1樓：匿名使用者
你就多想想美好的事情，還有就是不要把別人的話放在心上，要時刻想著你就是你，不需要為別人活著
2樓：單車王小王
做些簡單的事，不要總和那些強人比
3樓：道振梅理雲
你說的無非就是怎麼提高自己信心的問題，其實這種答案網路很多，但真的管用嗎？不不知道！或許有些效果！
但我想補充個建議：你身邊的人對你解決自卑問題。也起到了很重要的角色！
4樓：糜若谷酒女
並不是心理問題。或許你不經意會和別人做比較，一旦看到自己的缺點，就感到很愧疚。你可以這樣想，別人用100萬美元換你的眼睛你會接受嗎？
想想自己是如此的富有。不要在自卑，每個人都是平等的，你也有自己的特點。盡情綻放你的色彩吧！
5樓：宇文振梅銳羅
我來告訴你怎麼做~！其實每個人都曾經有過自卑感，但是如果你要是想不自卑的話其實很簡單，建立自信，建立自信的方法就是你要更多的去尋找你自己，你心中的自己是什麼樣的你就應該是什麼樣的，告訴你自己，你的理想是什麼，你就是什麼！~成功的道路上擋著你的只有你自己！
~沒有任何東西可以擋住你走向成功的道路！~
6樓：
越在乎的人面前越自卑,算比較普遍的現象。特別是對方確實是很優秀。
與其擔心別人是不是瞧不起自己，不如鼓起勇氣問一問，別人對你的看法。
我覺得自己很自卑，自卑到卑微了都。我該怎麼辦？ 30
7樓：心昌
覺得自己渺小卑微之時 就是老天看能你高尚之時
8樓：匿名使用者
學一技之長，樹立自信心，
9樓：百度使用者
一年奔波，塵緣遇了誰；一句珍重，天涯別了誰；一點靈犀，憑欄憶了誰；一種相思，閒愁予了誰；一江明月，豪情酬了誰；一場冬雪，煙波忘了誰；一壺濁酒，相逢醉了誰；一世浮生，輕狂撩了誰；一封簡訊，才情唸了誰；一番思量，誰是誰的誰 ；一枚圍脖，**回覆誰.....
10樓：十十三
自卑主要分兩類：一種是你總覺得自己太差勁，不自信。另外一種是你對自己的期望過高，總是沒有達到你的理想高度，而導致你妄自菲薄，低估自己的能力，而自卑！
親，分清緣由去調整自己的心態，從小事做起，一件件去提高自己的自信
11樓：匿名使用者
首先你得確定你為什麼自卑，找到根源
12樓：匿名使用者
要有自信，相信自己是獨一無二的
我感覺自己是一個廢物，很自卑，很難過，怎麼辦？！
13樓：匿名使用者
我從你話裡看bai出至少du 你還很年輕。。。
有時候會迷茫
zhi 會不知道未dao來在何方 還有情感各方內面的影響
14樓：牛玢貓
不知是生活上還是工作上有壓力讓你這樣覺得。
有機會的話讓自己放空一下，出去放鬆下。人在現實中被磨的越來越沒有稜角，越來越不自信。找到你的問題所在，然後在解決
15樓：匿名使用者
不要自卑 上帝創造每一個人都是無可取代的，找到你的興趣所在，併為之努力，會有好的結果的。
16樓：寶寶
冷靜下來想想，最近你做什麼事，用什麼方法去解決
17樓：原來我錯了
加qq聊吧，我也這樣想過，後來想開了
我感覺學習壓力大，總覺得自己很自卑怎麼辦
18樓：麻瓜不是花
首先，要打消自卑的情緒，相信天生我材必有用。學習好壞不能定義一個人的能力，感到壓力大，可以選擇出去散散步，聽歌。壓力總會有的，同時壓力也是我們成長的動力。
最主要還是要保持樂觀的心態，做最好的自己。
我感覺我自己得了病，總是很自卑，該怎麼辦
19樓：滄海浩波
自卑不是疾病，可以建立自信的，建立自信的方法：
1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
我感覺自己的猜疑心好重，心裡壓力好大，我該怎麼辦？我有點自卑！
20樓：孝鯤繆玄雅
找了些方法,希望對你有用：
1、正確評價自己：如實看到自己的短處，也能恰當地看到自己的長處。切不能只看到自己某些短處，而看不到自己也有過人之處。
馬克思說過，偉人之所以高不可攀，是因為自己跪著。站起來吧！
2、正確表現自己。有自卑心理的人，不妨多做些力所能及，把握較大的事情，即使是很小的事情也不放過，以增加成功的概率，去享受哪怕是很小的成功的歡樂，在成功中不斷增強自信心。
3、正確補償自己。「勤能補拙」，知道自己某方面的缺陷不要揹包袱，而要下最大的決心和毅力去克服它，這是積極有效的補償。要相信通過勤學苦練完全可以縮小自己和別人的差距，甚至趕上和超過別人。
4、同自己爭勝。從事各項活動，少和別人比，多與自己的昨天比，力爭今天勝過昨天。
5、表揚自己。不理睬別人的貶低，表揚自己能獲得自尊和滿足。
6、遇到問題少洩氣、多鼓勁。困難時常想「我能行」，別說「不行」，那是白費
21樓：放飛的紙鳶
作繭自縛的封閉思路
猜疑一般總是從某一假想目標開始，最後又回到假想目標，就像一個圓圈一樣， 越畫越粗，越畫越圓。最典型的例子就是「疑人偷斧」的寓言了：一個人丟失了斧頭， 懷疑是鄰居的兒子偷的。
