1樓：北京國丹醫院
白菜燉bai
豆腐能**。白菜燉豆腐的熱du
量：zhi90 大卡（100克），熱量不高dao。
但是**主專要還是需要運動和飲食管理的搭
屬配，並不是晚上吃這個就一定會瘦，當然如果想**，晚上可以少吃，建議可以8點半之後運動，然後到9點多運動完一身汗，洗個澡，睡覺，這樣既保證了睡眠，也有**的效果，節食只能一段時間有效果，但是只要有一天又吃多了，那又會**的，而且對胃還不好。
大白菜味美清爽，開胃健脾，豆腐含有蛋白質、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食用有助於增強免疫功能，對健康健美也具有意義。
大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便乾燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能**便祕，又有助於營養吸收。
【原料】
白菜心200克、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、鹽3克、雞精3克。
【做法】
1、將白菜心，紅柿子椒切成4釐米長的細絲。
2、將白菜心紅柿子椒絲，凍豆腐用精鹽醃20分鐘，控出鹽水，加入味精。
3、待鍋中的水煮滾，倒入以上材料，加鹽，雞精即可。
2樓：
冬瓜的**效果不錯，你可以經常食用，黃瓜也是**蔬菜。
3樓：孤單的小雙
對你的身體健康著想過嗎？不管能不能瘦，這叫自殘．
4樓：小仙鶴
白菜燉豆腐是最營bai養du的菜系,三餐都吃zhi的話會營養不良.你想dao**的話
(早餐吃的像個國回
王：全麥麵包答，牛奶或豆漿水果)
(午餐吃的像個貴族：白菜燉豆腐,多吃青菜水果沙拉飯後喝杯酸奶）（晚餐吃的像個乞丐：喝點粥，吃幾口鹹菜）最主要的是早餐一定要吃，睡覺多對你沒好處，還要保持好心情每天堅持體育鍛煉和行走運動，堅持兩個月會有很大改善。
祝你成功^_^
水煮白菜加豆腐能**嗎
5樓：避雷櫃
水煮白菜加豆腐能**。白菜燉豆腐的熱量：90 大卡（100克），熱量不高專。
但是**主要屬還是需要運動和飲食管理的搭配，並不是晚上吃這個就一定會瘦，當然如果想**，晚上可以少吃，建議可以8點半之後運動，然後到9點多運動完一身汗，洗個澡，睡覺，這樣既保證了睡眠，也有**的效果，節食只能一段時間有效果，但是只要有一天又吃多了，那又會**的，而且對胃還不好。
大白菜味美清爽，開胃健脾，豆腐含有蛋白質、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食用有助於增強免疫功能，對健康健美也具有意義。
大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便乾燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能**便祕，又有助於營養吸收。
【原料】
白菜心200克、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、鹽3克、雞精3克。
【做法】
1、將白菜心，紅柿子椒切成4釐米長的細絲。
2、將白菜心紅柿子椒絲，凍豆腐用精鹽醃20分鐘，控出鹽水，加入味精。
3、待鍋中的水煮滾，倒入以上材料，加鹽，雞精即可。
6樓：h世道變了
您好，**食來譜
**祕招自，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，建議為：
1）泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴，每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。
2）絕不能胡亂的節食，或採用不當的**方法，像「蘋果**」、「七日斷食法」。
3）多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則**的成功機率會大大降低。
4）吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。
5）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。對於健康正確的**方法一定要重視，諮詢一下健康正確的**方法為你解答如下.
一定要管住嘴,邁開腿,少吃多運動.儘量限制高熱量食物的攝入，吃飯七分飽，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加運動量，游泳和快走效果較好，有利於**的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。**是個很漫長的過程，欲速則不達，需要持之以恆！
希望你運用有效健康的方法，堅持下去！望採納，祝您**成功
7樓：王林安
能啊/是恨好的養生束
8樓：匿名使用者
據南山道長蕭道長說不但**且對身體百利無害
每天只吃白菜燉豆腐和米飯會胖嗎?
9樓：
會。因為米飯，如果消耗不了這麼多熱量，會轉化成脂肪。
減少飯量。多吃蔬菜，水果。肉，不要吃豬肉，牛肉和魚肉可以吃
10樓：寶寶瑩寶寶
其實最好是拒絕米飯，哪怕是吃肉都沒關係，每天就吃菜就可以了，在吃菜之前喝一杯水，千萬別吃飯啊，會瘦的很快的，我周圍朋友都是這樣的，都瘦了不少了
大白菜燉豆腐熱量高麼？
11樓：匿名使用者
白菜燉豆腐的熱量(以100克可食部分計)是130大卡(543千焦)，單位熱量較低。每100克白菜燉豆腐的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。
12樓：匿名使用者
白菜燉豆腐的熱量和**功效
熱量：90 大卡（100克）
分類：私家菜
燉：燉制菜餚加工時間較長，蔬菜的營養會流失較多，但肉類的營養多數還存留在食材中，**時可適量食用。
13樓：匿名使用者
中國有句俗話：白菜豆腐保平安，現在生活水平是『魚肉社會』。常吃白菜豆腐很好。
大白菜燉豆腐熱量
14樓：匿名使用者
白菜燉豆腐的熱量(以100克可食部分計)是130大卡(543千焦)，單位熱量較低。
每100克白菜燉豆腐的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。，放心離著還遠呢
吃白菜排毒有人成功嗎，吃白菜能瘦嗎？
可行。大白菜是名副其實的排毒良藥，但要會吃才行。吃的方法 大白菜，以葉為主 少量菜幫 加水煮，不加油鹽，可適量放少許辣椒 花椒或是去皮生薑 生薑皮性寒，姜肉性熱 每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃別的食物，第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。這種吃法排毒效果奇佳，對便祕或者腸胃不健康...
蘿蔔白菜能同時吃嗎，白菜和胡蘿蔔能一起吃嗎
可以的哦。我經常那樣吃的哦 白菜和胡蘿蔔能一起吃嗎 可以，不存在任何危害。白菜炒胡蘿蔔 材料 蒜薹 20g，白菜葉 400g，胡蘿蔔 1根，油 適量，鹽 適量 步驟 胡蘿蔔切成絲，蒜薹切好備用 2.取一顆白菜切上半部分的葉子 3.熱油爆香大料和蒜薹 4.加入胡蘿蔔絲爆炒至變軟 5.再加入白菜葉 6....
狗肉能和白菜一起吃嗎，白菜和海帶能一起吃嗎？
可以 狗肉不宜與以下食物一起吃 1 與綠豆相剋,同食可脹破肚皮 2 與大蒜相剋,同食助火 3 與茶相剋 產生便祕 4 與姜相剋,同食會腹痛 可以啊，但是那樣的話。狗肉的營養成分就並沒有那麼好了 白菜和海帶能一起吃嗎？白菜和海帶可以一起食用，因為兩者在營養成分上沒有衝突，甚至還可以 碘不足。可以的，白...