蜂蜜不能同茶一起吃嗎

1樓：梅球梅球

茶水中含有一種物質叫做鞣酸，這種物質和鐵元素混合即變成藍回黑色，蜂蜜中含有多種礦答物質，其中就有鐵元素，顏色越深的蜂蜜礦物質含量越豐富，所以蜂蜜放到茶水中的時候，蜂蜜中的鐵元素與鞣酸發生反應，使茶水顏色變黑或者藍黑色，但是這不影響茶水和蜂蜜的正常食用。

其實茶水中加入蜂蜜是很好的一種飲用方法，當然我們飲用茶水都是高溫時飲用，如果這時加入蜂蜜會使蜂蜜的營養遭受一些破壞，茶水溫度低於60度時加入蜂蜜或許是更好的方法。

2樓：匿名使用者

能的在喝熱紅茶或者bai藥du草茶時,以蜂蜜代替zhi砂糖.這樣不僅可以保暖身體dao，還能

補充專礦物質.

蜂蜜茶: 在一杯屬紅茶中緩緩地注入一匙蜂蜜,記住一定要慢慢的加入,讓紅茶和蜂蜜充分調和在一起;感冒的時候還可以適當的再加點藥.或者將檸檬和柚子切成薄圓片浸在蜂蜜裡,然後再注入溫水飲用,這樣的喝法可以預防感冒.

蜂蜜綠茶:味道清香爽口,可以消暑

蜂蜜養腸養胃輕度可以減少導致悒鬱的化學成分

綠茶茶多酚消除自由基

再有就是加入蜂蜜時要注意茶水的溫度,一般最好不要超過60度,溫度過高會破壞蜂蜜的營養保健功效.

喝茶的最佳時間，就是在飯後一小時。倘若吃完飯後立即喝茶，時間長了容易誘發貧血，而等到飯後一小時，食物中的鐵質已經基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降膽固醇，還能預防骨質疏鬆症。

倘若你不愛喝茶，也要記得喝一大杯白開水。或者需提神時;吃油膩食物之後;酒後;吸菸後;飯後,喝茶防癌除口臭。