1樓：匿名使用者
您好，抄我叫**，是中華襲
心理學網bai的一名網路心理諮詢du志願者。現zhi在就您所提出的問題做dao
出如下解答，希望能幫助到您。
針對於您說的這種情況。從心理學上而言，您應該屬於比較容易受暗示的心理型別。這種型別的特點是比較容易受到外界環境的影響，從而在內心中暗示自己會有此現象的發生，進而產生恐懼心理。
現在對您提出如下幾點建議
1.儘量少看恐怖、刑偵等暗示性較強的節目，尤其是恐怖片。
2.再有類似情況產生時，您可以在心裡給予自己積極方面的暗示，告訴自己，這個世界是太平的，什麼都沒有，也什麼都不會發生。必要時可以選擇大聲的唱歌來逐漸消除自己的恐懼感。
3.任何人在沒有思想準備的情況下，被猛然間提問。都會產生驚訝的感覺。您要逐漸提升自己的應變能力，達到處事不驚的程度。
4.進行積極方面的心理暗示，提升自己的自信心。消除自己的膽怯心理，在與別人交流時儘量正眼看人（看著對方的眼睛）。
並從在小團體中公開發言開始訓練，逐步鍛鍊自己的膽量，以達到敢於在眾人面前演講的程度。
您的這種情況只屬於容易受到暗示的心理和由於缺乏自信所造成的應變能力不強，並伴隨一定的膽怯心理。不是什麼心理疾病，請您不必過分擔心。
最後祝您早日擺脫困擾!
2樓：藕益智旭
心理恐懼症，你的身體受了寒涼，腎陽虛。找個中醫大夫給你開副中藥，每天晚上休息前用熱水泡腳20分鐘後，**按揉兩腳的二腳趾各100下。
3樓：匿名使用者
我和你一樣，也是亂想一些可怕的事情，這的卻是心理疾病，應該看一看心理醫生，或者暑假時去玩一玩，讓自己放鬆一下，不是很嚴重的，不用擔心。
4樓：匿名使用者
如果硬要用病名來概括的話就是「被害妄想症」了，另外有點「強迫症」。害怕當版眾講話不是病，只
5樓：小心緊張
準確的說，應該bai是成長年齡段
du應有的心裡zhi成長過程。再有這種情況dao時專、應學著不斷暗示自己屬，自己告訴自己這些都是虛幻的，沒有這事 ……
同時應避免再看使你感覺恐怖的欄目，電影。
可買一些辟邪，避災類的掛件，象一些玉石類，狼牙等，可起到一種心理上的安慰
6樓：一一
還有就是你可能是讓某個東西嚇到了。我也有讓嚇到的時候，晚上睡覺都不敢關燈，不關燈都害怕。不過後來來了一隻小黑貓，是它幫了我。
讓我走出了這樣的困境。你也應該找找看，也許一個東西能把你的這個心結就解了。
我是不是有心理疾病？
7樓：無線電師
從你表述可以看出文字水平較好，思路清晰，理應沒有嚴重的心理問題，更談不上心理疾病。
首先，多和親人交流；
再則，結交心地善良的朋友；
第三，做實實在在的事，如果已經參加工作，用心去做好第四，豐富自己的業餘生活；
第五，堅持體育鍛煉鍛鍊。
祝您愉快！
8樓：艾德教育全國總校
您出現這種情況，建議您去找個心理諮詢師好好聊一聊哦，放鬆心情就好啦，想開點，出門散散心
我是不是得了心理疾病，我是不是有心理疾病？
經常幻想，幻想自己成為很夢想中的人物，沉浸在幻想之中就會覺得十分愉悅 你的這個情況跟我一樣，我每天能想6 8小時，厲害吧！如何改變現狀呢，其實上面的說的都很對，比如鍛鍊 多和朋友接觸等等，千萬不要讓自己閒下來。可惜這些個辦法對我來說都沒有用，因為我是一個孤僻 懶惰的人，根本不想改變現狀。其實強迫症很...
我是不是有什麼心理疾病
可以說是有一定心理毛病，起碼是不健康的心理，你是內斂的性格，而且有一定程度的交流障礙，所以內心積累了很多負面的東西。幻想和揣測他人的惡意，有輕微的妄想症。建議嘗試向可信的人吐露下心聲，對你有一定的釋放 另外有良好的三觀有待建立和完善 最後性格問題，你唯有改變或接受你自己的性格。這是由於人們心理負面的...
我是不是有心理疾病
不要總是想這些問題,那你的頭會很難受的,多調節一下自己的心態,沒那麼嚴重的事情 你好,你既然能發現自己的弱點,說明還能控制自己。只要自己注意,平時多培養一下對某一類事情的興趣,做體育運動玩電子遊戲等,都很管用的啊。祝你變得活潑開心哦 這都是你壓力大的問題,適當的吸吸氣再呼氣,適當放輕鬆,建議找個方法...