1樓：匿名使用者
要想心胸寬廣不是人人都做得好，事事都做到。只能自己隨時提醒，不斷修養。
遇事總想到正確的一面，不要去挑毛病；遇人也總想他好的一面，儘量站在他人角度去思考，去理解。什麼事都不要看的太重，平靜的去對待。
2樓：紫禁城
介意問下你的年齡嗎朋友？老實說，我也和你差不多，發生了不開心的事，過後總是經常想起來，勸自己忘掉，轉移注意力，可是比較難，我覺得呀，只能是一方面隨時間慢慢去淡化，再就是這樣的事經歷多了，強迫自己學會放下，把經歷過的事情做個對比，慢慢就分的出輕重了，還能慢慢的放下呢，我們一起進步吧，祝我們以後天天開心
3樓：匿名使用者
我覺得看書出去旅遊出去玩真的是見識的東西多了
就不會去在乎這些東西了真的
或者你可以學習一點相關的中鵬心理學瞭解一下自己的心理肯定也是ok
4樓：匿名使用者
多讀書，去理解書中所說的意思，靜下來好好的閱讀，
5樓：萊宸展翰採
平心氣和地對待別人，對得失看開一點
6樓：大允時雁桃
別理會別人，吵不過躲得了吧
7樓：樊萱蟻向露
對得失看開一點別小氣
8樓：蒼勤媯瑪麗
拋開雜念，換位思考，學會理解，樂於施捨
9樓：闕煥鄞琪
保持問這個問題的心態就可以啦
10樓：恭奧功昊磊
這個問題是個很常識的問題，擴胸當然用擴胸器了，或者做擴胸運動，小學中學都學過廣播體操，這個你總會吧
如何才能讓自己心胸變得更寬廣
11樓：匿名使用者
這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生！因為沒有人比你更瞭解你自己。
心理暗示！跟對恐懼，據個例子，有一座獨木橋，人都可以輕鬆過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！ 這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子！
那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，**的方法是！你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對戰勝了第一次，那麼就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內心恐懼趕走！！
告訴那些不好的東西，你是神聖不可侵的！困難無法面對你！
聰明的人比較容易接受心裡暗示，如果你真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什麼畏懼接觸什麼，記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼，當你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，一定要用內心的憤怒去打敗他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面!!這樣就算做惡夢，你也不會害怕了！
在醫學會中健康分為兩種，一種是身體健康，一種是心理健康。下面給你一些增強潛意識的話，只要你堅持一個月的大聲練習，相信你漸漸會成為一個非常健康成功自信的人事！
一 我每天大量地吸引著成功和財富
二 我可以擁有人間任何美好事物
三 我是一個非常成功的人
四 我過得是平衡式成功的人生
五 我很樂意接受更多的財富和更大的成就
六 成功緻富的機會不斷地被我吸引而來
七 成功一定是屬於我的
八 因為我是值得的
九 我擁有大量的財富
十 我的生命充滿了快樂和希望
十一 我擁有無與倫比的自信和魅力
十二 我的思想專注於創造成功和財富
十三 我擁有偉大的思想
十四 我擁有超強地行動力
十五 我每天樂在工作
十六 成功和財富大量地流到我身邊
十七 我好象磁鐵一樣大量地吸引著成功與財富
十八 我每一天都很幸運
十九 我過著快樂,幸福和美滿的人生
二十 是的,我可以擁有一切
二十一 我可以實現任何的目標和理想
潛（意識）臺詞
我愛你 ＝ 我要你 你的身體 你的心靈 還要你對我好 從而可以補充我一些不足的地方 使我獲得更完美的心靈感覺
