1樓：合肥臺我愛健康
合肥電視臺我愛健康欄目《預防近視 從孩子抓起》嘉賓：安徽省第二人民醫院眼二科副主任醫師王勇
2樓：匿名使用者
讀書的正確姿勢。讀書時，雙手捧著書本，書本上端稍抬高與桌面成45度角，頭稍向前傾，這易看清字型，還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書豎直或平放在桌上都是不正確的。
寫字的正確姿勢。寫字時頭比看書時要再稍向前傾斜。兩臂同時放在桌面，並且長度要相等，不能兩臂一長、一短，或單臂放在桌面，這樣都會使軀幹不正而形成畸形。
3樓：匿名使用者
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正確的看書姿勢。
4樓：欽州深度空間裝飾公司
1、坐的正確姿勢。在讀書寫字時，要求先坐好、頭正、肩平、身要直、胸稍挺起，兩肩自然下垂、兩條大腿平放在椅面上，兩條小腿併攏，雙腳平放在地面上。
2、讀書的正確姿勢。讀書時，雙手捧著書本，書本上端稍抬高與桌面成45度角，頭稍向前傾，這易看清字型，還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書豎直或平放在桌上都是不正確的。
3、寫字的正確姿勢。寫字時頭比看書時要再稍向前傾斜。兩臂同時放在桌面，並且長度要相等，不能兩臂一長、一短，或單臂放在桌面，這樣都會使軀幹不正而形成畸形。
1、不良坐姿會影響視力而且會影響頸椎的正常發育2、不良的坐姿會誘發頸椎病，導致腦供血不足3、不良的坐姿會導致視力加劇下降，記憶力減退等一系列的不良反映4、不良的坐姿會造成嚴重的會造成頭暈目眩，後腦麻木甚至刺痛。
5樓：才旻熊沈然
眼睛距紙面-尺，筆尖距捏筆手指—寸，胸部距書桌邊緣—拳
6樓：匿名使用者
在讀書寫字時，要求先坐好、頭正、肩平、身要直、胸稍挺起，兩肩自然下垂、兩條大腿平放在椅面上，兩條小腿併攏，雙腳平放在地面上。
讀書的正確姿勢。讀書時，雙手捧著書本，書本上端稍抬高與桌面成45度角，頭稍向前傾，這易看清字型，還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書豎直或平放在桌上都是不正確的。
7樓：
閱讀時，書本不要豎立或平放，應將書本的上端用雙手扶起到一個自己覺得比較舒服的角度，同時頭稍向前傾，但不可過於傾斜，使書本與視線成直角。這樣做的好處是能夠使字的上、下緣與眼的距離一致，可以讓孩子看清字型，同時也能有效避免頸部肌肉緊張，而且還有保護視力的功效。對於剛開始自主讀書的孩子，家長要注意監督，如果發現孩子把書平放到桌子上閱讀，或者豎立起來閱讀，都應及時制止。
8樓：
正確寫字姿勢
1、寫字姿勢要端正，身體坐正書放平，一寸、一尺和一拳，學好知識身體健。
2、食指拇指捏著，三指四指託著，小指在後藏著，筆尖向前斜著，筆桿向後靠著。輕輕鬆鬆提起筆，平心靜氣來寫字。
3、寫字姿勢很重要：頭要正，肩要平，臂擺開，腳放平，一尺、一拳和一寸，牢記心頭多自省。
4、寫字時候要注意：身體坐直腳踩地，兩腳分開頭放正。眼睛離開書本一尺遠，胸口離開課桌一拳遠，還有手指握筆要正確，離開筆尖一寸遠。
正確的讀書姿勢是什麼？
9樓：惲昆頡
1讓書躺在桌上,只需要用手按著書頁(最好).
2豎著拿,用手保持其平衡即可.
