1樓：匿名使用者
這就是鼻炎面容 而且不及時** 嘴脣也會慢慢變厚 長期張口呼吸會變成乾燥性鼻炎
2樓：幸運的健兒樂
睡前兩個小時用精盈洗鼻壺配鹽水洗鼻
3樓：張聰望
艾鍼灸**鼻炎效果挺好的
4樓：匿名使用者
為什麼不把鼻炎看好那
我有鼻炎所以睡覺的時候都會張嘴，怎麼才能不張嘴呼吸
5樓：泥人
根據你的描述，應該是鼻炎引起的鼻塞、通氣不暢，你才會用嘴呼吸。首先，你需要增強抵抗力、避免感冒，可以鼻腔內應用減充血劑，如呋麻滴鼻液，口服消炎藥物**，應該可以慢慢恢復。如果效果不佳，可以考慮手術**。
睡覺時怎麼改掉嘴巴呼吸的習慣
6樓：可可粉醬
1、日常少張口：日常不想養成用嘴呼吸，是需要不停的頻繁地張口，否則很容易讓使用者很難受，這對使用者來說是相當不好的，因此將嘴巴緊閉，這能有一個良好的呼吸習慣。
2、清理好鼻孔：鼻孔堵塞的時候是最容易讓人用嘴巴呼吸的，因此日常生活中多用紙巾來清理鼻子，尤其是感冒的時候，應該讓鼻子保持通暢，這樣就不容易用鼻子呼吸了。
3、調整好睡姿：一般會用嘴巴呼吸是在人睡覺的時候，如果想不用嘴呼吸，這時候就要調整好睡姿，這樣才能睡覺時呼吸更加順暢一些，也能讓呼吸變得更通暢。因此睡前調整好睡姿，睡覺的時候會讓使用者變得更加舒服的。
7樓：匿名使用者
一般是睡覺鼻子呼吸不暢，會導致張嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡覺的環境不舒服，人體作出的自然調整。我睡覺就張嘴，因為有慢性鼻炎
呼吸不暢肯定是病，睡覺時張嘴個人習慣問題。呼吸不暢首先看一下是否鼻炎，其次看是否扁桃體過大引起。 追問：
沒有鼻炎,也沒有扁桃體過大,,應該是習慣問題,一下子改不了,一開始用鼻子呼吸,後來睡著了自然就用嘴呼吸了,有什麼好的方法嗎,難不成就用創可貼?暈 回答： 習慣就自己下意識改掉了，睡時注意點，我以前也是睡覺後口和鼻子一起呼吸，鼻子有點塞吧，然後嘴巴就幫忙呼吸了，後來花了幾年下意識就戒掉了，現在都不會了。
你首先應該去呼吸內科檢查下鼻子，有慢性鼻炎的人很多，很多都不知道，菸酒過多 、缺乏維生素都可以導致的。好象真的沒什麼方法，創可貼~等著看誰能解決
我現在還有張著嘴睡覺的習慣。我小時候有鼻炎，所以鼻子不透氣，平常用嘴呼吸習慣了，現在鼻炎基本上好了
8樓：吉他上的搖籃
改掉這習慣，首先從自己日常生活中要端正睡覺正確方法，要有人晚上睡覺對你監護，一但發現你張嘴睡覺，馬上提醒你。再一方法就是平常練習用鼻呼吸的習慣。這樣就改變睡覺張嘴睡覺了。
親！如果我的答案不滿意，請你選擇其它網友的最佳答案。
怎麼改掉張開嘴睡覺的習慣呢？
9樓：匿名使用者
張嘴睡覺是不良習慣。人的鼻腔內有纖毛，活動時可將隨空氣吸入的微生物和灰塵粘附排出，鼻腔內尚有副鼻竇，可溫暖吸入的空氣，張嘴睡覺用口呼吸，導致呼吸不順，口乾舌燥，容易得咽炎,和上呼吸道感染。由於感冒鼻塞，睡覺時鼻腔不通氣，逼得孩子只能用口呼吸，張嘴起到了輔助呼吸的作用。
平常小兒張嘴睡覺打呼嚕,可能為腺樣體增生所致,可以讓寶寶多喝水,還可用棉籤醮水輕輕點在鼻孔處,待鼻痂軟後,輕輕掏出來。
其實眼和嘴輕微掙開始正常生理現象，因為人在深度睡眠時臉部肌肉都處於鬆弛狀態，此時眼瞼周圍肌肉和口周圍肌肉也處於鬆弛狀態，就應該是半開著的，所以你很正常呀
大多是因為鼻子呼吸不暢通引起的，也有個別的是習慣問題，具體原因具體分析咯！
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
我最近喜歡張嘴睡覺，不受控制，怎麼可以改變
10樓：萬能學霸園
