1樓：彥兒飛
吃蜂蜜不至於長胖啦。建議女生多吃蜂蜜，可以保養**預防便祕。哈哈
2樓：唯一的可愛
對人體無害的，可以放心大膽的吃，蜂蜜可以美容和**便祕
3樓：
放心吃，一樓的回答已經很詳細了。
4樓：匿名使用者
不管怎麼樣，蜂蜜都含有糖，要不想長胖就不能吃太多。
要實在想多吃，就把白糖全換成蜂蜜
5樓：步寄雲儀闌
蜂蜜的主要成分是糖分，約佔蜂蜜的70%-80%左右，根據蜂蜜質量的不同含糖量不同，蜂蜜中的主要糖分是葡萄糖和果糖，屬於單糖，也叫還原糖，根據蜂蜜質量標準，這兩種糖的含量不應低於60%。蜂蜜中所含的糖分大多為果糖。果糖在人體內代謝較快，一般不會轉化成脂肪，故適量地食用蜂蜜不會引起肥胖。
喝維樂碧
royalvalley
蜂蜜：一、可預防高血壓：蜂蜜中含有豐富的鉀。
鉀離子進入人體後能促使人體將多餘的鈉離子排出體外。而鈉(鹽)的攝入量過多正是患高血壓病的主要原因之一。因此，在每日早、晚各飲1杯淡蜂蜜水，以預防高血壓的發生。
二、可預防心臟病：蜂蜜中含有多種酶類和酸類物質。這些物質能夠清除附著在人體血管壁上的脂肪，有防止動脈粥樣硬化、預防心臟病的作用。
三、可防治便祕：蜂蜜中含有大量的蜂膠。這些蜂膠具有潤腸通便的功效。因此，便祕患者應經常飲用蜂蜜水，以預防便祕。
四、可改善肝功能：蜂蜜中含有多種具有保護肝臟作用的氨基酸和礦物質。因此，經常食用蜂蜜可增強肝臟的功能。
耗油吃多了對身體有害嗎
沒有。蠔油不是油，而是煮生蠔湯的濃縮汁，有一定的營養價值。蠔油除含有5 8 的蛋白質，還含有糖類 有機酸 碘 鈣和維生素等多種營養成分。尤其值得一提的是，其含鋅量較高，特別適合缺鋅人群食用。炒菜時要注意在菜品將出鍋前放蠔油效果最佳，時間過長 加熱過度，其香味會受到影響。沒有。相對於其他調味品，蠔油還...
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水果蔬菜大多數都是屬於鹼性食物，食物的酸鹼性不是按照味道劃分的，而是根據食物焚燒後的灰溶解在水中的ph值確定的，水果的酸味是由於水果中的果酸和檸檬酸表現出來的 荔枝性熱，多食易上火，並可引起 荔枝病 食物酸鹼一覽表 強酸性食品 蛋黃 乳酪 甜點 白糖 金槍魚 比目魚。中酸性食品 火腿 培根 雞肉 豬...
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又名龍眼，營養豐富，含有各種糖類及維生素。性味 性溫 味甘。入心 脾經。功能 補心脾，治脾虛洩瀉 虛腫 補氣血 安神，治失眠 健忘 驚悸。宜 適宜於老年人 產後體虛 氣血不足或營養不良 貧血之人食用 也適合神經衰弱及其引起的健忘 記憶力下降 失眠等。忌 因其食性溫潤而滯，素有痰溼 胃火及風熱襲肺者不...