1樓：匿名使用者
6點起床學習語文 政史 然後吃飯上學 中午時間休息下學習數學 晚上 物化 效果非常好 然後晚上１０點左右睡覺就可以了
2樓：匿名使用者
7點起床，讀30分鐘英語
7：30——8：00吃飯
8：00——8：30到校 (包括了吃飯）
8：30——9：00早讀
9：00——14：00，上午共有4節課
14；00——14：30午飯
14：30——14：30英語輔導
14：30——15：30午休
15：40——17：40下午3節課
17：50——18：10課外活動
18：30——19：00晚飯
19：00——20：30晚自習兩節課
20：30——20：45歷史
後面時間家中晚自習，主要複習今天上課內容和薄弱科目！11半點睡覺
3樓：介瑜蓓
最好11點之前睡 6點起床
4樓：匿名使用者
早上7點起來讀0.5小時的英語,有時間就多做物化,數學題政史要背,多讀為主
2點午休1.5小時,起來繼續看英語,然後上課.
晚上也要看會英語,然後繼續做題要熟能生巧.要文理交換著學.否則會精神疲勞
晚上11點睡覺.
5樓：匿名使用者
早晨早起，保持精神抖擻，下午作業早寫完，早些睡覺，這樣第二天就有精神了
星期五晚上可做適當的調整，可晚點睡覺
星期六早晨可晚點起床，【但不能太晚了】
星期天晚上比平時早一點睡覺。
這樣就可讓你時刻精神狀態良好，精神狀態好了，成績當然會直線上升的。
每天有不少於8小時的睡眠時間為最佳，其它任你安排！呵呵
6樓：在葡萄谷仰頭的水母
以自己的行為習慣為標準、
制定屬於自己獨特的方法。
7樓：匿名使用者
為確保健康、高效複習，應注意：
1、一定要有嚴格的作息時間，形成規律。中午儘可能小睡一會兒，要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前一個月內，要將作息時間調整到與考試時間同步。
2、在緊張的複習中不可忘記鍛鍊身體，但不要做劇烈運動。
3、在複習感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。
選擇最適宜的進食時間
據美國學者的研究結果，一般認為在考試前半個小時進食最為有利。主要因為腦細胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進食時間有關。血糖值在進食後半小時開始上升，1小時達到高峰，2小時後正常。
如何利用有限的時間
1、擠出時間
但是對我們自身來說，社會活動是不是可以做到少而精呢？上學、放學路途時間可以不可以爭取利用一些呢？如果運作麻利些，或向有經驗的同學請教一下，就可以把一些雜事中的時間「水分」擠出來學習。
擠時間有各種各樣的擠法。有些人是隨擠隨學，擠出一點就馬上利用起來學一點；有些人是把擠出的時間累積到一起進行學習－－下午放學後、途中、日常瑣事等，都抓緊處理，於是晚上學習的時間就擠出來了。這種把擠出來的時間累積到一起學習的做法是很好的。
在所有的可積累起來的學習時間中，早晨和晚上的時間是最好的，因為這兩段時間比校長，比較完整，環境比較安靜，腦子又比較清醒，適於讀書、思考、鑽研問題。因此，有「一日之計在於晨」，「聞雞起舞」的佳話；也常有「燈下漫筆」、「夜讀拾零」之類的書文。
在擠時間方面，著名數學家楊樂、張廣厚是我們的典範。他們為了節約看報的時間，改在吃飯的時間用收音機聽新聞，關心國家大事，並以此激勵自己；為了節約吃飯的時間，他們在喝熱粥的時候，用小碗喝的辦法。這樣的擠時間，真稱得上是惜分秒、惜光陰了。
