1樓：羅二狗
多吃紅薯有哪些好處呢?
2樓：略懂點百科
紅薯吃多了會放屁，這是真的。（個人體會）
紅薯塊根具有活性成分，有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**、美容等功效，有「長壽食品」美譽。
紅薯含有獨特的生物類黃酮成分，能促使排便通暢，可有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生；能提高消化器官的功能，滋補肝腎，也可以有效**肝炎和黃疸。
紅薯蛋白質質量高，可彌補大米、白麵中的營養缺失，經常食用可提高人體對主食中營養的利用率，使人身體健康、延年益壽。
紅薯富含膳食纖維，具有阻止糖分轉化脂肪的特殊功能；可以促進胃腸蠕動和防止便祕，用來**痔瘡和肛裂等，對預防直腸癌和結腸癌也有一定作用。
紅薯對人體器官黏膜有特殊的保護作用，可抑制膽固醇的沉積、保持血管彈性，防止肝腎中的結締組織萎縮，防止膠原病的發生。
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3樓：
紅薯吃多了有害，紅薯常吃容易引起反酸、燒心。因為紅薯味甜，含有一定糖分，吃多了容易反酸。而且紅薯中含有一種氧化酶，會在人體胃腸道內分泌大量二氧化碳的氣體。
容易引起肚子脹、打嗝兒。
經常吃紅薯對身體會有害嗎？紅薯有哪些優點？怎麼吃更好？
4樓：
經常吃紅薯沒什麼不好，即使你每天都吃。當然，吃太多的紅薯確實對你的健康有一些壞處。只要我們能控制甘薯的攝入量，每天把它們作為主食吃是沒問題的。
紅薯可以說是我們生活中非常常見的食物，適合所有年齡的人。在日常生活中很多女性喜歡用它作為**的好食物。在寒冷的冬天，它是一種美味的小吃，因為它像土豆、山藥和芋頭一樣是從地裡挖出來的。
產量大，生命力強，所以**便宜，讓人誤以為它們的營養價值不高。事實上，所有這些從地下挖出的「小煤球」都富含營養。
對於怎麼吃紅薯對身體比較好，我們可以採用比較簡單的烹飪方法放在鍋裡蒸、煮，或者做成香噴噴的烤紅薯，儘量減少用油炸紅薯食用，因為這樣會破壞紅薯本身的營養。
5樓：精講社會百態
有害處，就是會導致體內氣體比較多，容易放屁，紅薯有助於腸胃，減少患癌症的機率，紅薯煮著吃或者蒸著吃更好。
6樓：玲兒妙招
經常吃紅薯，身體會收穫這幾個益處，現在吃還不晚！不知道的看看，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
7樓：小丁創業
經常吃紅薯對人體無害。紅薯的優點是熱量低，吃了不會發胖。紅薯烤著吃味道最好，因為這樣最甜。
8樓：就是困了吐了
沒有。紅薯中的絲狀物質是膳食纖維，有助於消化，促進腸胃蠕動。
冬天吃紅薯對身體有什麼好處？
9樓：古方紅糖
冬天紅薯成熟，不少人會在街邊購買烤紅薯來食用，有些地方把紅薯稱作「長壽食物」，可見紅薯在飲食中地位之高，紅薯中的營養價值很高，包括：蛋白質、澱粉、果膠、維生素、氨基酸等物質，這些物質能夠很好的補充身體。通過吃紅薯能夠很好的保護**，這是因為在紅薯中有鉀元素、葉酸、維生素c，這些物質有助於預防心血管疾病的發生，以鉀元素來說，能夠讓身體中細胞、電解質保持平衡，從而保證心臟的正常執行，在這執行過程中，使得血液生成更加平穩。
同時，在紅薯中還有維生素b、維生素c、葉酸，這些物質能夠有效的幫助身體進行抗癌，對於身體中的氧化物、雜質有很好的去除。
10樓：開a186送北冰洋
可以促進消化，還可以禦寒增加能量，最重要的是吃了能獲得100%的開心
吃酸的多了對身體有害嗎請問，經常吃酸性食物會對身體有什麼害處？
空腹吃酸食對身體有害.不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯後一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。山楂 桔子含有大量的有機酸如果酸 山楂酸 枸櫞酸等，空腹食用會使胃內酸度猛增，對胃黏膜造成不良刺激，可導致腹脹 噯氣 返酸，甚至加重胃炎和胃...
經常吃辣椒對人體有害處嗎？經常吃辣椒對身體好嗎？
經常吃辣椒，對身體是有益還是有害？對於我們來說辣是會傷害人的。經常吃辣會導致上火，這樣 容易冒痘痘影響美觀，經常吃辣會傷害人的腸胃，導致腸胃不通暢容易便秘，經常吃辣會讓脾氣暴躁，讓人性格變得狂躁，容易吵架。經常吃辣椒對身體好嗎？辣椒當中含有的化學成分能夠對於胃腸道黏膜產生侵襲的作用，如果經常過量的吃...
吃桃多了，對身體有害嗎，桃子吃多了對身體有什麼害處
俗話說 桃養人杏害人李子樹下埋死人。說明桃對人是有好處的，但是無論吃什麼都要適量，雖然它對身體好，但那也是在適量的情況下。吃太多沒有好處的。樓上的方法會讓小貓很難受 我不贊成！是的，桃子葉也有殺死跳蚤的功效，將新鮮的桃子葉搗碎裝在袋裡，然後把貓放入袋中，露出頭，紮好，過兩個小時取出，貓身上的跳蚤已殺...