修長、曲線玲瓏，舉手投足間都能表現出一種優雅，無疑學習舞蹈可以給孩子帶來很多的益處。
14樓：從飯局
少兒學街舞有很多好處可以鍛鍊身體交朋友增加自信心
15樓：匿名使用者
5 世紀佳緣 線下vi
16樓：美麗花兒放飛
能提高氣質，還能長高，胖的還能瘦下來
17樓：博恩藝考
少兒學習舞蹈的好處 :
(一) 舞蹈促進少年兒童的生長髮育。 舞蹈可使新陳代謝顯著增強，少年兒童正處於骨骼的生長時期，使其身體各部的生長髮育更快；舞蹈可增加骨的血液供給，使骨組織得到更多的營養物質，又能給生長骨骼的骨骺以適當刺激，從而促進生長；因此舞蹈訓練能促進少年兒童身高增長，據統計同性別、同年齡的少年兒童，參加舞蹈訓練的比不參加訓練的，身高平均要高 4 -8 釐米 。
(二) 舞蹈能夠改善少年兒童的形體，帶來藝術氣質和形體美。 人體的形體與機能在一定期程度上取決於先天因素，但是後天的影響也起著很大的作用。舞蹈訓練可以克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態，使身體變得挺拔；有助於少年兒童身體各圍度的均衡發展；還可以使主要運動肌肉的力量得到提高，減少肌肉上覆蓋的脂肪，使其均稱而有線條，也使肌肉、韌帶等得到拉伸，變得纖長而有彈性，從而增加了美感。
(三)舞蹈有利於提高少年兒童的生理機能 。 舞蹈訓練使少年兒童神經系統的結構和機能發生適應性的改善，促進視覺、聽覺、本體感覺等各種感覺功能的得高，促進思維與智力的發展，改善神經系統對軀運動的調節，提高肢體的協調性、靈活性，使大腦靈活、細密，反應更迅速、動作更靈敏。
(四) 舞蹈能夠提高少年兒童的身體素質。 通過舞蹈訓練，少年兒童的力量、柔韌性、控制性、協調性、靈活性和耐性等方面的身體素質都會得到大幅度提高，這使少年兒童能夠靈活自如地把握與運用身體，準確無誤地完成正常或特殊形式的身體運動，做出各種動作，敏捷地應付突如其來的變化以避免身體受傷害。
(五) 舞蹈能夠促進少年兒童的心理健康發展。 如孩子的注意力不集中、動作遲緩、粗心大意、協調能力差、膽小敏感、情緒不穩，自信不足，以及自閉症，多動症等，經過舞蹈訓練都會得到相應的改善。因為舞蹈使人的聽覺、動覺等幾乎所有感覺器官都發揮作用，生命機能得到了總動員，因此，能夠發洩情感，驅散鬱悶，緩解精神緊張，並使大腦皮層得到休息，使人感覺心情舒暢，從而穩定情緒，改善心境。
(六)舞蹈能夠培養少年兒童的人格魅力。 通過集體舞蹈訓練，可以使少年兒童在舞蹈合作、競賽過程中，培養出團隊合作和良性競爭的意識，也能使其具有吃苦耐勞、樂觀積極的精神，時刻給人以大方得體、聰慧懂事的感覺。
兒童學習表演的好處有哪些，少兒學習舞蹈有什麼好處
1 塑造優美形體。經過舞蹈訓練 如挺胸 抬頭 收腹 能使他們站的直，形體優美，且能矯正駝背 端肩等形體問題。2 增加肢體靈活性和柔韌性。由於學跳舞要經常練習壓腳 劈叉 下腰等基本功，因而學跳舞可以鍛鍊身體的柔韌性，增加動作的靈活性。3 增強吃苦能力磨鍊心智毅力 無論學哪一種舞蹈都需要進行基本功訓練。...
學習舞蹈有什麼好處學舞蹈有什麼好處
提高身體素質 舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習後能促進孩子食慾 增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善，促進視覺 聽覺 肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活 健全，反應更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利於提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能，減...
少兒舞蹈考級的好處有哪些
少兒舞蹈考級的好處有很多，從雙增政策就可以看出少兒舞蹈考級的必要性，從大的概念來講少兒舞蹈考級的好處有以下幾個 一 考級能讓少兒有了奮鬥目標。二 考級能增強自信心。三 考級能給少兒提供展示平臺。四 考級能開闊學生視野。另外，需要補充的是少兒舞蹈考級最大的好處是能讓孩子收穫一份在升學和就業的社會場景中...