我恨你 ＝ 我非常討厭你 你壓抑了我潛意識的自由（包括：向美好發展的自由或強大潛意識的自由）
我尊敬你 ＝ 你身上有些東西 我的潛意識也很想擁有 可我沒有
鬱悶 ＝ 能量停止流動 心靈無法被充實
快樂 ＝ 美好的意識流被開啟 能量自由流動 意識獲得到整個陽性全息感覺
憤怒 ＝ 有東西阻礙了我的心靈的自由 我想鼓出更多的氣來幫我衝破阻礙 達成目標 ！
自卑 ＝ 我希望自己很好 所以對現在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以對現實的我不大肯定
自信 ＝ 我相信我自己 我肯定我自己 錯誤失敗我都坦然面對 雖然現在我不是完美的 但是我相信我會越來越走向生命的美好
灰暗 ＝ 因為缺乏自信和智慧 atp等神經能量無法進入相應資訊的神經鏈 無法產生新的思維能量和智慧 使得心靈黯淡枯萎
信心 ＝ 信心是統率人一身之氣之統帥也 人吾自信 如雖有軍隊但無統帥 信心發起 則全身之氣皆聽你使喚 為你所用
感覺是博大而寬廣的 不要用上面的思想去替代自己的感覺 上面的話語也只是說出了一些感覺而已
思考是與現實不一樣的 總愛用思考看待世界的人 就如同在洞穴裡面把自己的影子當作自己一樣 那明明是影子他卻已經完全的認為那就是自己了 用思考來認識自己的人 都是同樣如此 用感覺去感覺自己吧 拋棄所有的別人的思想 讓自己在感覺的時候 產生自己的思想 那才是對的 思想不過是感覺大海上飄上來的道理 你的感覺看清了相應的東西 那相應的真理就會自動從海底浮出來 不要靠普通的思考來獲得真理 在智慧的道路上 基於文字的思考只是一種低階的思維活動 影象思維稍微高一些 不過達到真正用感覺思維的時候 那才是在真正的思維 到了那個時候 你就會明白 為何人類一思考上帝就會發笑的原因了！
作為一個渴望成功的人 必須學會運用正面的自我暗示 進行心理重建 否則的話 過去留在你心中的印象 就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式 自我暗示是一種方式 可使你遠離言辭灌輸給你的許多消極 不好的東西 因為這些東西可能會扭曲你的生活模式 使你難以培養良好的習慣
要經常定期地檢視一下別人對你提出的消極 否定的暗示 不要因為別人提出了具有破壞性的暗示 而受到影響 不過 我們在兒童和少年時期 都受到過這些他人暗示的不好的影響 其實 我們大部分人都在負面的使用著我們的潛意識！
如果回顧一下 很容易地就會記起父母 朋友 親戚 老師 以及所接觸的人在消極 不好的暗示方面 對你大量的灌輸 有時可能這些東西已經影響你很深了 但你卻我發察覺到！研究一下他們對你所說的事情 你會發現 其中一些只是虛言而已 其目的只是為了控制你 或是把畏懼植入你的心靈
別人的暗示本身絕對沒有影響你的力量 它們之所以會有力量 完全是你自己的想法傳給它們的 只有當你沉緬於別人暗示給你的想法之中時 也只有當你在心中同意它們了 這樣別人的暗示才可能有力量
因此 最重要的是我們的想法 而你怎樣想則完全在於你自己 記住 我們有「選擇」的能力 應該而且必須選擇正面的暗示 保持積極的心態 當你習慣於想快樂的事時 你的神經系統便會習慣地令你處於一個快樂的身心狀態 然後再擁有成功的人生!!!
在下不認為什麼睡覺前喝杯牛奶，幾點散散步，深呼吸可以**我們心裡上的病態！就算消除了，那也是治標不治本！**的最佳方法就是**那些壓抑我們很久的被人灌輸的負面影響！
你是否受夠了嗎！如果是那就大喊一聲（我受夠了！！！）行動起來！
如果沒有，你繼續!!
12樓：匿名使用者
原諒那些被叛過你，傷害過你的人，可以做到，你的心胸絕對夠寬廣的了。
13樓：波虎塗韶敏
要想心胸寬大,你就要首先弄清楚你經常為什麼計較,再一個你要明白一個道理.人來到世間只不過是個匆匆過客,來去都是兩手空空,試問我們所追求和看重的東西哪樣能帶走呢.又有那樣是真實的呢?
佛門有句話叫萬般皆不去,唯有業相隨.業就是我們這世的作為(善,惡事).既然一切都不過是夢幻泡影,我們有何必計較呢.
大家都是緣分才走到一起的,所有人都是我們的兄弟姐妹,誰有困難幫一把是應該的,用博愛的心來擁抱世界,每個人都是你的親人.時間久了,你就能看破,放下,自在隨緣啦.心放寬了,你也就開心快樂啦!
