1樓：守候油菜花開
首先你得清楚你是哪一類的學生。如果你是很聰明那種，那你暑假不用太努力，更不用因版為靜不下心而抱怨自己，因權為學習和玩耍是分開的，該玩就玩，該學習就學習，比那些整天埋頭讀書的人過得更愉快，而且成績也更好。如果你是那種比別人慢一拍的那種，那確實該努力努力，但是你要調節時間，比如暑假裡涼快的天氣，比如你突然很想學習或心情很好的時候......
總之,學習不能太急功近利,更不能焦躁.慢慢來,多跟父母和自己的好朋友交流一下,最後一點,別忘了,老師也可以幫助你.祝你好運！
2樓：匿名使用者
定個計劃
先讓自己徹底放鬆2天，然後開始按計劃學習
學習也不能緊繃著，勞逸結合張弛有度。
但學的時候就專心學，玩的時候就放開了玩。
3樓：夢中d現實
1制定一個詳細的可行的計劃，比如每天都去哪玩，玩什麼，和誰玩。
2努力完成這個計劃。
3玩膩了就學一會吧
4樓：____幸福塗鴨
可以先放鬆放鬆自己 要開心過好每一天 不要給自己太大的壓力
5樓：亦小軒
靜不下心來也許是你自抄己本身心態問題，如果不是真心想學習，再怎麼樣都沒辦法進入狀態，還有要不就是你壓力太大，無法全身心投入學習。其實暑假應該好好玩玩，建議你勞逸結合吧，該舒心的時候就舒心，該學習的時候就學習
6樓：青青寶貝
不急不急，你先慢慢調節，首先在暑假的快樂生活中加些壓力，比如早上可以晨跑啊，日常可以看些你感興趣的書籍，到了開學的前一個星期，你就模擬上學的時間作息調節，那樣就好了
7樓：匿名使用者
那就放輕鬆耍兩天才學習，輕鬆學習學習效果更好。
8樓：今朝為伊醉
暑假是用來休息、玩的，為什麼用來學習？
9樓：星鎖
可以說說是因為什麼靜不下心來嗎？
心靜不下來,玩心很大,不想學習,但是學的東西很重要,怎麼辦?
10樓：我心飛揚
一個人的心態非常重要
，你要時刻提醒自己，學習真的很重要，這還不夠，最重要的是你要對學習感興趣，興趣是最好的老師，你應該相信你自己，努力的說服你自己。同時你要相信你自己，人的潛力是無限的，你可以做到的。加油吧！
希望這裡的某一句話、或者某一個詞會對你有用。
11樓：木易塵心
去戀愛吧。收心效果級佳，還可提高效率。
12樓：珍冰
可以先去好好的瘋一下，然後安靜下來努力看書。
我總是靜不下來心學習，如何讓我靜下來心
13樓：y神級第六人
（一）安慰法。人的苦就是慾望太大，總跟好的比，不知足。我沒工作內，但還有吃不上飯的：
我房容子不大，但還有沒房子的：我丟了錢，但還有丟更多錢的，我現在一個人挺困難，還有癱瘓在病床上的呢......總跟不如自己的比，你就坦然了，平靜了，總跟上面的比，跟比自己厲害的比，就要天天痛苦，心煩，何來的平靜呢
2/3（二）用包袱法。你信什麼就把包袱甩給誰，信佛甩給佛，信主甩給主，什麼都不信就甩給老天，命裡安排的，我認。
3/3（三）平衡法：這是上等的方法，為什麼這個人罵我呢？因果迴圈，原來我罵過別人：
為什麼這個人偷我錢呢？原來我恨過小偷，恨什麼來什麼：為什麼這個人不講理？
原來我煩不講理的人，煩什麼來什麼.......找平衡等於理解世界，找到因果就是覺悟的法門，定能生慧，所以佛是真理的覺悟者，這個自然力平衡法則也就是研究因果，這是最好的方法，最能讓人明心，知道自己的心，靜坐常思己過，閒談莫論人非，很多人現在都不能真正面對自己，找自己毛病的就更少了
學習時心靜不下來怎麼辦，心情煩躁，心靜不下來怎麼辦？
本人也是學生，在我學習靜不下心時，我乾脆就先放下學習，幹些自己愛乾的事，集中一下注意力，因為靜不下心主要是因為心裡有其它的事打擾你，導致不能集中注意力來學習，所以我就選擇一些自己愛的事來集中注意力，過會再學習。不然的話，不靜下心學習就相當於做無用功。以下最重要的幾點 1.適當調整學習與休息的時間，定...
心靜不下來急躁怎麼辦，心靜不下來急躁怎麼辦
首先呢，需要確定你的身體方面沒有問題，因為在中醫的概念裡，很多身體的功能性失調會導致心煩，比如肝火上炎等等。其次，仔細的花時間思考一下，自己是不是有什麼事情一直沒有解決，或對某些事情有牴觸情緒 比如背單詞 如果能知道原因後，可以先把事情放下，然後找些自己愛好的事情來做，或運動參加社交活動等等，來疏解...
為什麼有時候心靜不下來，慌慌的，為什麼心靜不下來
心理總是慌慌的，不能安靜，有時也找不出原因，是這樣嗎？任何事情都有二，還有一種可能就是平靜不下來，那麼怎麼辦？不要急，你需要轉移一下你 為什麼心靜不下來 首先不要bai擔心，青春期，心理 有波動du 是正常的zhi。這也說明你的心理慢dao慢的在除錯版，在長大，變的成熟。權 我也好像一樣，但可能跟愛...