1樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意
志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
2樓：米迦爾大天使
首先要學會控制自己的情緒，人在浮躁不安時情緒會大起大落，時而高興時而悲傷，這種負面情緒會影響個人的生活和工作，所以只有學會控制自己的情緒才能
3樓：匿名使用者
4/5 分步閱讀
首先要學會控制自己的情緒，人在浮躁不安時情緒會大起大落，時而高興時而悲傷，這種負面情緒會影響個人的生活和工作，所以只有學會控制自己的情緒才能讓心態穩定；
2/5讓自己的生活規律起來，安排好自己的飲食起居和工作，每天按時去完成指定的事情，做到合理而有序，這樣自己的內心才不至於慌亂，每天過的才有意義，生活變得更加充實；
3/5積極的去面對新的事物，學習新知識，瞭解身邊發生的事情，不要自我封閉，要融入社會中，多與各種人接觸，通過他人更好的瞭解自己，這樣才能應對各種變化；
4/5正確看待個人得失，要相信是自己的跑不掉，不是自己的強求不得，即使最後的到了也未必會開心，這是一種處世態度，也是一種精神境界，唯有正確看待個人得失才能讓內心平靜；
5/5不以物喜，不以己悲，保持微笑，平靜面對才能做出正確的判斷，遇到緊急的事情不要在慌亂中去做出抉擇，重大的事情要深思熟慮，等心情平靜了以後在做出決斷。
4樓：心悅心理諮詢網
一方面是性格
另一方面就是要通過學習，比如多提升自己
多學一些心理方面的知識
平和心態很大方面就是要保持善良，有正確的認知比如朋友比你掙錢多，怎麼辦？
有的人平和，有的人就不平和了
是什麼心理導致的？
平和的，是祝福的心態，那是因為別人比你努力，所以得到了應該得到的。應該為她高興。
而不平和，就是嫉妒，見不得別人比你好，其實別人跟你無關。個人自有因緣
5樓：匿名使用者
不看重很多事情，心態自然而然地就平和了
6樓：匿名使用者
遇到事情要多為他人想想，保持平常心態，逢事往好處想。這樣自然就平和了。
7樓：邴槐夕煊
世上本無事，庸人自擾之
8樓：六仙康初
學會放棄,可能我們活得更輕鬆快樂.
學會放棄,在眼淚落下的瞬間轉身離去,留下簡單的身影.
學會放棄,將痛苦埋葬在心底,留下曾經屬於彼此最美好的回憶.
9樓：寶婭那拉珊珊
多做一些
開心的事情啊
呵呵其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
其實我也知道很無聊啊
因為沒有事情做啊
你想啊要是有事情做的話
還會無聊嗎
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
[請大家幫個忙
不要複製我的回答
這是我的專利哦
謝謝大家]
10樓：之風凌天驕
不要把事情想得太壞
找些事情出來讓自己放鬆放鬆
比如：唱k
聽歌可以去公園
遊樂園玩玩
做什麼事情都要有自信
要相信自己有能力
不比別人差什麼
通過自己的努力
一定可以乾得很好
11樓：儀吟暨欣榮
做到不自卑、逃避、虛榮、嫉妒、不完美、貪婪、挫敗暗溝、報復、攀比、自私、吝嗇、羞怯、偏執、暴燥，都是病態。
12樓：鄔瀅剛承恩
心靜則平
不要太多爭執
要不怎麼說桃花園是仙境，因為那與世無爭
不要太計較就好
13樓：穆軒雍語蝶
樂觀、生活不要太悲觀。
開開心心。
14樓：瀧焱達清雅
過自己以前的生活、慢慢調養自己，自己覺得平和就平和啦、把很多事都看淡點。不要過分糾纏在一件小事上…
怎樣才能保持平和的心態？
15樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
16樓：夢魘
生活在現實中的人，要保持一種輕鬆平和的心態，正確地看待自己，寬鬆地對待別人，努力與周圍的環境保持和諧。人生活在社會中，自然要與他人、與社會發生這樣那樣的聯絡，這就有一個以什麼樣的心態和方式去做人做事的問題。一個人如果能夠保持輕鬆平和的心態，就能不被物慾束縛住心靈，不被狹隘遮擋住視線，妥善處理方方面面的關係，更好地幹事創業，實現自己的人生價值。
貧窮時耐得住寂寞、守得住節操；富貴時不奢侈揮霍、不驕奢淫逸；成功時不得意忘形，繼續謙虛謹慎、勤奮努力；失敗時不消極頹廢，依然不屈不撓、奮發進取，這就是保持平常心。 古人說：「淡薄以明志，寧靜以志遠」。
淡薄是一種寵辱不驚的淡然與豁達，一種屢經世事變遷後的成熟與從容，一種大徹大悟的寧靜心態。「不以物喜，不以己悲」。這就是平常心，是大胸懷、大境界。
17樓：匿名使用者
上了點年紀的人脾氣變平和，大概是這麼多年的經驗告訴了ta，空有一腔情緒大多數情況不能解決任何問題，而讓狀況變好的方案又通常只在情緒不失控時才想得出來。久而久之，就對壞情緒這件事自覺地牴觸了。所以也不見得是什麼時間把人變圓滑了，說到底，只是換了一種方式為了自己好
18樓：亡靈綺想
人之所以有壓力或心情不好 是因為把某件事情看得太重了,或者過於執著於結果.想把這件事情做好,卻往往達不到自己的目的或者所期望的.如果這件事情已經造成了這種後果,我想您還是放下,因為這個結果已經成為事實,就說明已經變成了歷史,無法改變,現在要做的就是從中獲取失敗的經驗,使自己不要再重蹈覆轍,再讓自己後悔一次,放下,內心才會平和,但並不意味著逃避,之所以這件事結果不如您想的那麼好,是因為能力不夠.
