1樓：匿名使用者
放下，說的是對身外的世界、自我的思維，不做任何錯誤的迷戀和貪取，也就是不執著，或者具體說應該是不妄執。
要做到這一點，必須首先有正確的認識見解，放棄對一切自我的慾望的貪婪。人的心本來是平靜如水的，因為有了外境界的緣與自身貪嗔痴等無明，才會在心中生起感受，而後生出種種慾望的追求和執著。
記住，一切色、聲、香、味、觸受、感受……只要做到看只是看，聽只是聽，聞只是聞，嘗只是嘗，觸只是觸，起念只是覺察，這表示不要造作出「自我」。佛陀教導我們：如果這樣修習，「自我」就不會存在，當「自我」不存在，苦也就止息了。
無論什麼時候什麼狀態，心的思維只限制在需要的時候，該停的時候需要提醒自己停止，該行動的時候需要提醒自己行動。即不是靜如止水，也不是動如波濤，如同水的流動一樣，自然、隨順，不去刻意的控制，不執著於任何意念，來了就來了，走了就走了，這樣自己就是自己的主人。
佛法講不執著，不分別，講放下，不是不去做，而是不去想做的目的。時時為了某種目的而生活而做事的，就是妄執，只有放下慾望的約束執著，做事只是做事，而且做事不為達到什麼得到什麼，知道什麼是正確的什麼是錯誤的，只做應該做的事，這才是簡單而實際的覺者生活。
2樓：木繹
看懂做不到那是還沒有真的懂 只是自己覺得懂了真明瞭的時候自然歡喜放下。
一點一點的練習 修行不是一天成就的。要有長遠心。
還要繼續深入經典學習 一個知識點一個知識點的去學，這樣才能融會貫通在諸多事情中。
主要在破相方面下手：破身相 破我相 破人相 破聲相 破感受、、、如是真的看破必能放下
真實練習三心不可得
還要加強定力的修學，要真幹，遇事的時候才能真的顯示出功夫來。
南無阿彌陀佛
3樓：匿名使用者
放下，說好說做起來確實難，人要想活著就得思維活著的道，思維活著的道就會有煩惱和逆境（人不找事事找人）遇見這些煩惱該怎麼辦呢，一般有兩種方法，一不再繼續去思維，因煩惱從思維出，一切痛苦從計較出，一切鬱悶從執著追求中出要想放下就得斷住相思維（這得需要功夫，走一步舍一步）。二轉移法，當煩惱來的時候當下不要再住煩惱續思維而是換個念頭（快樂是神，煩惱是鬼，想快樂神到，想煩惱鬼到，明此理長追求快樂，不計較煩惱（越計較越多）讓心情永遠保持快樂，）聽一聽歌曲看一看經書**移心念，間接放下）
4樓：匿名使用者
約一2:15a 不要愛世界，和世界上的事。人若愛世界，愛父的心就不在他裡面了。
約一2:16 因為凡世界上的事，就像肉體的情慾，眼目的情慾，並今生的驕傲，都不是從父來的，乃是從世界來的。
約一2:17 這世界，和其上的情慾，都要過去。惟獨遵行神旨意的，是永遠常存。
5樓：仙道為空
經書難證世上事，拋開經書望天空。
色空空色是正理，出世入世是真經。
此經非書是經歷，歷盡滄桑出牢籠。
前世縱是神與仙，今生魔難理修行。
用心自有開心果，何以煩惱駐心中？
去除貪痴與虛妄，莫管萬教是一宗。
6樓：美麗一問
如果你是**徒，就多多的親近神，在**裡會得到安息。
7樓：專屬
出家吧···
阿彌陀佛··
如何才能真正的放下一個人？
8樓：哈哈欠為你違逆
我放不下的是那段毫不保留付出的感情，而不是你。
後來，我終於知道，那並不是我的花，我只是恰好途經了它的盛放。
當我在深夜喝醉酒坐在冰涼的臺階上想吐，想起的人不再是你，也不會在拿起手機對著你的頭像欲言又止，我知道，我已經放下你了。
再與朋友談笑風生的時候，你的名字多了個從前。
9樓：匿名使用者
當一段感情結束，很多人，尤其女孩子，很想放下對方，卻因為放不下，成為感情裡最深的煩惱。關於放下，關於如何面對人生煩惱，聖嚴法師有十二字箴言：面對它、接受它、處理它、放下它。
我們或許可以學著用此道理解，決情感中的困惑，包括如何真正放下一個人。
要去面對一件我們不願接受的事，的確很困難。可是，如果連面對的勇氣都沒有，想要真正放下，便無從談起。