14樓：力焱悉夏蘭
對人對事寬容一點，不為小事斤斤計較，凡事看主流，看大體，看寬一點，看遠一點。心胸自然會寬廣起來。
15樓：沃寶橋雁芙
首先要相信別人，其次對積極的因素要用放大鏡來看，而對負面因素不要耿耿於懷。
16樓：謝珠磨含蕊
不要讓一片烏雲破壞一個陽光普照的日子。
17樓：辛文琴元楓
不要計較的太多，什麼事都以平常心對待。其實最主要的就是自己的心態問題，自己的心態放好了，對任何人任何事就都可以容忍，這樣你的心胸自然而然會變的寬廣的。
心胸狹窄怎麼才能讓自己變的心胸寬廣起來？
18樓：我在成都新東方
這個要慢慢的去改變自己了
19樓：甫雋餘波濤
你很正常，不要太bai自責。認識到
du這一點zhi就很難得，真正那dao樣的人卻往往一輩子都不承回認，你已經很好答了。你知道任何人都有比不上別人的，但也有比別人強的地方。這是自然界的平衡法則。
你要把握好自己的強項，增強自信心，一切都會好的。
當你感覺別人得罪或傷害你的時候，很少情況下，他是惡意的，如果他是你長期相處下去的人，可以當面提出意見，最好是隻有你兩人在的環境下，這樣不論結果怎樣，在你這裡做的是沒錯的；大多情況來自於誤解和他的無心，應聽取其善意的指責，或當作誤會（隨時間的沖刷自然淡忘）。
心情不好的時候不妨聽古典**，欣賞水墨畫，但不要太頻繁，以免造成孤僻。
怎樣才能讓自己變得心胸寬廣
20樓：艾德教育全國總校
遇事總想看問題要多角度，學會換位思考。慢慢的你就會理解別人的處境，不會認為只有自己是對的。另外，要了解任何事情都有好壞兩面，選擇積極的心態就會變得心胸開闊。
要看到正確的一面，不要去挑毛病；遇人也總想他好的一面，儘量站在他人角度去思考，去理解。什麼事都不要看的太重，平靜的去對待。
每件事都會由好變壞，由壞變好，都是辯證的，有的事當時雖好，可以後可能是壞，有的事當時雖壞，可經過磨練對你也許是好事。你只要往長處想心胸自然寬。
平時多看一些讓人覺得美麗的東西，心胸也會開朗。如：美術、書法、種草、養花、工藝製作、欣賞等等都對調整心態有幫助。
古人提倡『讀萬卷書，行萬里路「，是很有道理的，他不但可以使人增長知識，豐富閱歷，還可以使人開闊眼界，提高修養，更好做人。這樣做，對今人同樣是有很大益處的，那就是多讀書、讀好書，多參加社會實踐活動，有條件多到名山大川走走，增長見識，開闊自己的胸襟，提高自己的修養
如何使自己心胸寬廣，如何讓心胸變得寬廣
想的開想的少就能讓自己的心胸變得寬廣，有的時候想的太多反而會陷入一個死迴圈當中鑽了牛角尖自然心胸就會變得狹隘，很多事情其實遠沒有你想像的那麼糾結那麼重要，適時的放下才能使得自己呼吸到一股輕鬆的空氣。首先，要凡事想得開，我自己是一個非常灑脫的人不管碰到什麼事都能夠化解掉，其實我自己覺得這種太過於無所謂...
怎樣才能讓自己變得心胸豁達，怎麼才能變得心胸豁達？
首先 要給自己自信吧，有了自信就什麼都好辦了。需要多些的邏輯思維 這樣就可以稍微少點兒被別人涮的機會了。不要光顧著只看缺點，要多多使用優點兒嗎！心胸寬廣，就要看淡一切 我也和你一樣，不夠自信，老是感覺自己不如別人，擔心別人不喜歡自己 其實，不要把別人想的太複雜，因為你自己也不簡單，無論如何，就算你什...
如何才能讓自己心胸寬廣？以及戀愛中的問題，請朋友們幫忙分析一下。謝謝了
問題的根源還是在你的心理。因為在你的心理，始終介意著那個男生，你巴不得她把所有她和他以前發生過的事情全都告訴你。不過你知道的越多，你的心理就越不穩定，希望她能給你更多一點的關係，不然你的心理就會很不平衡。顯然，她沒有滿足你的心理平衡，所以你就覺得感覺不到她有多想念你。至於她說你對她不好，事實上發生什...