然後在假定,你和我一樣還有兩個必須滿足的條件(為了保護我們的脖子和視力):
1.脖子不能往下彎.(所以視線基本得水平)2.視線和書本基本要垂直(這樣看書自最清晰)滿足前面兩個條件任意一個和後面兩個條件的全部的姿勢並沒有!
正確說來是如果加上上身坐直姿勢的話沒有
10樓：
坐直，胸離桌子一拳遠
11樓：廣谷槐
坐姿端正，抬頭挺胸把書立
12樓：匿名使用者
府觀音王的vb即使開學膜批發和南京金額
看書正確姿勢？
13樓：欽州深度空間裝飾公司
1、坐的正確姿勢。在讀書寫字時，要求先坐好、頭正、肩平、身要直、胸稍挺起，兩肩自然下垂、兩條大腿平放在椅面上，兩條小腿併攏，雙腳平放在地面上。
2、讀書的正確姿勢。讀書時，雙手捧著書本，書本上端稍抬高與桌面成45度角，頭稍向前傾，這易看清字型，還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書豎直或平放在桌上都是不正確的。
3、寫字的正確姿勢。寫字時頭比看書時要再稍向前傾斜。兩臂同時放在桌面，並且長度要相等，不能兩臂一長、一短，或單臂放在桌面，這樣都會使軀幹不正而形成畸形。
1、不良坐姿會影響視力而且會影響頸椎的正常發育2、不良的坐姿會誘發頸椎病，導致腦供血不足3、不良的坐姿會導致視力加劇下降，記憶力減退等一系列的不良反映4、不良的坐姿會造成嚴重的會造成頭暈目眩，後腦麻木甚至刺痛。
14樓：血影藍凌
看書時最好是呈坐姿，用手拿著書看。並且最好保持書呈四十五度角朝上**，這樣就不需要過分低頭也能看清書上的字，對頸椎也很好。
15樓：音淡聲輕
需要眼睛和書面的距離，保持20釐米以上。
身體和書桌保持90度夾角。
這樣對視力是非常好的。
16樓：
首先要坐姿坐直，然後眼睛應該平視嗯，距離要有一尺左右，這樣會保護好自己的眼睛和頸椎
17樓：
兩腳併攏，腰背挺直，右手執筆，開始寫字。
18樓：逍遙姣姣
看書的正確姿勢。好像沒有這個說法吧，很多人看書都是為了休閒消遣，都隨心所欲的。
19樓：李星
看書的正確知識肯定要做好啦不要躺著看對眼睛對頸椎腰椎都沒有好處的
20樓：葉兒
背坐直，書離眼睛的距離要保持在合適的標準，看書的房間要明亮。
21樓：嗅花的影子
腰背挺直，書本距離眼睛30公分左右
22樓：戶康德
背要坐直，眼睛和書本一尺距離。
23樓：來自石霜寺伶俐的白果沉默是金
看書身體要坐直，光線要好，環境要靜。
24樓：大倫大倫大倫
背要直做端正，書不要離眼睛太近，大家都知道，又有幾個能做到
25樓：
6421212456464665
26樓：班門弄斧
1、坐的正確姿勢。在讀書寫字時，要求先坐好、頭正、肩平、身要直、胸稍挺起，兩肩自然下垂、兩條大腿平放在椅面上，兩條小腿併攏，雙腳平放在地面上。
2、讀書的正確姿勢。讀書時，雙手捧著書本，書本上端稍抬高與桌面成45度角，頭稍向前傾，這易看清字型，還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書豎直或平放在桌上都是不正確的。
3、寫字的正確姿勢。寫字時頭比看書時要再稍向前傾斜。兩臂同時放在桌面，並且長度要相等，不能兩臂一長、一短，或單臂放在桌面，這樣都會使軀幹不正而形成畸形。
以上姿勢簡單歸納為：兩點靠，八字形，頭抬高，腳放平。
正確的短跑姿勢是什麼樣，正確的短跑姿勢是什麼樣
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