再舉一個擠時間的例子。比如要開始學習了，好不容易在書桌旁靜下心來，不一會兒就發現一本重要的參考書不在手邊，得回過頭去找書；一會兒又發現做作業畫圖用的尺子、圓規不見了……這樣零零碎碎地浪費了不少時間，有些比較善於擠時間的同學，在開始學習之前先把學習中要用的工具書、作業本、文具等準備得一應俱全，以免受耽誤，節約出更多的時間用以學習。
⒉充分利用零散時間
比如，兩堂課之間的課間休息，除了短暫地休息一下，恢復體力振作精神以外，可以及時地複習一下聽課筆記，鞏固所學到的內容，加深理解，理清線索；將一些需經常記憶、反覆記憶的公式、單詞等記在便於攜帶的小卡片上隨身裝著，利用排隊、等車等時間空隙拿出來抓緊學習（活頁式的筆記也有同樣的攻效）；還有人在家中盥洗室的鏡子邊也貼也這些卡片，一邊洗漱一邊學習……這種型別的事例，不勝列舉。積少成多、積腋成裘，我們如果能夠充分利用好這些時間的邊角料，一定會達到意想不到的效果。如果不加以利用，就將是一個很大的損失。
常言道：「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。」零散時間，也是寶貴的光陰，放過去了，也是「時不再來」的。
讓我們愛惜和充分利用零散時間吧！
⒊合理支配和利用時間。這裡主要**一下支配利用時間的一些基本性的原則：
充分利用白天的時間。一般說來，人們在白天精神比較好，記憶力強，思維活躍；而由於生理遺傳、社會環境等諸因素的制約，在夜間人在這些方面就大不如白天。有統計資料表明，白天1小時＝夜晚1．5小時，（從學習效果上看）。
但是，有的人屬於夜間興奮型，他們晚上的學習效率比白天高，一般利用夜間學習。這我們也並不反對，但我想提醒一下，考試多是在白天進行，如果晚上過於興奮而白天精神不振，勢必影響臨場發揮。建議不妨將生物鐘調整一下，提高白天的興奮度，以適應中考的要求。
分清各類用時的輕重緩急，統籌安排，不要過於瑣屑，防止「揀了芝麻，丟了西瓜。」
瞭解自己的睡眠規律，確定是利用白天學習為主還是利用晚間學習為主。這在第一點原則裡已提到過。另外，在安排時間時，注意要根據睡眠規律，保證睡眠時間。
青少年一般要有八個小時的睡眠，才能較好地使腦力和體力得到恢復。如果一味地向睡眠要時間，不適當地過多減少睡眠，完全放棄必要的休息，長期下來會損害身體，學習也會大受影響。
大致確定課下學習時間應該多長。教師的課堂在所講的內容，多是豐富的、多方面的教材、參考資料、相關學科知識等中提煉出來，高度濃縮、高度概括，這就要求我們除了課上認真聽講、做好筆記以外，在課下還要拿出相應的時候間進一步複習。據多方面的經驗，課上時間與課下時間的比例大致為1：
2，即課上一小時，課下學習兩小時。
求一份中考作息時間表和複習計劃
8樓：萬年老三
早上6:30起來 6:45 讀書,英語跟語文 7:
30 去上課 課間可以思考不會做的題目,上課一定要進入狀態 中午吃飯後做點題目,上課前10分鐘休息會 下午放學後做題目,做作業,合理安排時間,一般一科最多做30分鐘 把不懂的東西放在 睡覺前半小時去思考.11點前必須睡覺 休息天的話6:30讀書 8:
00-9:30複習 9:45-11:
00 做作業 11:10-11:50思考難題目,並弄懂 中午休息好 下午2:
00-4:00 英語跟文學方面的知識.看點優秀作文,寫週記,(至少2天要寫一篇日記) 4:
20-5:30 做物理,化學題目 6:30-7:
30閱讀古文,詩詞,做做選擇題目 7:45-8:50做數學題目跟英語題目 9:
00-睡覺前整理下今天所學到的東西，複習下,看看學了些什麼,還有什麼不懂的,並把他搞懂
求一份初三的作息時間表和學習計劃 ！！！ 25
9樓：粉皮兒果凍