在男女感情中，一旦失去，很多人缺乏面對的勇氣，他（她）會讓自己像鴕鳥一樣，把頭埋進沙子裡，不願去面對感情已經結束的事實。之所以不願面對，是因為，面對失去，心會感到疼痛。但是，如果不敢去承受這暫時的痛，就會帶來之後漫長時間的煎熬——想放下，卻是欲罷不能。
所以，當一個人已經轉身，首先應該做的，是勇敢面對，在心裡告訴自己，人生如旅，緣來緣去，緣盡緣散。
隨緣，是人生輕鬆的開始。
放不下一個人，並且為之煩惱萬分，是因為自己的心在不斷進行抗拒。
抗拒，自然帶來痛苦。世間種種，芸芸眾生，到來的、離開的，都自有它的因緣。佔有的執念，是我們產生痛苦的根源。
為何要抗拒？為何要跟自己作對？為何不去接受屬於世界、屬於緣分最真實、最自然的樣子？
學著去接受各種情況，以悅納的心態面對人生，你會發現別樣的風景。
這就相當於西醫的治標不治本，只是做一個表面，不能從根本上徹徹底底解決問題。
真正的放下，不是做這些丟棄與割斷，而是從內心坦然面對、接受。因為，一個人可以欺騙別人，但不可能欺騙自己的心。
想象一下跳躍的動作——當你想向上跳起時，首先要做的一個動作，是下蹲。你能不用下蹲就跳起來嗎？
真正的放下，同樣如此。沒有拿起，無從放下。一味想著「放下！
放下！放下！」，你是不可能做到放下的。
不要對失去感到畏懼，當你敢於直面失去的時候，就會發現，失去，其實沒有想象的那麼害怕。
當有一天，發現與那個已經走遠的人相關的訊息不能刺痛你的時候，當你不再極力迴避與之相關的人事的時候，當你不再想著如何放下的時候，說明你已經拿起，同時也已經開始放下。
10樓：匿名使用者
讓時間決定這一切把， 時間，會把曾經的愛慢慢沖淡的， 找一個自己愛的不如把所有得精力都投入到工作學習中，努力讓自己變得跟優秀，讓那個你愛卻又得不到的人去後悔去吧， 千萬不要盲目的開展一段新的戀情
11樓：王馨瑤不可愛
我覺得最好的方式就是先挽留，讓ta給你來個痛快。問這種問題的人應該是被另一方放棄的，ta放棄你了，你也不用多說什麼。另一種是你主動想放棄，這樣的話你心裡應該是有ta的，因為既然心裡沒有ta，又何必問這種問題呢？
可以選擇重新在一起或默默承受
12樓：匿名使用者
放下一個人，就像是不玩手機100天，只有勇氣去放下，才有可能忘掉他
13樓：匿名使用者
其實沒有放不下的感情，只不過還是有很多話沒說出來沒有感情釋放，我之前和你一樣，後來我姐姐叫我下了密密，想他的時候或者難受的時候就寫一封信，但是不寄給她，我大概寫到第143封的時候發現沒什麼話想寫了，沒什麼話可以說了，就真的放下來了，尤其是我寄給他以後他看了，我真的釋懷了
14樓：匿名使用者
找一個自己感興趣的事情，做一件之前想做還未做的事情，學一樣感興趣的藝術，都可以！
放不下一個人，其實是放不下自己所做過的付出，得不到的才是最珍貴的！
15樓：福爾摩昔
這樣試試後，你就知道了！
16樓：桂娥淳于丹萱
天涯何處無芳草。何必單戀那棵草。
知道為什麼有男人花心的說法嗎？
是因為一個男人在面對每一個他愛的女人的時候他都會一心一意。可是女人就作不到。所以說我們男人是偉大的。
17樓：冰心亦悠
真正的放下，是要你，心底上，已經不在意他了，沒有那麼重要了。
就像，一段感情，都說分手就是結束，其實分手了也是另一段愛情的開始！
忘記一個人的很難，尤其是深愛過的人！所以，就算再怎麼難忘，已經離你而去了，再怎麼想留戀也是枉然！所以，該忘記該放下的就放下吧！
怎樣才能真正的放下一個人？ 10
18樓：哈哈欠為你違逆
我放不下的是那段毫不保留付出的感情，而不是你。
後來，我終於知道，那並不是我的花，我只是恰好途經了它的盛放。
當我在深夜喝醉酒坐在冰涼的臺階上想吐，想起的人不再是你，也不會在拿起手機對著你的頭像欲言又止，我知道，我已經放下你了。
再與朋友談笑風生的時候，你的名字多了個從前。
19樓：漆雕馳文沐維
喜歡一個人，並不一定要和他在一起，雖然有人唱說」不在乎天成地久，只在乎曾經擁有「，但是並不所有人都會快樂。喜歡一個人，最重要的是讓他快樂，因為他的喜怒哀樂都會牽動你的心情。