從這個假想目標出發，他觀察鄰居兒子的言談舉止、 神色儀態，無一不是偷斧的樣子，思索的結果進一步鞏固和強化了原先的假想目標， 他斷定賊非鄰子莫屬了。可是，不久在山谷裡找到了斧頭，再看那個鄰居兒子， 竟然一點也不像偷斧者。現實生活中猜疑心理的產生和發展， 幾乎都同這種封閉性思路主宰了正常思維密切
相關。對環境、對他人、對自己缺乏信任
古人說：「長相知，不相疑。」反之，不相知，必定長相疑。
不過， 「他信」的缺乏，往往又同「自信」的不足相聯絡。疑神疑鬼的人，看似疑別人， 實際上也是對自己有懷疑，至少是信心不足。有些人在某些方面自認為不如別人， 因而總以為別人在議論自己，看不起自己，算計自己。
一個人自信越足，越容易信任別人， 越不易產生猜疑心理。
學會自我安慰。一個人在生活中，遭到別人的非議和流言， 與他人產生誤會，沒有什麼值得大驚小怪的。在一些生活細節上不必斤斤計較，可以糊塗些，這樣就可以避免自己煩惱。
如果覺得別人懷疑自己， 應當安慰自己不必為別人的閒言碎語所糾纏，不要在意別人的議論，這樣不僅解脫了自己， 而且還取得了一次小小的精神勝利，產生的懷疑自然就煙消雲散了。
及時溝通，解除疑惑。世界上不被誤會的人是沒有的，關鍵是我們要有消除誤會的能力與辦法，如果誤會得不到儘快的解除，就會發展為猜疑；猜疑不能及時解除，就可能導致不幸。所以如果可能的話，最好同你「懷疑」的物件開誠佈公地談一談，以便弄清真象，解除誤會。
猜疑者生疑之後，冷靜地思索是很重要的， 但冷靜思索後如果疑惑依然存在，那就該通過適當方式，同被疑者進行推心置腹的交心。 若是誤會，可以及時消除；若是看法不同，通過談心，瞭解對方的想法，也很有好處； 若真的證實了猜疑並非無端，那麼，心平氣和地討論，也有可能使事情解決在衝突之前。
22樓：匿名使用者
放鬆。做點有意義，開心的事情。
23樓：about素水
去歌廳使勁的唱歌！都發洩出來！
24樓：溫之桃
我疑心也重，但現實是往前看的，你不能把自己拘於那個空間內，嘗試敞開心扉，你會發現空氣都是甜的，世界上沒那麼多壞人，害人之心不可有，防人之心不可無，但也不能過於防範，那會讓你錯過很多朋友和機遇，反之，你會發現擁有幾個朋友是那麼幸福的一件事，朋友可以充當寂寞的調味品，和壞心情的垃圾箱，嘗試相信別人放過自己，你信不信別人無所謂，但一定要搞好人際關係，有的事自己心裡清楚就行，畢竟你又不靠他們養活！這個社會太過現實，所以我們要比他更現實才免於被淘汰！至於自卑有啥好自卑的，人生下來都是獨一無二的，都是上帝的寵兒，要相信自己是最好的！
不攀比，只做自己！
25樓：鳳舞
沒事出去多接觸外界，多鼓勵自己
26樓：唐之溫雅
多看點書吧，哲學散文什麼的
27樓：除了這些還有
只能說，沒事！很多人都有這情況
我覺得自己很自閉很自卑，怎麼辦？
28樓：匿名使用者
人自卑自閉，是因為找不到同類群的人，你應該試著多去和同學交流，你不去交流，困惑在自己的世界裡，你是不會知道，其實大家都很願意和你做朋友。自信點吧
29樓：8哥的女人
1.多交朋友來，儘量與別人自多溝通，多交換意見和看法2，試著去幹自己害怕的事，讓自己漸漸適應
3，多微笑，每天多給自己一點微笑，失落的時候，努力讓自己振奮起來4，培養自信心
5.每天給自己積極的暗示，說自己非常棒，非常票亮或帥，非常有用的6.當然也離不開家庭裡面父母親人的鼓勵等
30樓：舊城以西
多和別人說說話，想說什麼說什麼，不要在乎別人會不會煩你，做一個健談的人才能更有自信。
31樓：知天逆天我為天
性別，年齡，這個比較重要，不同的生活學習環境對於自卑也會有不同的影響，總的來說就是理想*目標，多讀些自己感興趣的書
32樓：如果沒有如果
你自己還能感覺到自己很自閉說明你內心還是想要改變的，每天去運動一下吧
33樓：匿名使用者
找個地方大聲告訴自己可以，多看看其實別人也有很多不如你的地方。
34樓：鄰妹妹
怎麼了 有什麼心事嗎
自卑的我該怎麼辦，我太自卑了怎麼辦？
介紹調整自卑情緒的幾個思路 把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 有句話不知道你聽過沒有？愛一個人就要...
感覺自己活的好失敗好累我該怎麼辦
每個人都有不如意的時候 人生不可能一帆風順的 我也過得累 人活著就是受累的 但我相信會好的 所以要樂觀 有時間就出去散散步，跑跑步，保持愉快心情，不過要設定目標 那個人的生活中沒有煩惱，哪個人不會覺得自己有時候失敗，但無論怎樣都要努力，相信生活，讓自己開心起來，你善待這個世界，世界也會善待你 堅強，...
因為胖我很自卑，感覺自己變胖很自卑，怎麼辦？
我也很bai胖，今年16歲的我將近 du有200斤，別人都zhi 說我又胖又醜，不過那又dao怎樣，自己內每天都快快樂樂開開心心就好了容呀，幹嘛要去在意別人傷害自己呢，自己健康快樂才是最重要的，你說是吧！加油，小姐姐，我們一定會越來越好的，只需要相信自己?我也很胖的，今年14，161，體重一百出頭了...