1樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
2樓：光子洙
第一，認真洗臉。
每天臉上都會沉積一些灰塵，洗乾淨臉能夠讓面部**順暢的呼吸。
洗臉能夠去除臉上的死皮，使面部**保持彈性。
經常化妝的人要卸妝徹底，避免臉上起疙瘩。
第二，使用**。
**能進一步清潔**，而且可以直接給面部**補充維生素。
用**可以使面部**更光滑緊緻。
第三，使用面霜，爽膚水等護膚產品。
洗淨臉後使用爽膚水和麵霜能夠收斂毛孔，保護**。
使用面霜的同時可以進行適當的臉部按摩增加**的彈性。
第四，補充水分，多睡眠。
多喝水，多休息，能夠從內部調理，使面部**煥發光彩。
第五，多吃果蔬。
多吃果蔬能夠有效的補充維生素，能夠在本質上改善面部**。
3樓：喂_我嫁邇
女人應該對自己好點，不要總是熬夜；**是要慢慢保養的。平時多吃蔬菜，水果。
介紹你用旁氏吧，我的**以前也會有一層層白色的小皮很乾，但我用了旁氏以後現在好多了。爽膚水，日霜，晚霜，眼霜，防晒霜，哦要隔離防晒的那種，可以隔離電腦輻射的。經常用電腦的話，就要多喝牛奶。
自己注意點慢慢的就會好的
4樓：匿名使用者
平時多注意休息，用正規的護膚品，化妝品。
5樓：鄧凱月
不能盲目的用化妝品，最好去好一點的。美容院做個徹底清潔，注意只是徹底清潔，不要聽她向你推薦這個那個，再去買純天然的化妝品，甚至可以吃的那種，充足睡眠，多喝豆漿或者奶。祝你好運
6樓：天赫卑幻絲
用冷水洗臉，早晚中各一次，這樣嫩更好地保持清爽度和水潤度
油性膚質的話儘量將額頭處多擦擦，痘痘會在長時間的反覆下好的多
7樓：陶大連藻
一，睡眠要充足!!!!!
二，注意內分泌別失調！！
8樓：卞利葉芮雨
有沒有細膩水靈的**關鍵在於**中的含水量。**包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。
角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了乾燥。
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，**失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿蔔可以減輕**乾燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的**失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
洗出水嫩肌膚
到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則**容易乾燥脫屑。
試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素a、d、e對**乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的「祕方」，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。
很重要的一點是洗浴後一定別忘了擦護膚品，浴後塗護膚品時，一定記得要在沒抹乾身體前塗
9樓：湛儉貫凰
**想要好，必須要有充足的睡眠和良好的生活習慣，健康的身體，最後才是保養。工作性質無法改變，下班又一會睡不著，是否可以用這段時間給自己放點輕柔的**，躺著做個**。對著電腦的**容易缺水，出油，灰塵會黏在**上。
建議做好清潔工作加適當的保養。
10樓：繁楚餘甲
多喝水、多吃水果、少吃油膩的東西，保證睡眠充足，其次就是要多鍛鍊，其實最重要的還是每天保持一份好心情！做到這些呢，你的生活就很健康
11樓：曹素蘭圭媚
完美護膚，堅持簡單三步曲
潔膚──潔淨+溫和
每天的空氣汙染、彩妝以及**本身的分泌物，都會覆蓋在**表面上，以致堵塞毛孔的通暢，甚至容易引起「痘痘」和**過敏，許多人誤以為頻繁地洗臉或使用去脂力強的潔膚品便可以減少油膩、緩和過敏。實際上，這隻會破壞**天然的皮脂膜，肌膚缺乏了皮脂膜的保護，不但變得乾燥緊繃，而且當刺激物入侵時，肌膚更將乏力抵抗，即使用再好的護膚品來保養也是事倍功半，達不到理想的效果。所以，潔面產品不但要「潔力出眾」，同時還要性質溫和、安全。
調膚──滋潤+調理
不要小看調膚這一步，它可是基礎護理中的重要步驟。經過清潔後，**表面的酸鹼度不能立即恢復平衡的狀態，這時我們需要使用調節水。調節水可以減輕因洗臉使**受到的刺激，並進一步清潔**，幫助收縮毛孔，鎮定**，舒緩神經，軟化角質層、防止水分流失，調節**ph值。
因為我們洗臉的水一般是經過殺菌的自來水，它會令**幹化，所以潔面後應立即使用調節水，為潤膚做好準備，讓**更充分吸收護膚品的有效成分。
潤膚──保溼+防晒
滋潤、白皙的肌膚是許多人的護膚目標，**保養過程中，潤膚也起著至關重要的作用，**經過適當的清潔與調理後，就需要對**進行徹底地滋潤，以提供肌膚所需的營養成分與水分。
使自己的**變好,首先是保持一個好心情,心情好了,**也會隨之變好.
第二,使**變好,重要的是保溼,保溼一定做好,如果你的**不是太白,那麼你不可能一下子把它變白,因此不能隨便使用一些增白產品,要通過慢慢的美白產品加以改善.
第三,使**變好,要適當的做**,給**補充適量的水分和營養,同時通過做**,可以使心情變好,也起到了改善**的效果.
第四,要注意飲食.早飯一定要吃,且要吃好.每天注意吃進的食物,營養要均衡,切記不能吃辛辣食品,有人說,吃辣的對**好,但反過來想想,辣椒對胃不好,那又怎麼能保證我們的**好呢?
第五,多吃水果,水果裡含有大量的維生素,可以使**細嫩有彈性.再就是,夏天要注意防晒,儘量少吃韭菜一類食物.還有芹菜,香蕉據說吃的多了會產生黑色素,所以愛美的女士一定要注意.
我的面板不好哦。。該怎麼辦，身體面板不好怎麼辦
我來幫幫你吧 一 你還是個小孩子嘛,所以吃藥和抹藥都不太好,一個很有效果的方法就是多吃西紅柿和草莓,這兩種東西維c高,可以由內到外自然洗白 哦 二 從現在開始,你的日常飲食中,不要出現醋和醬油哦,它們會使你的斑點更多更加深.三 從現在開始用含有防晒值的的日霜作防護.四 縮短玩電腦的時間,電腦是造成你...
身體面板薄怎麼辦，身體面板不好怎麼辦
1 對 進行充分的保溼 敏感 的人角質層一般都是比較薄的，所以這樣的 是不能保持足夠的水分的，所以在夏季的空調房或者是冬季乾燥的氣候裡面這樣的人膚質會比一般人更能敏銳的感覺到 有缺水，乾燥情況，所以這樣的人在平時應該加強 的保溼工作。2 不要進行去角質 頻繁的去使用去角質的產品會讓你的角質層愈加的薄...
氣色不好怎麼辦，氣色不好，面板暗沉，睡眠不好怎麼辦
1.健康生活 因為長期熬夜或者失眠，導致肝膽得不到充分的休息，則會出現 粗糙 黑斑 臉色發黃等問題，要想改變臉色暗黃的狀況，首先就要讓肝膽充分休息。另外，好的生活習慣能夠幫助肌膚保持年輕狀態，養出好氣色。比如保持經常參與外出活動，讓心情保持愉悅狀態，心態平和，身體的新陳代謝 氣血執行都處於正常的軌道...