有一首歌就這樣唱：「原來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇：」為何從不覺得感情的事多難負荷，不想佔有就不會坎坷「：」不管你的心是誰的，我也不會受到挫折，只想做個安靜的過客。」
所以，無論是喜歡一樣的東西也好，喜歡一個人也罷，與其讓自己負累，還不如放輕鬆地面對，即使有一天放棄或者離開，你更彌足珍貴。喜歡一個人，就要讓他快樂，讓他幸福，使那份感情更誠摯。
對於喜歡而又不能擁有的東西，最好的方法莫過於將之深藏在心底，讓他成為最美的回憶。
祝福你早日找到自己的幸福！
20樓：137我就是我
你好，很高興回答 你的問題，針對你的這個問題，一般情況下，情感生活是件複雜的事情，不是說想忘記就忘記，想想起就想起的事情，當誰遇到，當誰面對的時候，都不好處理，也一直不好處理。因此，當你想真正想忘記或放下一個人時，你自己就要有勇氣走出過去的陰影，重尋屬自己的那一塊天地，這樣子的話，你才會做到真正的放的下，忘的掉，此所謂：不忘過去，展望 未來，相信自己，努力工作，多做一些對自己有益的，少做一些傷害自己的事就好了，目前只能這麼回答你，關健還是得靠你才可以。
希望可以幫到你，祝你愉快。
21樓：匿名使用者
其實沒有放不下的感情，只不過還是有很多話沒說出來沒有感情釋放，我之前和你一樣，後來我姐姐叫我下了密密，想他的時候或者難受的時候就寫一封信，但是不寄給她，我大概寫到第143封的時候發現沒什麼話想寫了，沒什麼話可以說了，就真的放下來了，尤其是我寄給他以後他看了，我真的釋懷了
22樓：小維
真正放下一個人應該需要兩個條件，第一是時間，時間真的可以淡忘一切包括那些你認為刻苦銘心的，第二是轉移注意力，把多餘的心思放在別的事情上，例如學習一項技能，這樣你就沒有時間胡思亂想了
23樓：晴天便好
說明你還是在乎她，還沒有把她放下，你覺得不必挽回，必須放下了，那隻能讓時間來沖淡這份感情，要不馬上進入下一段感情，就會很快忘記她。
24樓：今夜露宿街頭
多情總被無情惱，這是正常的。你不要心存幻想了，最好的做法就是徹底放棄，開始一段新的感情。時間是最好的良藥，沒有什麼傷治不好。
25樓：追求幸福
想真正放下一個人：做自己的事情，儘量不要把自己閒置，思路轉移方向，不要停留在與她在一起的場景
26樓：匿名使用者
你以為你放不下她 她也同樣放不下你？！人家早就跟新人好上了 你趁早別一廂情願了 醒醒吧你
如何才能做到真正謙虛，怎樣才能做到真正謙虛
這個問題還真要因地制宜，客 待了。一個人如若確有足以讓他不得不驕傲的東西，有失謙遜隨和也不為過。一個人若要是沒有驕傲的本錢，只是一隻井底之蛙而盲目自大的話，也不用考慮謙遜的問題，因為這個人再怎麼自大，在別人看來也是可憐的。我相信筆者肯定是想和別人相處的更加融洽，更好的融入到朋友當中去才發此問的。希望...
怎麼才能做到內心真正快樂，怎樣才能做到內心真正的快樂？
做一些自己想做的事 只要你想就去做 不要因別人的眼光而不去做 也不要因為這個社會不接受而不做 總之一句想做自己想做的事情 還有 多做一些幫助人的事情 是要無條件的 還有 做運動也可以令身心健康 還有把自己的心事全部告訴出來 最後這個最好跟一個陌生的人說 比較好 聽聽 吧，我是個學生，跟你情況差不多，...
怎樣才能做到真正的有恆心有毅力如何才能磨練自己的意志力讓自己變得有恆心有毅力擁有一顆做事可以持之以恆的心。
很恐怖的bai問題，你這個太抽 du象了，還要求具體。那我 zhi就側dao重事情方面吧 你內這個也屬於學習幫組 要讓人做容事有恆心和毅力，那必須是內在的有興趣去做一件事情。很抱歉已經抽象了 首先得有目的，目的在於信念，就拿動漫舉例，所有動漫的主人公都有一個堅定的信念，因此他們能夠取得成功。當人們在...