1樓：匿名使用者
我的腳踝也斷了，而且還是發球比較嚴重的那種，經常吃骨頭湯平常在床上自己要經常動動，擦點活絡油，每天都有一定量的運動，剛開始是不能走樓梯的，我也還在鍛鍊之中，三個多月了才能勉強下樓梯。蹲下去還是不能嘀。祝你早點**哈
2樓：雲修
第一：如果你拆掉之後還沒有複診過，建議儘快複診
第二：如果已經複診過，醫生說可以運動了，那麼你要謹記，在至少三個月之內，決不能劇烈運動或承重太多。傷筋動骨，是必須經過修養這一關的。
沒有別的辦法。你要等筋骨長好了，長牢固了，才能真正如常運動。而這個過程，是比較長的。
至少絕對不止23天。為了長遠，忍吧。
第三：建議買一副護踝，名牌的護踝。戴上它保護腳踝。
我哥們4月底扭傷腳踝，開刀了，上了鋼板鋼釘，現在才剛能走路。根本不敢走快，更別說跳躍跑步了。一年後還要取出鋼板。
你就老實點等他長好徹底恢復了，再談跳躍吧。
3樓：________英丶
石膏拆了一個月就可以走路麼??
4樓：匿名使用者
至於多久可以正常走路，還得看病情。
踝部古名踝骨，內踝俗稱合骨，外踝俗名核骨。 踝關節骨折 多見於青壯年，在滑雪、跳遠、鐵餅、足球、跳傘運動專案中常見。
中醫將 踝部骨折 納入「傷骨」範疇。**為外傷引起區域性脈絡受損， 氣血凝滯 ，阻塞經絡而致。在骨折復位後要注意營養，以促進骨折端的**。
在夾板固定時要注意內外踝及足跟部是否有異樣疼痛，以防 褥瘡 ，功能鍛鍊時要循序漸進，不能盲目求快。配合苗布衣膏外用，一般可縮短癒合時間！
腳踝骨破裂怎麼辦，腳踝骨裂怎麼辦
創傷後足部壓力都已改變，足部每天都要運動，都要承受很大的壓力，很不利於骨縫癒合，如果用個性化的矯形鞋墊可減輕疼痛有助於癒合，效果非常明顯，而且不影響運動。詳情登陸 足病無憂 去專業醫院找醫生啊 腳踝骨裂怎麼辦 折是指由於外傷而引起的骨與軟骨的斷裂,破壞了骨的完整性連續性而言.多因打擊,壓砸,碰撞或顛...
腳踝骨折需要多久恢復，腳踝骨折一般恢復需要多長時間？
這個一般需要六週左右。俗話說，傷筋動骨一百二十天。踝關節的外傷一般是以扭傷為主，因此一般是螺旋形的骨折。這種骨折發生時會出現軟組織的腫脹，下肢關節受限。少數直接暴力導致的外傷，如車禍傷 重物砸傷則可能會出現橫行骨折線，這是軟組織腫脹會很明顯，壓痛也更明顯。對這些情況，應儘快到醫院檢查固定，對腫脹明顯...
右腳踝骨裂多久可以拆石膏並下地走路
由於長期打石膏,制動導致運動功能受限的。你可以試著先做 鍛鍊的。腳踝骨折已經兩週了,石膏也拆了,什麼時候能下地走路?踝關節骨折的 應遵循循序漸進的 原則,採取早期被動活動為主 主動活動為輔 後期主動活動為主被動活動為輔的 方法 1 早期階段 固定術後1 3周 置踝關節於跖屈小於10度,接近垂直位。術...