1樓：艾婷櫻雅
7:30：起床。
7:30―bai7:50：在早飯du之前刷牙zhi。dao7:50―8:20：吃早飯。
8:20―9:00：背下書。避免運動。
9:00：開始一
迴天中最困難的工作。做答作業,紐約睡眠中心的研究人員發現，大部分人在每天醒來的一兩個小時內頭腦最清醒。
11:00：吃點水果。
下午：14:30―15:30：午休一小會兒。
16:00：喝杯酸奶。這樣做可以穩定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利於心臟健康。
17:00―18:00：吃晚餐時間
18:00~19:00鍛鍊身體。
其餘時間可以自行安排。
2樓：匿名使用者
早上7點起床，吃早復飯上學
制中午複習一下上午的課，預習一下下午的課，然後做做已經佈置的作業下午上完回家，做做作業，跳跳繩，做做仰臥起坐，吃晚飯，做完看下課內書（預習複習），然後看看課外書，看看電視，玩電腦也沒關係。
如此迴圈，一定行！加油啊！
3樓：匿名使用者
7:30：起床。
7:30―du7:50：在早飯之前刷牙。zhi7:50―8:20：吃早飯。
8:20―9:00：背下書。避免運
dao動。
9:00：開始一內天中最困難的容工作。做作業,紐約睡眠中心的研究人員發現，大部分人在每天醒來的一兩個小時內頭腦最清醒。
11:00：吃點水果。
下午：14:30―15:30：午休一小會兒。
16:00：喝杯酸奶。這樣做可以穩定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利於心臟健康。
17:00―18:00：吃晚餐時間
18:00~19:00鍛鍊身體。
其餘時間可以自行安排。
小學生日常作息時間表
4樓：abc高分高能
小學生標準的作息時間表是什麼
5樓：真蛋疼
我是來六年級的小學生，我覺得你的作息自時間很健康啊！看來要多向你學習了！
以下是我週末的作息時間表，希望對你有幫助：
7:30 起床，洗臉，吃早餐
8:00 複習語文
9:30 複習英語
11:00自由活動
12:00吃午飯
12:30午休 (我3,4歲就沒有午睡了，無論爸媽怎麼打我都不肯睡的，但看到你的描述，便給你安排了午休時間)
14:30起床，選擇任何一個非主要科目去複習16:00做數學習題
18:00鍛練、洗澡
19:00吃晚飯
20:00自由活動(包括玩電腦)
22:00~23:00睡覺
初中一年級作息時間表，小學一年級作息時間表
早上聽聽英語聽力或者看英語 色拉英語就很棒 反正關於英就行了自習課就預習和複習或者整理筆記啊 沒事的和就和朋友們傳傳小紙條，增近友誼 週末就把這個星期學得整理整理，出去逛逛。月未來個自我測試 以上是我十幾年的沉澱 幫我做一份初中一年級假期作息時間表 其實呢，作為高中的學姐，我給你的意見是你不一定要把...
急求一份中考學生作息時間表，求一份中考作息時間表和複習計劃
6點起床學習語文 政史 然後吃飯上學 中午時間休息下學習數學 晚上 物化 效果非常好 然後晚上 點左右睡覺就可以了 7點起床，讀30分鐘英語 7 30 8 00吃飯 8 00 8 30到校 包括了吃飯 8 30 9 00早讀 9 00 14 00，上午共有4節課 14 00 14 30午飯 14 3...
小學三年級作息時間表（滿意了加到250分）（刷分的別來）
我認為十點半放學之後到兩點半，只有4小時，又要食飯，又要睡覺，版還學習什麼。當然是 權看電視或做自己喜歡做的事啦。我小學的時候是搭食的，除暸食飯和睡覺，其它時間就是和同學一起玩。有時間玩，人才會聰明的 下午放學後，如果還沒有飯食的話，就先做作業。不然的話就先食飯，之後再做作業。做完作業後，當然就要複...