1樓：lee丶
你能夠意識到你的脾氣暴躁其實是一件好事，也就是你慢慢的對你的這種狀態有了一定的認知，既然你有了認知你就可以在接下來的日子裡好好的去改善你的脾氣，你可以按照以下的步驟來試試：
1、強化你在事後發覺脾氣很暴躁的感覺，記住自己的這種感覺，下次別再犯了。
2、告誡自己應該怎麼去對待事情和對待別人，注意自己的方式方法。
3、在生活中逐漸培養自己榮辱不驚的生活態度，這樣可以避免減少暴脾氣的情況。
很多人都是在事後發現自己的脾氣很不好，或者是對別人產生了傷害，那麼往往這種事情，我們就要清楚的記得我們的這種感覺，只有清楚的記得這種感覺，當我們下次在遇到這種情況的時候，我們就會及時的控制住自己的情緒，這樣子我們就能夠很好保護他人，可以讓別人不受到我們情緒的傷害。
我們一定要加強我們主觀意識，讓自己知道千萬不要亂發脾氣，多多的給別人一些諒解或者是寬容，我們只有加強了我們的這種與人為善的態度，我們才不會出現這種情況。告誡自己的方式方法要多一些的懷柔政策，只要讓自己方式變多了，我們才不會變得喜歡用發脾氣來解決事情。
在生活中多注意自己的處事細節，讓自己的心態能夠得到很好的改變，發脾氣是無能的人才會去做的事情，你要讓自己變得強大起來，面對任何事情都不會讓你覺得很驚喜或者是很憤怒。
所以，意識到自己的脾氣不好其實是一件好事，你只要讓自己慢慢的改變，多給自己一些鼓勵，我想你會變得越來越好。
2樓：逆風行舟
脾氣暴躁這個事說是個事，其實也不算事，但你不拿它當事，它就能給你惹大亂子。脾氣暴躁是真的不好，怒傷肝，首先就對身體不好，其次脾氣暴躁很容易把人際關係搞砸，把事情弄得麻煩。
脾氣暴躁就像砸在木板上的釘子，你可以把釘子拔下來，再去把那個釘子釘出來的洞補上，但是那個洞存在的痕跡卻永遠存在了，釘子可以拔，但痕跡卻消不掉了。
脾氣暴躁在事後去彌補，這是一個辦法，而且是一個治標不治本的辦法，如果你能夠在發脾氣之前，就把脾氣控制住，那麼我想，這樣的彌補之事也會少很多，你也不用每次都為自己的脾氣暴躁而後悔了。
那麼我們現在要考慮的就是如何阻止自己進去暴怒狀態或者說不要把暴怒狀態對之於人。我覺得辦到這些最重要的一定就是慢一點。你慢一點，發脾氣慢一點，說話慢一點，腦子過一遍，心裡在想一遍，起碼等個三秒再說話，看看能不能壓下來。
壓下來了，那麼我們就能不暴躁了，但我覺得這也不是好辦法，雖然你多想多思難開口能讓你冷靜下來，但是強壓下來難免心裡壓抑，我比較建議你通過一些行為把氣撒出來，如果你到了暴怒邊緣，那肯定是事進行不下去了，你可以先離開讓你暴怒的人或事，出去跑幾圈，做做運動或者到高處大聲呼喊，這都是能讓你解壓的方法。
所以說啊，生氣是一件不好的事，但是我說的都是需要你自身的努力，希望你以後能不再暴怒，笑臉對人。
3樓：以雅
每個人都喜歡和性格溫和的人交朋友，而且這樣的人在人生道路上，獲得快樂和成果也會更容易。但一個脾氣暴躁的人，確實會讓人產生 望而止步而且不喜歡和她交往的想法。
對於有些性格暴躁的人來說，很多時候都是後知後覺，覺得自己不應該這樣子，不應該做說出這樣的話，但是事後後悔有什麼用呢？你應 該在發脾氣前就應該思考，就應該意識到你給別人帶來的傷害。
1.想發脾氣前，在心裡默數10下數字甚至更久的數字。一般脾氣暴躁的人，不假思索的把傷害的話說出來，是因為她做很多事情，遇到很 多事情都不冷靜，也不會去控制自己的不安情緒。
雖然有很多的事情確實讓我們生氣，但是你只要先把事情壓一壓，先不要太發洩，在心 裡默數你覺得可以讓自己暫時冷靜下來的數字後，覺得心中的那把火已經熄滅了。再理性的說出你的不滿，這個時候，你對待事情也更有 邏輯，更懂得如何表達自己的需求了。
2.站在他人的立場。一個暴脾氣的人，一般都是不顧他人的心情和情感而只是想快點把自己的情緒發洩出來。
如果你換一個角度，站在他 人的立場去思考問題，去感受你暴躁的脾氣一出時怎麼樣的震懾力。那麼你也會明白為啥別人都害怕你，而且也不想和你交朋友了。換而 言之，你也不想和脾氣暴躁的人相處，更別說承受她的暴躁脾氣了。