我也是初三的學生、我的數學原來也很不好，不及格的樣子，現在百分制的題我能得80多分，我想這就是很大的進步，我想說的是，你不要慌，首先要靜下心來，安安靜靜的聽老師講課，積極的跟老師溝通、互動。這樣老師會經常替問你，你也就會認真聽講，跟老師的思路，千萬不要你想做什麼就做什麼。老師數十年的教學經驗要比我們豐富得多。
多做題是好事，可是大量的習題就沒必要了，本來學校為我們訂閱的書籍就很好，現在的輔導書互相抄襲，完整的做過一兩本參考書就足夠了。還有就是建議你整理錯題本，錯題連做制，不知道你有沒有這樣的事情發生過，考試的時候看到習題覺得很眼熟，可是還是不會做，這就應該多做一些錯題、多做一些好題
希望對你有所幫助
10樓：匿名使用者
早上5點30分起來，讀一下課文。上課要認真聽老師講課，多做筆記，做筆記的時候可跟參考書結合。下課一定要多休息，養好精神，回家儘快寫作業，十一點以前儘快寫完，再看一下參考書和卷子，多休息是最重要的。
11樓：wen暖蔓
早上5點起來，背一下題再看一下參考書。上課要認真聽老師講課，多做筆記。下課休息一下，再複習。
晚上回家儘快寫作業，十一點以前儘快寫完，再看一下參考書和卷子，多休息是最重要的。
求一張初三學生每日作息時間表
12樓：煙波釣徒呵呵
額，應該喊你學弟了，作為學哥的我今年剛中考完，自認為考的還不錯，呵呵！其實個人認為，對於每天的計劃不必要如此死板，舉個例子，不如你天在上課時在語文方面有問題，那麼晚上可以在做完作業的基礎上，多複習一下語文，甚至我在複習完之後每天都還有半個小時去讀自己想讀的課外書，對於在校時間，你可以有順序的安排好，比如可以在課間精力充沛時做一下作業，當然如果覺得累千萬不要做，會影響你的下節課學習效率，還有自己不要給自己太大壓力，相信自己，但不可盲目自大，這個暑假一定要利用好，多讀一些關於人物描寫的書，對初三學生很有幫助，好了，不說了就那麼多，每個人對於學習都有自己的見解，不一定他人的就好，適合自己的才是最好的，加油，希望你也能在中考中發揮自己的實力。
對了，你們4點半就放學了，好爽。我是江蘇學生，每天都6點半才放學！！好苦啊！！
13樓：續約…↗承諾
別太緊張，制定的計劃要和學校的整體保持一致，初三！拼的是質量！！記住，是質量！！
14樓：匿名使用者
這個還是需要你自己制定一個計劃 別人的不一定適合你 祝你學習進步
初中一年級作息時間表，小學一年級作息時間表
早上聽聽英語聽力或者看英語 色拉英語就很棒 反正關於英就行了自習課就預習和複習或者整理筆記啊 沒事的和就和朋友們傳傳小紙條，增近友誼 週末就把這個星期學得整理整理，出去逛逛。月未來個自我測試 以上是我十幾年的沉澱 幫我做一份初中一年級假期作息時間表 其實呢，作為高中的學姐，我給你的意見是你不一定要把...
怎麼安排讀書計劃，和作息時間表，怎麼制定一個讀書計劃
第一 要自信。很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數人並沒有有效地開發這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反,一個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之...
急求一份的高三學生的評語，急求一份40字的高三學生的評語
本人熱愛學習，態度認真，能較好的完成學習任務。積極參與各項活動，如積極參加校運會 出辦班級板報等，有集體榮譽感。愛好廣泛，有很強的求知慾。該生思維嚴密，有強烈的求知慾，熱愛生活，積極進取，富有創新精神。嚴於律己，關心同學，與同學和睦相處，積極參與集體生活，遵守紀律，為人熱情，性格開朗活潑。本人性格熱...