1樓：匿名使用者
上火導致臉上長痘的快速消除方法需藥正確洗臉、調整作息、飲食注意等，具體有：
1、正確洗臉，洗臉時水溫不要太高，也可以冷水洗臉。最好可以先用溫水洗臉，然後用冷水再洗一次。但是，請注意油性**的人就不宜用冷水洗臉了。
2、富含維生素a和b的食物有助於祛痘，多吃含有維生素a和維生素b的食物，維生素a有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節**汗腺功能，減少酸性代謝物對錶皮的侵蝕，如金針菜、胡蘿蔔、西藍花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
3、不吃辛辣油膩食物，飲食上我們也需要注意避免辛辣，海鮮類的食品在祛痘階段是一定要禁止食用的，否則會擴大痘痘的患處，使得疼痛感加深；而且長痘吃海鮮，痘痘的表面會變成紅色，很影響個人的形象。
4、隨時補充水分，喝水可以幫助身體排毒，要注意隨時的補充水分，多喝水能夠保持**的彈性，減少乾燥，不給痘痘留機會。常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。
5、減少電腦輻射，經常的面對電腦，**也會受到一定的傷害，導致痘痘出現，所以應該儘可能的減少電腦輻射，電腦輻射的危害是巨大的。額頭長痘的原因，**的新陳代謝功能弱，油脂分泌旺盛，長期面對電腦，**也沒有呼吸新鮮空氣的時候，慢慢的就會形成痘痘。
6、保證睡眠質量，充足的睡眠對我們的身體健康非常有幫助，並且還可以保證我們**健康，不僅睡眠時間要保證，保證其質量是關鍵。有規律地暗示按時睡覺，按時起床。睡前不要進食，睡覺時要熄燈，養成正確的睡覺姿勢，還有就是每天堅持鍛鍊減少壓力。
7、保持好心情，良好的心情可以讓我們更好的生活，而消極負面的情緒會讓上火嚴重，痘痘滋生，很多女性有時會變得煩躁、憂慮，這些都是痘痘生長的有利因素，要努力保持一個樂觀的心情，讓心緒平靜下來，好的情緒能讓自己的身心健康。同時也要學會適當的給自己減壓。
8、飲食清淡，儘量的吃一些清淡的飲食，防止痘痘發生，高熱量食物會提供火氣，上火時不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅乾、花生等堅果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳，也有助改善口乾舌燥。
擴充套件資料：
痘痘的生長部位能透露出一些身體小祕密。從中醫望診的角度來說，面部痘痘的分佈規律有助於輔助判斷體內的一些疾患：
1、額頭長痘，壓力大，心肝有火。很多工作時間過長或經常加班的人，額頭總是容易長痘，而且情緒比較急躁，容易發火。
2、鼻子長痘，有肺火。肺火旺鼻子就易長痤瘡，這類人不妨多吃一些白蘿蔔、銀耳、大白菜、枇杷等。
3、嘴邊長痘，胃腸「熱」了。脣部周圍的痘痘可能與腸胃異常有關。便祕或者腸熱，喜食辛辣、油炸食物是嘴脣周圍長痘的原因。
4、臉頰長痘，氣血不暢。臉頰長痘可能是全身氣血執行不暢或肺部有炎症的表現。這種痘痘多在秋燥時節出現，而且會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。
5、下巴長痘，內分泌失調。下巴長痘一般是由於體內激素失調。這類人應該合理搭配飲食，多吃果蔬，少吃油膩與刺激性食品。
祛痘6大誤區應避免：
1、擠痘痘，手擠痘痘容易造成痘痘發炎、感染，從而遺留下痘疤、痘印等痘痘後期問題。
2、diy小偏方，自制簡易祛痘**等，簡單易行，但效果難測，嚴重時可能引發**過敏，加重痘痘。
3、激素產品，短期內可以去除痘痘，但過不多久又會生長，原因是沒有從根源上改善痘痘肌，痘痘易反覆
4、鐳射祛痘，祛痘效果快，立竿見影，但造價高昂，手術後注意事項繁瑣，一不留神可能留疤。
5、口服藥物，對嚴重痘痘效果微弱，長期服用容易使細菌產生耐受性，久而久之就沒效果了。
6、放任不管，許多痘痘男對痘痘聽之任之，結果就是痘痘反覆、加重，很容易變成「月球臉」。
2樓：匿名使用者
1、綠豆是很好的清熱解毒的佳品，上火的人可以喝綠豆湯，但如果有痘痘，可以用綠豆粉調水服用。
2、上火了薏仁粉跟黃豆粉混合調水成糊狀，塗在臉上痘痘處，能快速的清熱降火。
3、塗抹一些****藥物也是不錯的祛痘方法，但最好在醫生的指導下藥，不要跟風，畢竟每個人膚質不同。
4、苦瓜降火很好，特別是苦瓜湯，所以上火出痘的，就用苦瓜榨汁在臉上多塗抹幾次。
5、蘆薈汁很好的消炎祛痘，特別是剛長出來的新痘痘，能快速消除。
3樓：阿敏呦
上火就會刺激皮脂腺分泌大量油脂，堵塞毛囊導致油脂無法正常排出，萬惡的痘痘就這樣形成啦，出現這樣的狀況，第一步需要去火： 根據不同症狀去火方法如下：①喉幹嗓啞：
飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。②咽喉腫痛：吃梨。
③口長水泡：切幾片生薑...
4樓：匿名使用者
1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果**本身的油脂被清掉 了 ，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。
所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。
2. 做好補水工作：**本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護 膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。
3. 選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來**痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產品，溫和不刺激。
4. 及時應對併發症狀：除痘痘之外，油性**出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對 ，平時需做好基礎護理工作，像**、去角質每隔幾天要做一次，多種問題併發也可以使用精油來護理肌膚，精油的強大功效幫助油性**控制表層水油平衡。
5樓：蘇州膚康**病醫院
去痘印一定要到正規專業的**科醫院看診，這樣才能保證**效果
6樓：匿名使用者
去痘非常辛苦呢，然後近期一段的嘗試，用了這款精華，讓我克服了它。避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以進頭像主業看看。
7樓：護膚老師鼕鼕
做好消炎殺菌 痘痘多久了額？
8樓：愛情定在深秋
每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
9樓：匿名使用者
快速消除青春痘的洗臉法:
1、先準備一條幹淨柔軟的乾毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂；
2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。
3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反覆三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。
4、用乾毛巾先把臉上的水擦淨，再輕輕地壓臉吸水。
5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有繃緊感，則可多塗幾次。
本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴充套件和延續。
紗布洗臉法：在應用3分鐘潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬於中級洗臉術。
1、準備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；
4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的**，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鐘潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一週每隔兩天洗一次，第二週隔一天洗一次，第三週每天洗一次。
高階洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，若有效果可轉入本法。
1、準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好)，並把其中一隻手套的中指、食指和無名指處剪下來，形成三個指套；
2、先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。**細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的**，最後清水洗淨，用毛巾擦乾。