以上的建議不能授人以魚，如果你真的很想改正暴脾氣，建議改變自己浮躁的心態，多點善意的心思看待世界，改變你看待事情的看法，不要裝死衚衕，別太在乎得失，或許你會發現性格變溫和很多。
4樓：衝上藍天的小溪
你要學會的是，讓自己的生活習性慢下來，這樣的你，就不會對很多事情都是急躁的去解決，每天多看看書，給自己灌輸更多的心靈雞湯，讓自己變得更加冷靜，當然你看的內容也是一些有關生活享受，如何讓自己的節奏慢下來的書。
我鄰居家的阿姨就是一個脾氣暴躁的人，有一次他的孩子犯了錯誤，她不分青紅皁白就讓給孩子打了一頓，後來孩子一氣之下離家出走了，給家裡的阿姨急壞了，所以在任何決定時，多考慮考慮別人的想法，別讓親人受了傷。
有很多人都會說，改變脾氣暴躁這個問題，用嘴說說就是上嘴脣碰下嘴脣的過程，做起來卻非常的困難，其實也可以這樣認為，一個人生下來就已經決定了她的性格是急性子還是慢性子，即使後來再改也是需要時間的。
一個經常脾氣暴躁的人，你應該學會冷靜，我覺得我媽媽就是一個脾氣暴躁的人，後來我就老和我媽媽交流，當然在她上來那個急性子的時候，我都不敢和她說話，後來她冷靜下來，我才敢跟她說一些事情，慢慢的跟她聊。
你也可以在自己冷靜的時候，多跟你身邊的家人聊一聊，這樣可以讓你變得更加冷靜，我有個同學的母親也是很急躁，後來她的媽媽有空的時候，都會去附近的廟寺住上幾天，體驗一下那裡與世隔離的境界，而且那裡的和尚也會開導她。
5樓：姐姐我一路向北
首先我覺得我們應該要做的就是要時常剋制自己，在自己覺得很生氣的時候要多點忍耐，因為有些事情我們只是在發生的時候會覺得很生氣，但是可能在事後就會覺得沒什麼了，所以在不開心的時候就避免與他人發生口角，一個人出去獨處一下，好好想一下問題的關鍵所在，深呼一口氣 ，讓自己的心慢慢沉澱下來，同時也可以轉移一下自己的注意力，想一些其他的東西。而如果覺得實在是不能控制自己的話，那麼你還是讓自己不要在那個時候就去面對吧，可以讓自己的心情平復點再去。
最後，我覺得我們都應該要有一個良好的心態，面對一切不好的事物時都要多一份包容之心，而對於別人做錯的事情也不要太過於斤斤計較，看一本好書，讓自己的心不要太過於飄浮，也讓自己在平時的生活中就養好習慣，要不然在事情發生時你肯定又會忍不住特別暴躁，特別是我們都要學著去控制住自己的脾氣，要不然不僅會傷害到別人，還會讓自己感到後悔。
6樓：ok我不會玩
下次再想發脾氣的時候一定要讓自己先想清楚了，再說話
。如果你覺得很難做到呢，畢竟火氣一上來，是很難第一時間就壓抑下去的，所以如果你不能做到想清楚再發脾氣。你可以讓自己先數數啊。
每次當你感覺自己要發脾氣的時候，就先數100個數。讓自己一個一個數下去，當你數到一百的時候，你再說話。那麼到時候你就什麼脾氣都沒有了！
平時呢要多多修煉自己，其實所有人都有脾氣，但不是所有人都會像你一樣讓自己變得非常暴躁，每個人遇到不愉快的事情他們的表現都不是不同的，很多人都會表現出自己的修養。你呢也需呀修煉自己的氣度及修養，讓自己成為一個不急不躁，好好說話好好辦事的人。
平時閒暇的時候可以練練字啊，培養自己心平氣和的情操，培養自己不急不躁的個性。時間久了，當你再想遇到什麼事情的時候你會發現自己已經不再那麼愛發脾氣了。
7樓：柴犬狗狗狗
我脾氣算是一個比較暴躁的人，尤其是對親近的人，家人和男朋友。對其他人還好，還算是溫柔一些，很多時候想要控制自己的情緒，但是永遠都是事後才意識到這些的問題。
我的解決辦法，一般都是讓男朋友提醒，或者是跟朋友去談談心問他們怎麼做。
自認為我男朋友做的還是比較有效的，我要生氣或者不開心的時候，他都會提醒我，不應該生氣，如果我不聽。他就會說，你一生氣就會變醜，鼻子變大了眼睛變小了。
我就不由自主的去看看鏡子，覺得自己真的特別醜，也就不再那樣，然後好好去說話。
以至於我以後的每次發火，都要先自己想想會不會毀了自己的形象啥的，真的會很管用。
每個女孩子都是一樣的，希望自己在別人面前都是溫柔可愛的，不想自己在男朋友的心裡是那種凶的醜陋的樣子，所以這對女生挺管用的，可以讓你的男朋友這樣做！