好好的充實自己,增加自己的閱歷.使自己變得成熟.以後的事情才能遊刃有餘.
傷心難過的時候,去放鬆一下,找些事物轉移自己的注意力,發洩一下.聽聽**,旅遊,不要太執著於結果.之前的準備做得充足了,盡了力了,即使失敗了也不會太后悔.
所以要重新振作,把握現在,歷史已經成為過去,但未來還是空白的.要用自己的雙手,成熟的心去創造更多的成功.加油~ 您的採納是對我最大的鼓勵 祝您好運~
19樓：天師貓神
出去旅遊,,結交好朋友,,不要太利益,,,,,,,,
20樓：蒯作員醉易
一切都是浮雲，不必刻意追求什麼，該來的都回會來，坦然接受現實。
21樓：乘賢歸鵬雲
額，可能剛開始比較比較浮躁，因為還沒弄清思路，應該過些時間你就會想通了，也就沒什麼好睏惑和生氣了。想開一點就好了，不要固執一方，你就會覺得這只是一件很容易處理的小事罷了！
22樓：善雯南婉然
在這個追名逐利的社會裡大部分人都有一顆浮躁的心。在滾滾紅塵裡要保持平和的心態確實有點難,但人應當學會中庸。凡極端的都是錯誤,同樣凡是錯誤的都是極端所造成!
所以你要保持平和的心態,就必須用不執著的平常心去看待世間萬事萬物吧。
23樓：其穎包書雲
按照中國傳統行為方式處事做人-----即保持中庸之道，心態自然平和。
24樓：釁洲友水竹
冷靜、淡定。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。蛋疼
如何保持平和的心態？
25樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
26樓：匿名使用者
不珍惜我的人離開也是一種解脫
27樓：情話
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。 人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅 再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。 向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。
自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。 對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。
你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。 樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標！
如何保持平和的心態，怎樣才能保持平和的心態？
辦事需要良好的心理素質是人所共知的道理，一個人是否能控制自己的情緒，使之適應不同辦事物件很重要。辦事要學會處險而不驚，遇變而不怒，如果你不能及時控制自己的情緒以適應辦事的需要，那麼你在複雜的群體中就沒法辦事。一個星期六的上午，約翰 柯爾斯去會見宇翔公司主管。約見地點是他的辦公室。主人事先說明他們的談...
我想知道怎樣才能夠把心態放平和
一個人的性情是與生具有的，很難從根本上改變，你能做的只有在潛意識中時常說服自己把問題看淡。遇到事情壓抑自己也是很好的方法。努力使自己不要爆發，不要說裝是一種虛偽，只要你能裝一輩子就說明你比別人強。江山易改品性難移！這是基因 當然是很想改又知道怎麼改了 但一旦當環境 條件 事情來了 就不知不覺的 本來...
怎樣保持熱情的心態，怎樣保持平常心態？
經常微笑。微笑是一種生活態度，是一種氣質，是一種熱枕和自信的心情。微笑具有巨大的感染力，你施以微笑，會收穫更多的微笑，這會讓你的生活充滿生機，絢麗多彩。自我鼓勵。科學證明，自我暗示具有巨大的作用，命運如何，90 取決於你對它的態度，所以不要吝嗇對自己的讚美與鼓舞。善於發現。成為生命的發現者，逆境對很...