超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、準備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方；然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的乾毛巾擦乾臉上的水分。
緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者的**都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使**乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘。然後把臉浸入另一個裝有乾淨溫水的臉盆中，把泡沫浸淨，又20秒鐘。如此連續三次，每次都要換水和換泡沫；
3、到第三次清水洗淨時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鐘；
4、最後反覆用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。
痘子好了卻留下難看的痘疤，不管是一點一點的色素沉著，還是有如番石榴表皮的坑坑洞洞、微血管擴張式的紅腫，都讓人感到面子上掛不住。
想要青春不留疤，除了在長青春痘的時期避免感染，避免用手擠痘痘之外，對於已經留下的疤痕該如何處理呢？
以下提供幾種可以改善**表面疤痕現況的方式，由輕微到嚴重依序是：
剛長過的青春痘在臉上留下黑色且平面的色素沉著，這是最常見的，只要有傷口都會留下這類的色素沉著，當然，日子久了，顏色還是會自然褪去。但若是你想讓它的預後不留下難看的疤痕以及加速淡化疤痕的顏色，對付這種色素型痘疤，你可採取
● 勤敷臉：因為任何的敷臉方式，其實都有提高區域性**的溫度幫助新陳代謝的作用，如果能在敷面泥（小黃瓜敷面粉調和晶露）裡面滴入熏衣草+橙花精油各一滴，並和入蘆薈凝膠加強其保溼柔白的功效，亦可以藉由敷臉的動作來加速吸收，且熏衣草本身對於愈疤、淡化疤痕的效果更能發揮。
● 用精油熏衣草2d+橙花1d+葡萄柚1，加入5cc的葡萄籽油按摩臉部，熏衣草有維持**的完整性、幫助疤痕的癒合；而橙花對於促進膚新生有更好的效果，葡萄柚含有豐富的維他命c讓美白效果更加強。
p.s.如油性**則不適合常按摩，可將精油兩三滴滴入熏衣草晶露中，用化妝棉拍打**即可。
● 按摩：平常可以按壓自己的合谷穴，曲池穴以及大椎穴，對於預防青春痘，以及**的正常生理運作有很大的幫助。
● 有助於**美白的食物：
食物中也有一些是具有幫助**美白及加速**癒合能力的，如多吃含有維他命c、維他命a的蔬菜水果如：奇異果、草莓、番石榴、柑橘類，黃綠色蔬菜等。
綠豆薏仁湯：具有降火氣、預防青春痘、美白肌膚的作用。
其它如蓮子、百合也都具有美白肌膚的作用。
以上這幾種方式都可以使**表面的色素沉著淡化的快一點。當然，提醒您！平時白天不管室內室外都要搽上含有防晒霜，來確保**的疤痕不會變深哦！
我還知道兩個去逗疤的方法,一個是用生薑敷臉,把生薑切幾片貼在臉上15-20分鐘後洗去即可.第二個是用維e敷臉,晚上睡覺時把維e敷在臉上,第二天早晨洗去,堅持幾天逗印明顯減少!
上火臉上起疙瘩怎麼解決，上火臉上起痘痘怎麼辦
說的這個問題，上火臉上起疙瘩怎麼解決？多吃些蔬菜。多吃些水果。就可以解決臉上的疙瘩，慢慢就會好的。面部上火起痘，主要是由於身體飲食辛辣刺激食物 熬夜或者是體內激素分泌紊亂 胃火上炎等因素引起的區域性毛囊感染，皮脂腺代謝異常引起的感染症狀。我們可以通過清淡飲食同時做好 的衛生護理，配合清熱解毒 活血化...
上火臉上長痘痘怎麼辦，因上火，臉上起痘痘，應該怎麼辦？
超有效的祛痘藥膏合集 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？你先不要著急，長痘主要是由於皮脂腺分泌旺盛，然後分泌物堵塞毛孔導致的，你不要經常洗臉，這樣事實上是對 很不好的，一天2次就可以了，而且正如你所說，睡眠其實對痘痘還是有影響的。要保證自己在11點之前睡覺，早上起來要喝一大杯溫水哦，不要吃辛辣，油膩的東...
上火臉上長痘痘怎麼辦呢，因上火，臉上起痘痘，應該怎麼辦？
痘痘是人們日常生活中最為擔心的問題，因為各種原因起痘的話會非常影響一個愛美者的氣質於是許多人都想知道，如果上火臉上起痘了之後該怎麼辦。可以從飲食入手多吃一些冬瓜，不僅可以去除痘痘還能起到美白作用。建議從戒口著手，少吃或不吃熱氣油膩的食物，減少油脂的攝入，多攝取清淡 富含纖維的食品，增加排便次數，體內...