還有就是朋友，如果是你的好朋友的話，你的脾氣不好，雖然她會容忍你，但是也會告訴你怎麼做才是最好的。
我和好朋友都算是脾氣比較暴躁的那種，現在兩個人就已經變得好了很多。就是之前閒著無聊，兩個人會互相說一說身上**不好。
遇到什麼事情的時候，就會都跟對方說一說，然後分析一下做的對不對。有沒有進步啥的。
你要先意識到自己**不好，儘量的遇到事情冷靜一些，就會好很多的！
8樓：給我一個水杯
我之前脾氣一直都挺好的，可是從大學畢了業開始出來工作的時候，碰到諸多方面的問題，工作上經濟上，導致心裡壓力越來越大，脾氣也越來越大。我跟男朋友在一起好幾年了，大學畢業後也沒有分開，在同一個城市工作，一起住的，我之前可以稱的上是溫柔賢惠都捨不得跟他大聲說話的那種女朋友，但是現在，自己的脾氣越來越收不住了，外界壓力導致我想發脾氣但不知道衝誰發就都發到他的身上了，他屬於脾氣不是很好的那種，但是我每次衝他吼，他都沒有跟我一樣發脾氣而是耐心哄我，說知道生活壓力大我心裡不開心，別往心裡去，有他在呢！每次聽完這些話我就已經一點脾氣都沒有了，甚至有點淡淡的心疼，我不開心了可以發發脾氣吼他一頓，他的壓力不比我小，但是他得藏著掖著，一瞬間我就覺得自己很可惡，一起出來拼搏了，怎麼這點小挫折就受不了，還衝他發脾氣，我知道這樣時間久了就會影響彼此的感情！
我是那種知道自己錯了絕對會立刻認錯的人，大發一通脾氣之後就知道自己又辦錯事了，會立刻哄他說好話，我男朋友總說我馬後炮，打一巴掌給個糖吃。我知道自己做的不對，但是不知道為什麼總是控制不住，每次都是發完脾氣然後意識到自己脾氣暴躁可能傷害到他了，在去哄，他嘴上不說什麼，但是我知道長期下去他心裡是會起隔閡的。甚至我還衝父母發過脾氣，事後就會覺得自己特別不孝傷了父母的心，我現在一直在慢慢剋制自己的脾氣，把什麼事情都看的樂觀一點，家人都在一塊，沒有什麼困難是克服不了的，不要因為自己的衝動傷害了愛自己的人。
說個不好聽的，這些愛你的人才會容忍你衝他們發脾氣，在社會上，你哪有什麼事後意識脾氣很暴躁的情況，根本就沒有這種事後意識的機會，你沖人家發脾氣人家直接就給你相應的懲罰了，你連後悔的機會都沒有，外人可沒人會慣著自己，像我出來工作沒辦好事情我師傅批評我，我就算想發脾氣也是不敢的，但是我能意識到是自己的錯誤也不會把那些加在愛我的人身上，我慶幸我沒有因為那次工作的事情衝我男朋友發脾氣，不然那後果是我現在不能承受的！
所以在這裡我在奉勸各位脾氣差的人，不是每個人都會給你事後諸葛的機會的，要剋制自己的脾氣，不要傷害愛你疼你的人，而且知錯能改，善莫大焉，犯一次錯誤不要緊，只要你能改就是成長！
為什麼我總是在失去後才懂得珍惜？我還該不該表白
愛情這種東西有時候你退身而出你才知道對方對你是多麼的重要，我只能說，每個人的一生總有限度的，在後悔之前懂得珍惜這是最好的。當然，我們總有青春懵懂過，你現在覺得你自己需要他，愛他，那就努力吧，人生在世，很難找到能相濡以沫的人，所以啊，對你好，你就要懂得好好珍惜。雙方都要懂得包容，信任，吃醋也要度，如果...
被子總是在被罩裡亂跑怎麼辦，我的被子總是在被罩裡亂跑，被芯的面很滑，咋辦？有沒有一種網子把被芯裹住，然後再套被罩
將被子的四個角與被罩固定在一起就可以將被子固定住，固定器就和商場中衣服上面的防盜扣差不多，不會傷到被子和被罩，需要清洗時可以取下。被罩固定器跟據三顆鋼球通過彈簧壓緊針竿的原理製作而成，越拉會越緊，開鎖是通過磁性把三個鋼球鬆開讓針脫落。通過導磁材料使磁力線形成迴路原理。在強磁鐵上加裝半封閉電鍍金屬殼，...
為什麼女人總是在失去最愛她的男人後才發現他的好？大神們幫幫忙
是啊，剛和男朋友分copy手，才發現他那麼好，因為在一起的時候我只會看他的不好，雖然在一起的時候對我也很好，可是很多東西都是在自己做旁觀者時才能把很多的事情看清楚，以後在涉及感情，最好是聽聽身邊朋友怎麼說，你會知道他對你真的好好，希望採納 因為只有失去才懂得珍惜.懂得失去後的那種無奈.為什麼女人都是...