張嘴睡覺是不良習慣。人的鼻腔內有纖毛，活動時可將隨空氣吸入的微生物和灰塵粘附排出，鼻腔內尚有副鼻竇，可溫暖吸入的空氣，張嘴睡覺用口呼吸，導致呼吸不順，口乾舌燥，容易得咽炎,和上呼吸道感染。由於感冒鼻塞，睡覺時鼻腔不通氣，逼得孩子只能用口呼吸，張嘴起到了輔助呼吸的作用。
平常小兒張嘴睡覺打呼嚕,可能為腺樣體增生所致,可以讓寶寶多喝水,還可用棉籤醮水輕輕點在鼻孔處,待鼻痂軟後,輕輕掏出來。
其實眼和嘴輕微掙開始正常生理現象，因為人在深度睡眠時臉部肌肉都處於鬆弛狀態，此時眼瞼周圍肌肉和口周圍肌肉也處於鬆弛狀態，就應該是半開著的，所以你很正常呀
大多是因為鼻子呼吸不暢通引起的，也有個別的是習慣問題，具體原因具體分析咯！
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
11樓：林小白在路上
張著嘴睡覺第一個原因可能是由於感冒了或者是由於有鼻炎導致的鼻子不透所以只能
用嘴巴去呼吸，這種情況就要及時的就醫，改善鼻炎或者是感冒的情況，不然時間拖久了就會造成習慣性的睡覺的時候張著嘴巴了。
睡覺的時候要注意我們的枕頭的高度，如果枕頭過高我們在睡覺的時候鼻子就不能很好的呼吸就會造成睡覺的時候是張著嘴巴的情況。另外，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。
肥胖的人，其咽壁肥厚、軟顎肥大、懸壅垂粗大、舌體增寬、咽腔狹小。故睡眠時嚥肌鬆弛、軟顎塌陷、舌體後墜，使氣道受阻、呼吸不暢，就會出現張嘴睡覺的現象。 從中醫來說，肥胖的人身體內水份就大，脾溼胃熱，張嘴睡覺可以很好的排除身體裡的水分，減少胃熱，而風能勝溼，張嘴時舌頭上會有風來回流動，所以肥胖的人群會張嘴睡覺。
12樓：匿名使用者
趕緊去中的鍼灸科，找好點的大夫扎針，這是面癱的症狀，剛發生的前七天很關鍵，鍼灸**效果比較好，然後注意保養，要著熱，快的話一個月就完全好了，過了前七天後面**的效果稍差些，過一個月後再**完全恢復的機率就很小了，以後注意別**！我得過！ 追問：
我有朋友說是熬夜熬得，上火了，要不要先吃點消炎去火的藥試試？ 回答： 別耽擱，趕緊去中，中西醫在**面癱方面觀點有分歧，西醫認為先消炎，中醫認為前七天很關鍵，恢復效果是最好的，我當時是輸了幾天液才聽別人講的中，連續紮了一個多月的針，當然中間是隔幾天扎一次，後來完全恢復了。
這方面我見了很多，剛開始不當回事的，後來恢復不過來的情況多的很，你趕緊去中，現在天氣熱，你的症狀也不重，效果還會好些，晚了真會留下後遺症的。 補充： 這個叫面部神經炎，你可以找找這方面的消炎藥，然後熱敷，兩邊都敷，今天試試，效果不明顯就趕緊去，本來幾針能解決的事耽擱久了說不準幾十針都不一定能解決掉，反正這事你要重視些，別不當回事。
13樓：匿名使用者
你想想，張著嘴睡覺會發生些什麼事情——晚上睡著睡著突然感覺嘴巴里面好像有東西！吐出來一看！天哪！！一條蟲！還有可能是蟑螂！所以還是閉嘴睡覺吧！！！
14樓：有時真的會愛你
可以去醫院看看，諮詢下醫生
睡覺時封住嘴堅持用鼻子呼吸會導致窒息嗎？
15樓：
沒有所謂的正確的呼吸方式，在不同情況下人的呼吸方式會有所不同：
呼吸是受人體植物神經控制，正常情況下一般是通過鼻腔呼吸，但是在一些特別的情況比如運動、鼻腔阻塞等等鼻腔不足以提供充足的氧氣的情況下植物神經就會通過神經反射控制口腔輔助呼吸運動。
睡覺是張嘴並不一定是因為不好的習慣造成的，睡覺打鼾的人一般睡覺都是張嘴，因為打鼾又叫睡眠呼吸暫停綜合症，其間氧氣**量不足，植物神經會控制口腔配合呼吸；某些睡覺姿勢不正確的人群睡覺時也會影響到呼吸，氣流不足時口腔也會輔助呼吸。
無論是哪種原因讓睡覺時口腔參與到呼吸中去，時間長了就會形成條件反射，只要睡覺的時候口腔就會開啟。並不是病症，控制好睡眠姿勢或者打鼾改善以後會自然改善。
所以你封住嘴巴睡覺，是不會窒息的，當你的身體覺得自己快要窒息的時候，你的神經會發出訊號，強迫你醒來，也就是說你可能可能會睡不著而已。
16樓：復元**醫院
樓主，如果你的鼻子是通氣的，那就沒有什麼危險，平時儘可能不用嘴呼吸，全用鼻子來呼吸，晚上睡覺的時候緊閉著嘴，一直用鼻子呼吸，只要你能完全做到這一點那你算是成功了一半了！
怕是你堅持不下來，因為打呼嚕的主要原因是用嘴呼吸時喉嚨發出的共振而產生聲音，剛開始堅持不用嘴呼吸有些困難，慢慢的如果習慣了就好了，這樣打呼嚕的毛病慢慢也就消除了。
用鼻子呼吸可以加溼空氣，對呼吸道都是非常有利的，特別是對有上呼吸道感染的朋友來說很有用。
17樓：奔騰的大陸
你放心不會有危險，但是不能封住嘴巴
鼻炎呼吸不了睡覺不會給悶死吧？是不是人睡眠時鼻子無法呼吸會自動轉為用嘴巴呼吸？？
18樓：葬【花】客
是的，比如鼻塞的人，如果兩個鼻子都不通氣，就會自動的張嘴呼吸，因為鼻子嘴巴是相通的
睡覺的時候總是張嘴怎麼辦
19樓：由智薛申
要注意飲食的
多喝點湯補補
每天要吃好喝好睡好
身體健康真的很重要哦
看來是你的營養沒跟上了!不要吃刺激和冰冷的食物!少喝點酒,注意胃的保暖哦
20樓：匿名使用者
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形，還容易口乾，使細菌直接進入咽道，加重病情。
二、辦法
1、到醫院檢查，對症**，一般病好即能解決張嘴問題。
2、讓患者有意識的閉嘴睡覺，初期可用膠布強制閉嘴。
3、睡前保證鼻子暢通，用冷水沖鼻子或吃藥。
希望對你有效
21樓：魯立
睡覺張嘴、打呼嚕、趴著睡，你可知道這些都是呼吸道不通暢身體發出的警告？出現這些症狀，除了影響孩子長身體，還會影響顏值。快來看看耳鼻喉頭頸外科主任是怎麼說的吧!
22樓：
肯定是太累了，記住勞逸結合，就不會了
23樓：匿名使用者
氣道窄了，跟打鼾是一個道理。
24樓：電子京京
側著身睡覺，儘量晚上喝點水
25樓：匿名使用者
晚上睡覺張嘴是咋回事
26樓：睡不著就通宵
趴在床上睡你就不會張開嘴了，想想你不可能咬著被單睡覺吧
晚上睡覺睡著了不自覺的緊閉嘴，呼吸靠鼻子，醒來張嘴可睡著又不
lz.你的意思應該是說睡覺前鼻子呼吸，嘴巴 緊閉.然後睡著了,變成鼻子不呼吸,變成嘴巴呼吸吧?如果是睡覺後變成嘴巴呼吸的話,這樣久而久之,會導致打呼嚕.人在睡眠時全身放鬆，如果鼻咽喉這三個部位有阻塞，氣流衝擊狹窄的部位，引起共鳴腔的振動而發出不同程度的響聲。氣道阻塞越重呼嚕聲就越響，當阻塞的程度較重...
面對困難，我總是不自覺的就選擇了逃避，這該怎麼辦？
所以我們只能勇往直前。遇山開路，遇水架橋。在與困難鬥智鬥勇的周旋裡，你會悄然發現，你的心智在慢慢成熟，不再懼怕外面的風風雨雨，有一種成本叫經歷成本。你不挺過黑暗又如何迎來光明。有很多快樂其實是勝利的快樂，你只有經歷過拼搏流過淚流過血流過汗，才能體驗到那種極致的快樂。所以我們只能勇往直前。遇山開路，遇...
鬼壓床是怎樣的,前一天晚上睡著了感覺好象有人壓在我身上
是因為你太過疲勞了 希望採納 人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個 形象 的名字 鬼壓身。其實，這在醫學上叫 夢魘 同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢...